阿鵬是去年以不錯(cuò)的成績(jī)考入學(xué)校的，并進(jìn)入了學(xué)校的快班。他原本在一所民辦的初中學(xué)習(xí)，該校教學(xué)質(zhì)量高，每年有大批的學(xué)生進(jìn)入較好的市高中。在進(jìn)入高中這個(gè)新環(huán)境后，面對(duì)陌生的同學(xué)和老師，阿鵬原本以為也會(huì)像小學(xué)進(jìn)初中一樣順利。開學(xué)后，阿鵬自信滿滿，但數(shù)學(xué)和物理的周測(cè)成績(jī)就使他處于班級(jí)的下游，其他科目也平平，這讓阿鵬感到很有挫敗感。

于是他開始變得更努力，可是理科的題目似乎越來越難，他總是看書解題到凌晨，但是也做

不了幾道題，同時(shí)白天上課的狀態(tài)也不好。他漸漸發(fā)現(xiàn)班里的同學(xué)幾乎人人都是優(yōu)等生。在努力了一段時(shí)間后，月考中他的理科成績(jī)還是沒有進(jìn)步，回家作業(yè)卻越做越晚，有時(shí)琢磨幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)筆，等到寫完已是凌晨。此外，因?yàn)榍耙煌砩闲菹⒌猛恚瑢?dǎo)致早上起不了床，上學(xué)遲到，為此班主任也說過他。他的父親和母親商量，試圖給他找學(xué)科的輔導(dǎo)老師，這讓他感到有些壓力。阿鵬感到很苦惱，面對(duì)以前的同學(xué)，他又覺得有些自卑，這些困擾都憋在心里，更使他心浮氣躁，無法靜下心學(xué)習(xí)。

通過深入溝通，我橫向比較了他各個(gè)學(xué)科的成績(jī)和作業(yè)情況，以及除了學(xué)習(xí)外的其他表現(xiàn)，例如與老師和同學(xué)的交往等。根據(jù)主訴，他從他認(rèn)為基本的作業(yè)開始抓起，但越做越晚，效率越來越低，有時(shí)會(huì)因睡得太晚而早上起不來，上學(xué)遲到。進(jìn)入高一后，尤其是理科方面，數(shù)學(xué)和物理因?yàn)殡y度的上升，讓他特別頭疼。語文和英語作業(yè)的速度還可以。但他在這個(gè)新集體里還沒有知心朋友，也很少主動(dòng)融入集體活動(dòng)。

我主要是通過場(chǎng)景重建干預(yù)引導(dǎo)他釋放焦慮、不安的情緒，使他感受到有人關(guān)注他的感受，從而建立良好的咨訪關(guān)系。

在他的敘述中，我對(duì)他的現(xiàn)狀、家庭背景和人格特點(diǎn)及他面臨的困惑有了更多的了解。我給他分析了高中學(xué)習(xí)和初中學(xué)習(xí)的區(qū)別，幫助他客觀分析自己的長處和短處，在新環(huán)境中重新自我定位。鼓勵(lì)他只要努力，問題能夠解決。

阿鵬：我想作業(yè)都做得全對(duì)才交上去。

我：為什么呢？

阿鵬：這我不知道。我覺得我和他們不一樣。我開學(xué)的測(cè)驗(yàn)已經(jīng)落后了，老師上課也不太點(diǎn)我名，特別是難的題目，從不叫我回答，肯定是覺得我沒有那個(gè)水平，所以我要把難題都做出來，證明給老師看。

我：哦，為什么要證明給老師看呢？

阿鵬：嗯，我想通過這種方式告訴他們不要小看我。

我：看得出來你一向都很上進(jìn)。但是，現(xiàn)在的狀況是因?yàn)樽鳂I(yè)拖拉到很晚，休息也不好？

阿鵬：是的。作業(yè)題目很多又很難，我是想快點(diǎn)完成，但是結(jié)果總是到很晚才開始動(dòng)筆，特別是理科作業(yè)。所以無論怎樣，我總是要搞到凌晨才睡覺，有時(shí)候作業(yè)還沒完成，我就已經(jīng)沒精神了。

