“我從小生長(zhǎng)在云南的大山里，這里除了山還是山。拼搏16年，終于圓夢(mèng)985高校讀博士研究生，卻不幸患上胃癌晚期。”近日，23歲的張睿在社交平臺(tái)分享了自己的抗癌歷程，其坎坷的經(jīng)歷和面對(duì)病魔的堅(jiān)韌，引發(fā)了眾多網(wǎng)友關(guān)注與心疼。

據(jù)紅星新聞2月27日?qǐng)?bào)道，張睿的家在云南昭通市巧家縣農(nóng)村，父母都是農(nóng)民。2020年，他以650多分的高考成績(jī)考入中山大學(xué)，本科四年里，他成績(jī)優(yōu)異，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，還積極參與公益活動(dòng)；2024年本科畢業(yè)后成功保研，被中山大學(xué)材料科學(xué)與工程專業(yè)錄取為2024級(jí)全日制非定向?qū)W術(shù)學(xué)位博士研究生，開(kāi)啟五年直博學(xué)業(yè)。

2025年7月，張睿出現(xiàn)胃部發(fā)脹、進(jìn)食困難，同時(shí)伴有腰痛癥狀，就醫(yī)檢查后被確診為胃癌晚期。

目前，他已接受十多次化療，身體因此急劇消瘦，體重一度下降30多斤。由于身體狀況已無(wú)法承受研究生階段的學(xué)習(xí)壓力，他于2025年11月辦理了休學(xué)手續(xù)，全身心投入治療。所幸經(jīng)過(guò)大半年的治療，他的病情已暫時(shí)趨于穩(wěn)定。

▲生病后的張睿

這場(chǎng)重病，不僅讓張睿承受著巨大的身體痛苦，也讓這個(gè)普通家庭背負(fù)了沉重的負(fù)擔(dān)。張睿父母介紹，為給兒子治病，至今已花費(fèi)30余萬(wàn)元。“只要有一絲希望，就絕不會(huì)放棄！”

張睿坦言，進(jìn)入大學(xué)后，自己生活作息不規(guī)律，吃飯更是饑一頓飽一頓，每次錯(cuò)過(guò)食堂飯點(diǎn)，只能在外購(gòu)買食物。壓力和不良情緒可能成為疾病的誘因。

▲生病前的張睿

此外，他的外婆曾患甲狀腺癌，母親腸胃長(zhǎng)期不好，雖未確診癌癥，但家族病史可能使其存在一定的患癌風(fēng)險(xiǎn)。

患病以來(lái)，張睿所在學(xué)校的師生紛紛為他捐款，不少網(wǎng)友也伸出援手。張睿表示，十分感謝學(xué)校與社會(huì)各界的幫助，期盼能早日戰(zhàn)勝病魔，重返校園，繼續(xù)追逐自己的理想。

專家：年輕胃癌患者比例相對(duì)增加

近年來(lái)我國(guó)胃癌的發(fā)病率和病死率呈下降趨勢(shì)，然而發(fā)病人群卻有年輕化趨勢(shì)。近5年來(lái)，19歲-35歲青年人的胃癌發(fā)病率明顯上升，35歲以下年輕患者占病患總數(shù)的6%~11%，發(fā)病率則較30年前翻了一番。

從近幾年胃癌年輕患者致病因素梳理分析，他們有以下共性生活習(xí)慣：

1、生活不規(guī)律。年輕人生活和工作節(jié)奏普遍較快，工作壓力大，生活非常不規(guī)律，熬夜為常態(tài)，加班或玩游戲刷劇等；

2、飲食不健康。三餐進(jìn)食混亂，年輕人貪圖方便，動(dòng)動(dòng)手指點(diǎn)外賣或者團(tuán)建燒烤夜宵，殊不知，像燒烤辛辣等重口味長(zhǎng)年累月會(huì)強(qiáng)烈刺激損傷胃黏膜，還有不少人飽一頓饑一頓；

