在孤寂的黑夜，失眠就像是一只無形的“幽靈”，悄然襲來，讓人難受不已。然而，失眠這種看似“無關(guān)痛癢”的病癥，卻會給人體的身心健康帶來極大的痛苦，尤其是那種輾轉(zhuǎn)反側(cè)、徹夜難眠的失眠病癥，輕則讓人身心俱疲、免疫力下降，重則會加速衰老、增加抑郁、縮短壽命。所以，對于失眠的問題，不容小覷。

經(jīng)常飽受失眠折磨的人就知道，失眠會讓人痛苦不堪。那么，對于失眠究竟該如何是好呢？其實，早在醫(yī)圣張仲景時代，就已經(jīng)為失眠患者提供了一個千古名方，但凡方藥對癥，必能起到養(yǎng)肝補血、安神助眠的作用，讓人一覺睡到自然醒。

而這個經(jīng)典名方，就是出自醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》的酸棗仁湯是，全方由“酸棗仁（炒）二升、甘草一兩、知母二兩、茯苓二兩、芎藭二兩”等五味中藥組成，藥物組成十分簡單，但是功效卻很好?，F(xiàn)代通用劑量為：炒酸棗仁15g，知母、茯苓、川芎各6g，甘草3g。

酸棗仁湯主要用于治療、肝血不足、虛熱內(nèi)擾所致的失眠。從中醫(yī)的視角來看，肝臟不僅能夠藏血，血為魂的宿舍，只有肝血充足，才不會“魂不守舍”；心能藏神，神需要血的滋養(yǎng)，只有心神安寧，才不會“心煩失眠”。所以，養(yǎng)肝、養(yǎng)血、寧心、安神，是治療失眠的重要方略。

酸棗仁湯是一個養(yǎng)中兼清、補中有行、標本兼治的良方，主要用于肝血不足、虛熱內(nèi)擾所引起的痛苦失眠。全方用酸棗仁養(yǎng)血補肝、寧心安神，用茯苓寧心安神，用知母滋陰潤燥、清熱除煩，用川芎養(yǎng)血調(diào)肝，用甘草調(diào)和諸藥。就這么簡單的五味中藥，肝血足了，虛煩除了，失眠好了。

酸棗仁湯的核心效用在于酸棗仁的應(yīng)用，酸棗仁最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》，但真正將酸棗仁用于治療失眠的卻是《名醫(yī)別錄》，其中很明確的記載，酸棗仁可以用于治療“煩心不得眠”。正是由于酸棗仁在補肝和膽、寧心安神方面的獨特作用，才被醫(yī)圣張仲景將它作為酸棗仁湯的主藥。

酸棗仁的妙處在于它能夠養(yǎng)肝斂汗、寧心安神，不僅對心膽氣虛所致的虛煩心煩有用，也對肝血不足所致的失眠心悸有用，更對體虛所致的自汗、盜汗有用。而酸棗仁湯之所以用酸棗仁，誠如《藥品化義》所說，用酸棗仁“使肝膽血足，則五臟安和，睡臥得寧”。

酸棗仁湯的奇妙之處，還不僅僅只是能夠補養(yǎng)心肝之血，更妙在清解郁虛之火，而全方除了酸棗仁之外，知母和茯苓這組藥對，在全方也起到了重要作用，誠如《古今名醫(yī)方論》所說，“知母崇水，茯苓通陰”，讓“水壯、金清而魂自寧”?？v觀酸棗仁湯全方，完美實現(xiàn)“神凝、魂藏而魄且靜”，讓人酣暢入夢。

酸棗仁湯主要用于治療心肝血虛導(dǎo)致的虛煩失眠，現(xiàn)代臨床中常用于治療神經(jīng)衰弱、心臟神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等疾病，只要辨證屬于心肝血虛、虛熱內(nèi)擾病機的，均可辨證運用。如果頭暈?zāi)垦１容^重的，可以加當歸；如果心肝血虛比較重，可以加白芍、枸杞子；如果虛火較重、口干舌燥，可加麥冬、生地黃；如果容易驚醒，可以加龍齒、珍珠母等中藥。

雖然失眠讓人痛苦不堪，但是中醫(yī)在治療失眠方面，良方迭出，尤其是醫(yī)圣張仲景傳下的酸棗仁湯，更是治療失眠的特效方，能夠養(yǎng)肝補血、安神助眠，讓人一覺睡到自然醒。不過需要注意的是，酸栆仁湯雖好，但也要對癥用藥，除此之外，對于虛寒體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、過敏體質(zhì)、脾胃功能虛弱、孕婦、哺乳期女性、經(jīng)期女性以及低血壓人群，不宜使用。

【本作品由「神希園」原創(chuàng)出品，作者金蘭，版權(quán)所有，侵權(quán)必究】