我：是啊，這樣子身體會(huì)支撐不住的。如果一回家先做完大部分會(huì)做的作業(yè)再查漏補(bǔ)缺，你覺得怎樣？

阿鵬：這樣完成作業(yè)的速度會(huì)快一點(diǎn)，只是質(zhì)量可能沒法確保。我是想做得全對(duì)，不想和其他人一樣隨隨便便地完成。可惜，我近來幾次晚上都沒來得及寫完，媽媽催我快點(diǎn)睡，然后我早上起來再做的，都是匆匆完成，我真的好累啊！

我：我能夠想象你的辛苦。如果我們一到家，就抓緊時(shí)間動(dòng)筆，不管我們是否會(huì)遇到難題，可以選擇特別難的先跳過，這樣至少所有的作業(yè)都做過了一遍。如果時(shí)間有多，我們?cè)賮硪豁?xiàng)項(xiàng)攻破不太會(huì)的比較難的題目，有精力的情況下再把作業(yè)的質(zhì)量提高一些，你覺得呢？

阿鵬：嗯，這樣壓力會(huì)小一點(diǎn)吧。但是如果沒有把難的題目做出來，我心里就不舒服，我覺得自己不優(yōu)異。

母親在阿鵬的成長過程中一直扮演著“嚴(yán)母”的角色，對(duì)他的要求比較高，尤其是在阿鵬初中畢業(yè)“失利”之后，母親對(duì)阿鵬的學(xué)習(xí)增加了關(guān)注度。而作為大學(xué)教授的父親，此時(shí)也按捺不住，開始打算為阿鵬尋找輔導(dǎo)老師，使得阿鵬有了更深的挫敗感。這些都讓原本就對(duì)自己要求很高的阿鵬開始感到煩躁，他渴望得到父母的鼓勵(lì)與安慰，卻遭遇了更大的壓力。

借助記憶重組干預(yù)，能夠助力阿鵬將內(nèi)心深處那個(gè)抽象的自我溫柔外化。讓這份潛藏的自我期待從模糊的執(zhí)念，變成可觸碰、可審視的清晰存在。在此基礎(chǔ)上，重新建構(gòu)起客觀的自我認(rèn)知，打破負(fù)面情緒反復(fù)纏繞的循環(huán)鏈條，讓心靈掙脫內(nèi)耗的枷鎖。尤其適用于處理那些因核心自我認(rèn)知遭遇損傷，而滋生的情緒困擾。當(dāng)自我認(rèn)同的根基出現(xiàn)裂痕，記憶重組便成為修復(fù)認(rèn)知、重建自信的有力支撐。

阿鵬的心結(jié)似乎解開了一些，不再盲目地去做題目，有些悟出了高中學(xué)習(xí)狀態(tài)和初中的差異，慢慢調(diào)整自己的期望和規(guī)劃，特別是每天回到家后的作業(yè)時(shí)間安排。

在此期間，我也鼓勵(lì)阿鵬改變?cè)谌穗H交往中的被動(dòng)與自我，幫助他與同學(xué)老師建立正向的互動(dòng)模式，和身邊同學(xué)相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

在離開咨詢室的時(shí)候，阿鵬已經(jīng)漸漸適應(yīng)起高中的生活和環(huán)境，且精神狀態(tài)良好。他主動(dòng)地制定期末測(cè)驗(yàn)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還在班級(jí)和社團(tuán)中找到了幾位好伙伴。并且他能在幾次周測(cè)時(shí)，調(diào)整好自己的心態(tài)，恢復(fù)了往日的自信，不再為了某一次的測(cè)驗(yàn)失利而鉆牛角尖，并且作業(yè)的質(zhì)量也較之前有提高，上學(xué)自然也沒有再遲到了。他很珍惜參加社團(tuán)的機(jī)會(huì)，在之后的一次由他負(fù)責(zé)的沙龍中，他和一位搭檔配合默契，給社員們呈現(xiàn)了一堂精彩的主題沙龍，得到了伙伴們的一致好評(píng)，他逐漸在社團(tuán)中找回了過去自信樂觀的自己。我知道阿鵬已經(jīng)打開了自己的心胸，我真心為他感到高興。