近期，坐在沙發(fā)上，與許久未見(jiàn)的親朋好友邊聊天邊嗑瓜子，似乎是大家都有的經(jīng)典場(chǎng)景。這時(shí)很多人都會(huì)談及一個(gè)話(huà)題：

A：你門(mén)牙這個(gè)豁是嗑瓜子留下的嗎？

B：是呀！你竟然也有！

那門(mén)牙上的這個(gè)“豁”，到底是怎么來(lái)的？又對(duì)牙齒會(huì)有什么影響呢？現(xiàn)在就來(lái)解開(kāi)大家心中的疑問(wèn)。

一、門(mén)牙上的“豁”，

到底是怎么來(lái)的

先說(shuō)答案：其實(shí)，很多人門(mén)牙上都有這個(gè)“豁”，這種牙也被稱(chēng)為“瓜子牙”。長(zhǎng)時(shí)間嗑瓜子的確會(huì)造成“瓜子牙”，但也不排除其他原因，比如一些外力導(dǎo)致的牙齒破損等。雖然嗑瓜子本身似乎無(wú)害，但長(zhǎng)期頻繁地進(jìn)行這一行為，確實(shí)可能會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重?fù)p害。

瓜子的外殼堅(jiān)硬，咀嚼時(shí)和牙齒接觸的面積卻很小，因此施加在門(mén)牙切緣處的壓強(qiáng)巨大，長(zhǎng)時(shí)間用力咬開(kāi)瓜子，不僅容易導(dǎo)致牙齒的磨損，還可能出現(xiàn)不規(guī)則的“凹坑”或裂紋。

特別是在長(zhǎng)期不注意保護(hù)的情況下，這些損傷會(huì)逐漸加重，最終可能導(dǎo)致牙齒的崩裂或缺損。最常見(jiàn)的后果是“瓜子牙”，即牙齒上留下明顯的凹痕，影響外觀(guān)和功能。

如果注意到自己的牙齒有磨損或凹陷的情況，尤其是門(mén)牙，最好及時(shí)去牙科診所檢查并進(jìn)行修補(bǔ)。補(bǔ)牙齒的費(fèi)用相對(duì)較低，早期處理能夠避免更大的問(wèn)題。

然而，雖然牙齒補(bǔ)好，甚至看上去“天衣無(wú)縫”，但是牙齒修復(fù)并不意味著你可以繼續(xù)不加節(jié)制地嗑瓜子。修復(fù)后的牙齒依然脆弱，過(guò)度嗑瓜子仍然可能導(dǎo)致再次損傷。

二、用牙齒開(kāi)瓶蓋，

一項(xiàng)高危行為

當(dāng)然，比起嗑瓜子，還有一個(gè)非常危險(xiǎn)的傷牙行為，十分容易被忽視。

瓶裝飲料或啤酒幾乎是聚餐餐桌上的標(biāo)配。一些人手頭沒(méi)有開(kāi)瓶器或者為了方便，就會(huì)直接用牙齒開(kāi)瓶蓋。如果你也經(jīng)常這樣做，請(qǐng)立刻馬上停下！因?yàn)橛醚例X開(kāi)瓶蓋的行為真的很危險(xiǎn)，非常容易把牙齒弄壞。

牙齒根本不是用來(lái)干這種重活的，特別是開(kāi)瓶蓋時(shí)，牙齒會(huì)受到很大的外力，稍不注意就可能裂開(kāi)甚至斷掉。尤其是硬物碰到牙齒時(shí)，可能會(huì)讓牙齒表面裂開(kāi)，嚴(yán)重的還可能傷到牙根。如果牙齒真的被折斷了，不僅會(huì)出現(xiàn)劇痛，還可能引發(fā)感染，甚至帶來(lái)更多麻煩。

如果裂得不嚴(yán)重，你可能只是吃冷的或者熱的東西會(huì)覺(jué)得酸疼；但要是折裂到了牙神經(jīng)，后果就嚴(yán)重了——可能需要做根管治療，也就是把牙神經(jīng)“抽”掉，這個(gè)過(guò)程不但疼痛，還挺費(fèi)錢(qián)的！更慘的是，如果牙齒壞得特別厲害，根本沒(méi)法修，那只能拔掉，再考慮種植牙或者做假牙，這可是一筆不小的開(kāi)銷(xiāo)。

所以，日常生活中一定要小心呵護(hù)我們的牙齒，它并沒(méi)有想象中的那么“耐造”。

三、含糖飲料、碳酸飲料

隱藏在餐桌上的“牙齒殺手”

碳酸飲料、果汁等飲品口感清爽，其中的甜味和氣泡能帶來(lái)的滿(mǎn)足感無(wú)與倫比，很受年輕人和小朋友的喜愛(ài)。

但頻繁飲用含糖飲料和碳酸飲料對(duì)牙齒的危害非常大，這些“快樂(lè)”水中的含有大量的糖分和酸性成分，會(huì)促進(jìn)口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，從而加速牙齒的腐蝕和蛀牙的形成。

口腔中的致病細(xì)菌通?？梢阅褪芩嵝原h(huán)境，并且產(chǎn)生更多的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒的表面，導(dǎo)致牙釉質(zhì)的軟化和脫礦。隨著時(shí)間的推移，牙齒的表面會(huì)逐漸變得薄弱，形成蛀牙。蛀牙最初的癥狀通常表現(xiàn)為牙齒上出現(xiàn)黑斑，逐漸發(fā)展為疼痛和敏感。若不及時(shí)處理，蛀牙會(huì)加劇，導(dǎo)致牙齒的疼痛、感染，甚至牙齒的脫落。

吃吃喝喝、和親朋好友聚在一起本該是最開(kāi)心的事。不過(guò)，要是嗑瓜子嗑得太猛、用牙齒開(kāi)瓶蓋或者飲料喝太多，可能會(huì)把牙齒“折騰”壞了。

為了能擁有健康的牙齒，在享受美食的同時(shí)，也要注意保護(hù)好口腔健康。如果牙齒出現(xiàn)什么不舒服，千萬(wàn)別拖著，早點(diǎn)去看牙醫(yī)，及時(shí)解決問(wèn)題，才能避免更大的麻煩。要知道，保護(hù)牙齒就是從這些小事做起。/健康科普

來(lái)源：科普中國(guó)

編輯：楊紫萱、張林林

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