鹽湖城（ABC4）—— 隨著暴風(fēng)雪開始襲擊該州，鏟雪工作即將開始。雖然鏟雪看起來是一項(xiàng)簡單的工作，但其實(shí)存在許多危險(xiǎn)。

根據(jù)美國國家安全委員會（NSC）的數(shù)據(jù)，在美國，每年鏟雪導(dǎo)致數(shù)千人受傷，甚至有多達(dá)100人因此死亡。大多數(shù)人不會有問題，但美國心臟協(xié)會（AHA）指出，鏟雪可能會增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

“像在幾個(gè)月久坐后突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，比如移動數(shù)百磅的雪，會對心臟造成很大壓力，”NSC表示?！巴浦匦脱╃P也可能會導(dǎo)致受傷?！?/p>

國家安全委員會（NSC）表示，寒冷天氣也可能是一個(gè)因素，會導(dǎo)致心率和血壓上升。

“它會使血液更容易凝結(jié)，并收縮動脈，進(jìn)而減少血液供應(yīng)，”國家安全委員會（NSC）說?！斑@在健康人中也是如此。建議年齡超過40歲或相對不活躍的人要特別小心?！?/p>

國家安全委員會（National Safety Council）提供以下安全鏟雪提示：

• 吃完飯后或者吸煙的時(shí)候不要鏟雪。
• 慢慢來，開始之前先做一些拉伸。
• 只鏟新鮮的、松軟的雪；它更輕。
• 要推雪，而不是抬起它。
• 如果需要抬起雪，建議使用小鏟子，或者只裝一半。
• 要用腿部發(fā)力，而不是用背部。
• 不要工作到筋疲力盡。
• 要了解心臟病發(fā)作的跡象，如果你有任何癥狀，立刻停止并撥打911；每一分鐘都很關(guān)鍵。

另外，如果你在使用雪吹風(fēng)機(jī)，記得要把手遠(yuǎn)離活動部件，并注意在封閉空間使用時(shí)的一氧化碳風(fēng)險(xiǎn)。在啟動之前要在戶外加油，切勿在機(jī)器運(yùn)行時(shí)加油。

最后，如果它卡住了，記得把它關(guān)掉。

最重要的是，去看醫(yī)生，檢查一下自己有沒有心臟病。美國心臟協(xié)會提醒，鏟雪時(shí)的額外勞累，特別是在寒冷的天氣里，可能會引發(fā)嚴(yán)重的心臟問題。