清晨7點50分，內(nèi)蒙古達拉特旗第十小學(xué)的操場上，蒙古族學(xué)生侯雅妮正跟著音樂跳竹竿舞；第一小學(xué)的學(xué)生則在12個運動區(qū)輪換體驗花樣跑、小籃球——這是當(dāng)?shù)亟陙硗菩小傲泓c體育”后的日常場景。

　　“零點體育”指在正式課程開始之前，安排學(xué)生進行不少于30分鐘的體育鍛煉。自2024年2月與北京市學(xué)校體育聯(lián)合會簽約啟動體育綜合改革以來，達拉特旗交出一份硬核成績單：全旗學(xué)生體質(zhì)健康合格率較上一學(xué)年提高3個百分點，體質(zhì)優(yōu)良率增長9個百分點，近視率明顯下降。

　　作為全國體育小鎮(zhèn)，達拉特旗以《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和內(nèi)蒙古自治區(qū)“落實中小學(xué)生每天2小時綜合體育活動”要求為指引，與北京專家團隊共同制定改革路徑。2024年，26所實驗校率先破冰：晨讀前40分鐘的“零點體育”成為標配，各校結(jié)合學(xué)生年齡特點設(shè)計20余個特色項目——第十小學(xué)融入竹竿舞、呼啦圈等傳統(tǒng)運動，第一小學(xué)劃分12個專項運動區(qū)，實現(xiàn)“每兩周輪換、全項目覆蓋”；同步推行的“體育走班制”打破班級界限，腰旗橄欖球、花樣跳繩等新興運動通過12場專題培訓(xùn)走進課堂，全年培訓(xùn)中小學(xué)、幼兒園骨干教師600余人次。

　　2025年，達拉特旗進一步破解校園體育“場地不足、形式單一”難題：將上午課間從10分鐘延長至15分鐘，利用樓道、空地打造“微操場”“微球場”；大課間推出“特色操+室內(nèi)操”組合方案，保障學(xué)生運動時間。在中小學(xué)體質(zhì)健康“三精準”工程中，專家團隊現(xiàn)場指導(dǎo)教師操作監(jiān)測設(shè)備，通過“日負荷”數(shù)據(jù)采集優(yōu)化教學(xué)方案。

　　如今，達拉特旗的體育改革正從“一校多品”向“校校優(yōu)品”邁進，并將持續(xù)深化校地合作，完善“基礎(chǔ)課程+特色活動+賽事激勵”長效機制，讓陽光運動真正成為學(xué)生全面發(fā)展的“助推器”。

《中國教育報》2026年03月03日 第09版

作者：本報記者 陳有利 李小偉