60歲以上的人，頸動(dòng)脈都會(huì)長(zhǎng)出“斑塊”嗎？

先來(lái)帶你了解下，到底什么是頸動(dòng)脈斑塊？它指的是頸動(dòng)脈內(nèi)壁的脂肪和鈣類物質(zhì)沉積所導(dǎo)致的一種頸動(dòng)脈硬化的重要表現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)在頸總動(dòng)脈的交叉處。

據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)大約有1/3左右的成年人存在頸動(dòng)脈斑塊。如果是剛形成的頸動(dòng)脈斑塊，患者通常沒(méi)有明顯的癥狀，只是在做超聲檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)斑塊的存在。隨著病情的發(fā)展，當(dāng)斑塊阻塞到血管后，患者會(huì)表現(xiàn)出不同程度的頭暈、頭痛、記憶力下降、容易疲勞等等。

再隨著病情的發(fā)展，當(dāng)斑塊脫落，隨著血液運(yùn)行到腦血管中，還有可能出現(xiàn)缺血性腦卒中，即此時(shí)會(huì)表現(xiàn)出四肢無(wú)力、肢體麻木、言語(yǔ)表達(dá)不清楚、說(shuō)話不流利、看不清事物等等。這也是為什么頸動(dòng)脈斑塊脫落是非常緊急的一件事，需要引起大家的重視。

但對(duì)于60歲以上的人，不能說(shuō)百分百都會(huì)長(zhǎng)頸動(dòng)脈斑塊，而是在60歲以上的人，出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊是一件十分常見(jiàn)的事情。有研究表明，60歲以上的人群，頸動(dòng)脈斑塊的檢出率可能超過(guò)60%。

尤其高危人群要注意了，包括中老年人，隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)血管的彈性下降，血管漸漸老化后，就有可能增加斑塊形成的概率，所以相比于年輕人，頸動(dòng)脈斑塊更“喜歡”中老年人；

有慢性疾病的人群，如已經(jīng)患有高血壓的人群，由于血壓水平波動(dòng)較大，可促使動(dòng)脈斑塊形成，甚至增加腦卒中的發(fā)生危險(xiǎn)。高血脂癥患者，血脂水平的升高，血管內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)長(zhǎng)期沉積在血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管壁增厚，從而增加頸動(dòng)脈形成斑塊并堵塞血管的危險(xiǎn)。

糖尿病患者，無(wú)論血糖水平過(guò)高或過(guò)低，來(lái)自血糖水平都波動(dòng)，都可能增加頸動(dòng)脈斑塊形成、血管堵塞的危險(xiǎn)。

那么，長(zhǎng)了頸動(dòng)脈斑塊應(yīng)該怎么辦？做好這些事能科學(xué)干預(yù)！

為了預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊，或者是抑制頸動(dòng)脈斑塊的發(fā)展 ，應(yīng)增加“好膽固醇”的攝入，富含DHA和EPA的食物，包括橄欖油、亞麻籽油、原味堅(jiān)果、水產(chǎn)類等等，幫助大家抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

此外，還有十分重要的戒煙戒酒，煙草中的有害致癌物和飲酒都會(huì)加重基礎(chǔ)疾病，以及對(duì)預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊不利，建議大家從現(xiàn)在就開(kāi)始戒煙戒酒。