你知道嗎？日常生活中，到處充滿了各種健康的“小細(xì)節(jié)”，可別因?yàn)樽约汉貌蝗菀尊B(yǎng)成的“健康習(xí)慣”，卻成了真正危害身體的利器，要認(rèn)真分辨率！

別掉以輕心：你認(rèn)為的健康習(xí)慣，很有可能是“偽健康”的方式，你這么做了嗎？

1. 用抹布擦拭濕漉漉的碗筷：你是否也認(rèn)為洗完碗筷后，應(yīng)該用抹布擦拭一下濕漉漉的碗筷？奉勸你別再這么做了，這樣的表面“干凈”，雖然避免了大量的水漬，卻會(huì)因?yàn)槟ú忌纤鶖y帶的大量細(xì)菌，二次污染餐具。

當(dāng)人接觸這樣的碗筷后，很容易增加“病從口入”的危險(xiǎn)，甚至出現(xiàn)沙門氏菌、大腸桿菌中毒的表現(xiàn)，如腹瀉、消化不良、惡心、嘔吐等等。

建議大家選擇自然晾干或者是烘干，并且還需要定期更換廚房抹布，避免成為滋生細(xì)菌的溫床。

2. 經(jīng)常放在灶臺(tái)旁的食用油：看似是很小的一種行為，可它會(huì)影響食用油的品質(zhì)，甚至你的身體健康。這是因?yàn)殚L期接觸高溫的食用油，油脂很容易出現(xiàn)氧化酸敗的現(xiàn)象，尤其當(dāng)你聞到家里的食用油，或者是炒出來的菜有一股明顯的異味（哈喇味），就別再食用了。

給大家的建議是，如果你家用油量非常少的話，可以選擇小桶油，如果是大桶油，應(yīng)在開封后的3個(gè)月內(nèi)用完，有助于保證食用油的品質(zhì)。

3. 沖馬桶從來不蓋蓋子：有的人這樣做是為了方便省事，或者是看一下大便或小便的“健康情況”，這豈不是一舉多得的事情？

實(shí)際上，沖馬桶時(shí)如果不蓋蓋子，將會(huì)造成較大的健康隱患。已經(jīng)有科學(xué)研究證實(shí)，在沖馬桶時(shí)的一瞬間，可產(chǎn)生的氣旋馬桶煙羽能夠?qū)ⅠR桶內(nèi)的水、糞便和尿液中的微生物與微小顆粒噴射到空氣中。

若在廁所內(nèi)有洗漱用品，牙刷、毛等等，就有可能通過氣溶膠的方式傳播到離你最近的地方，增加交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4．起床后立即疊被子：看起來是很干凈的一種行為， 還能夠顯得臥室整潔，但人們經(jīng)過一晚上的休息后，皮膚上的皮屑、汗液等新陳代謝產(chǎn)物都容易成為螨蟲的“口中之餐”。

所以，建議大家在起床后，應(yīng)把被子翻過來晾一晾，晾10~15分鐘后，讓被子內(nèi)的濕氣都散掉后再疊被子為宜。