周末下午刷朋友圈，看見同事發(fā)了九宮格。精致的手沖咖啡，翻了一半的日文雜志，窗外的陽(yáng)光剛剛好照在桌角，配文“一個(gè)人的下午茶也很美好”。點(diǎn)贊評(píng)論蹭蹭往上漲，都在夸她會(huì)生活。再看看自己，窩在沙發(fā)里，頭發(fā)三天沒洗，面前是吃剩的外賣盒，突然覺得自己活得真粗糙。

另一個(gè)朋友發(fā)了健身打卡照，鏡子里的自己馬甲線清晰可見，汗水順著腹肌往下流，配文“堅(jiān)持的第100天，遇見更好的自己”。我低頭看看自己的小肚子，默默放下了手里的薯片。又一個(gè)朋友發(fā)了旅行照，海邊的日落，白色的酒店，他穿著浴袍端著香檳對(duì)著鏡頭笑，配文“忙碌了一年，獎(jiǎng)勵(lì)自己一個(gè)假期”。我算了算自己的年假，已經(jīng)三年沒出去玩了。

刷完朋友圈，整個(gè)人都不好了。明明一個(gè)小時(shí)前還挺開心的，怎么刷完手機(jī)就覺得自己一無(wú)是處？沒有精致的下午茶，沒有完美的身材，沒有說走就走的旅行。別人的生活看起來都閃閃發(fā)光，只有自己活得灰頭土臉。

后來才知道，那些看起來完美的照片背后，可能拍了五十張才選出一張；那個(gè)看起來悠閑的下午茶，可能是加班到半夜換來的半天調(diào)休；那個(gè)說走就走的旅行，可能攢了一年的錢和假。朋友圈里的生活，是每個(gè)人想讓你看到的那一面，不是全部。

現(xiàn)在刷朋友圈，學(xué)會(huì)了提醒自己：別人的生活是別人的，我的生活是我的。他們有他們的精彩，我有我的小確幸。不必羨慕別人的九宮格，我的一日三餐、柴米油鹽，也是真實(shí)的生活。那些讓我焦慮的精致，不過是別人精心包裝過的片段。放下手機(jī)，窗外的夕陽(yáng)也挺好看的。