在第 116 個(gè) “三八” 國(guó)際婦女節(jié)來臨之際，廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院攜手海珠區(qū)衛(wèi)生健康局、海珠區(qū)婦聯(lián)、10家社區(qū)服務(wù)中心等，于3月6日在海珠萬達(dá)廣場(chǎng)溫情舉辦“三八”國(guó)際婦女節(jié)主題健康促進(jìn)活動(dòng)暨海珠區(qū)巡回醫(yī)療活動(dòng)。

活動(dòng)融合?？屏x診、健康科普講座等多元形式，為女性朋友發(fā)放1000份涵蓋10個(gè)?？频呐詫俳】刀Y包，免掛號(hào)診查費(fèi)。

廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院副院長(zhǎng)張立賢表示，此次活動(dòng)聚焦青少年、職場(chǎng)、更年期等女性不同階段的健康痛點(diǎn)，希望通過零距離的公益醫(yī)療服務(wù)，讓每一位女性在忙碌中學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，從容應(yīng)對(duì)各類健康挑戰(zhàn)。

臉上又紅又癢怎么辦？

過敏人群占門診超七成

隨著春季花粉、揚(yáng)塵增多以及氣候干燥，皮膚過敏問題也進(jìn)入高發(fā)期。廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師石建萍介紹，過敏性疾病患者幾乎占到了每日門診量的70%到80%，包括新發(fā)病例以及濕疹、特應(yīng)性皮炎等慢性病的復(fù)發(fā)。

石建萍主任醫(yī)師建議，對(duì)于皮膚未出現(xiàn)明顯紅、干、癢癥狀的健康人群，春季護(hù)膚關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：

保濕：根據(jù)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。油性皮膚可選清爽的凝膠類；干性皮膚則適合軟膏或霜?jiǎng)?/p>

防曬：可根據(jù)出門時(shí)間和在陽光下暴露的時(shí)長(zhǎng)，選擇物理或化學(xué)防曬。需關(guān)注防曬指數(shù)（SPF30或50）、涂抹量及持續(xù)時(shí)間。UVB防曬主要防皮膚曬紅，UVA防曬主要防光老化。

臉上又紅又癢怎么辦？石建萍主任醫(yī)師教你三步“降敏”：

排查誘因：春季常見過敏原包括塵螨（換季衣物、床上用品）、揚(yáng)塵、花粉以及某些食物。反省近期是否接觸新環(huán)境、新護(hù)膚品或新食物。

簡(jiǎn)單處理：若癥狀較輕，可用冰箱冷藏10分鐘的純凈水進(jìn)行冷濕敷，幫助血管收縮，減輕炎癥。同時(shí)可涂抹保濕面霜，加強(qiáng)皮膚屏障。

輔助用藥：可配合口服復(fù)合維生素B和維生素C，幫助穩(wěn)定血管神經(jīng)狀態(tài)，減輕過敏反應(yīng)。同時(shí)建議減少甜食、熬夜及辛辣刺激食物。

對(duì)于有敏感肌膚史的人群，石建萍也建議家中可常備他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑軟膏，或在參加可能誘發(fā)過敏的場(chǎng)合前，提前服用抗過敏藥，以降低免疫活性。

產(chǎn)后42天是康復(fù)黃金期

別讓盆底肌“松”一口氣

“女性盆底功能障礙在各個(gè)年齡階段，尤其是圍絕經(jīng)期之后，非常常見。”廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院婦科副主任、副主任醫(yī)師陳小琴在接受采訪時(shí)表示，妊娠和分娩是導(dǎo)致盆底肌松弛的主要原因。

陳小琴副主任醫(yī)師通過模型向記者介紹，產(chǎn)后是盆底功能訓(xùn)練的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。“我們一般建議在產(chǎn)后42天就開始做盆底康復(fù)，這個(gè)時(shí)候效果是最好的。”她強(qiáng)調(diào)，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，整個(gè)懷孕過程都會(huì)對(duì)盆底功能造成一定損傷，尤其是順產(chǎn)分娩巨大兒的產(chǎn)婦，出現(xiàn)問題的幾率更大。

如果錯(cuò)過了產(chǎn)后康復(fù)的黃金期，后續(xù)出現(xiàn)相關(guān)癥狀也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。陳小琴指出，常見的癥狀包括：陰道松弛影響性生活、咳嗽或增加腹壓時(shí)出現(xiàn)漏尿（尿失禁），以及嚴(yán)重的脫垂問題。

“對(duì)于沒有生育過的女性，盆底問題出現(xiàn)的幾率較小，但并非完全沒有。”陳小琴解釋，這部分人群通常在圍絕經(jīng)期或老年階段，隨著雌激素水平下降，盆底組織會(huì)像臉部皮膚一樣開始松弛，出現(xiàn)漏尿等癥狀，此時(shí)也應(yīng)注意篩查。

有無藥物治療？ 盆底功能如何篩查與治療？針對(duì)門診中患者最關(guān)心的問題，陳小琴強(qiáng)調(diào)，對(duì)于輕度的尿失禁或陰道松弛，目前沒有特效的口服藥物。圍絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏，只能起到延緩作用，無法根治脫垂?！澳壳搬t(yī)院可進(jìn)行盆底功能物理測(cè)試篩查。發(fā)現(xiàn)問題后，建議及早進(jìn)行盆底康復(fù)物理治療，只有嚴(yán)重者才需要考慮手術(shù)治療?！?/p>

采寫：南都N視頻記者 楊麗云 通訊員 胡穎儀 孫冰倩