山東
春季是四季之首，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)，氣溫逐漸轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物生機(jī)盎然。根據(jù)“天人相應(yīng)”的理念，春季也是人體陽(yáng)氣生發(fā)、肝臟功能調(diào)暢的時(shí)期。因此，春季養(yǎng)生應(yīng)注重保養(yǎng)生發(fā)之氣、養(yǎng)肝護(hù)肝，同時(shí)重點(diǎn)防治春困、情緒不佳以及外感疾病等不適。
來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)
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