3、僥幸心態(tài)。70%以上的早期胃癌沒(méi)有任何癥狀，加上年輕人體質(zhì)好、耐受性強(qiáng)，癥狀就更加不明顯；不少年輕人常對(duì)自己身體抱有僥幸，從而諱疾忌醫(yī)，不去醫(yī)院就診或者不聽(tīng)勸篩查內(nèi)鏡。很多年輕人一聽(tīng)到胃鏡、腸鏡就覺(jué)得非常痛苦，能不做就不做。這種過(guò)于夸張的恐懼心理，導(dǎo)致不少人疾病發(fā)展到不可逆轉(zhuǎn)的時(shí)候才來(lái)檢查。有的人對(duì)身體發(fā)出的異常信號(hào)往往過(guò)于麻痹，比如已出現(xiàn)胃脹、胃痛、泛酸癥狀，但仍想著吃胃藥或止痛藥熬一熬就過(guò)去了，結(jié)果一拖再拖。

年輕人應(yīng)注重生活方式干預(yù)

大家可以按照以下幾點(diǎn)調(diào)整自己的生活習(xí)慣，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)：

1、保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣，少吃宵夜。

胃黏膜主要在夜間進(jìn)行修復(fù)工作，以恢復(fù)白天因進(jìn)食等活動(dòng)造成的微小損傷。熬夜會(huì)擾亂胃黏膜修復(fù)過(guò)程，尤其吃夜宵會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)度分泌，易加重胃黏膜損傷。長(zhǎng)此以往，可能引發(fā)胃炎，并最終增加胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

建議年輕人保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣，并確保獲得足夠的睡眠時(shí)間。

2、根據(jù)自身健康狀況合理選擇食物。

這些常見(jiàn)的食物可能引發(fā)胃癌：

冰飲料：強(qiáng)烈刺激易引發(fā)胃部痙攣，導(dǎo)致胃黏膜短暫缺血，從而損傷胃黏膜；

濃咖啡：刺激胃酸分泌，損傷胃黏膜；

高鹽高脂食物：高脂飲食易引發(fā)胃食管反流，高鹽飲食中的亞硝酸鹽會(huì)致癌。

重口味食物：雖然能帶來(lái)直觀的味覺(jué)刺激和快感，但長(zhǎng)期或過(guò)量食用容易損傷胃黏膜。

在享受美食的同時(shí)，我們應(yīng)保持理性，根據(jù)自身健康狀況合理選擇食物。

3、規(guī)律飲食。

不規(guī)律的飲食習(xí)慣會(huì)影響胃酸分泌，進(jìn)而加劇胃黏膜損傷并干擾其修復(fù)過(guò)程，促進(jìn)胃癌的形成。此外，饑一頓飽一頓容易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制，表現(xiàn)為胃脹、噯氣等癥狀，進(jìn)一步加重對(duì)胃的損傷。

胃炎至胃癌的演變是一個(gè)持續(xù)的病理過(guò)程，起初表現(xiàn)為淺表性炎癥，隨后炎癥加劇可能引發(fā)糜爛，進(jìn)而胃黏膜逐漸萎縮且難以再生，此階段胃黏膜惡變風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，被視為癌前病變。最終可能從胃炎逐步發(fā)展為胃癌。

4、注意不良情緒。

當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒時(shí)，激素分泌紊亂，胃酸增加，會(huì)導(dǎo)致胃黏膜變得很脆弱，極易發(fā)生應(yīng)激性潰瘍。反復(fù)的情緒應(yīng)激性損傷會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)，特別是好勝心強(qiáng)、易激動(dòng)、長(zhǎng)期緊張焦慮或壓抑情緒的人，會(huì)增加胃癌發(fā)病率。

年輕人出現(xiàn)胃部不適時(shí)，務(wù)必秉持早診早治的原則，最好在三周內(nèi)妥善處理好。如果胃部持續(xù)不適，要及時(shí)前往醫(yī)院接受胃鏡檢查。胃鏡是檢測(cè)胃癌的金標(biāo)準(zhǔn)，尤其早癌，可以直接在胃鏡下切除病灶。

來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)、紅星新聞、央廣網(wǎng)、CCTV健康之路、廣州日?qǐng)?bào)此前報(bào)道