來(lái)源：新聞坊

在日常生活中

每個(gè)人都會(huì)有不舒服的時(shí)候

有些人十分在意

有些人則不以為然

甚至?xí)X(jué)得矯情

很多疾病可能

由小病就拖成大病

甚至演變成可怕的癌癥

耽誤了最佳治療時(shí)間

慢性炎癥

如果身體內(nèi)的某一器官，長(zhǎng)期持續(xù)慢性發(fā)炎，有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥發(fā)生，比如長(zhǎng)期萎縮性胃炎，容易導(dǎo)致胃癌，長(zhǎng)期慢性肝炎，不論是乙型肝炎還是丙型肝炎，都容易導(dǎo)致肝癌。

在一些重大疾病的發(fā)展過(guò)程中，炎癥反應(yīng)是其中一個(gè)重要環(huán)節(jié)，炎癥如果無(wú)法得到有效控制，反復(fù)發(fā)作就有可能導(dǎo)致癌癥，但并不是一定會(huì)變成癌。

炎癥還會(huì)造成對(duì)身體的其他危害

骨骼損傷

炎癥若發(fā)生在關(guān)節(jié)，會(huì)有疼痛和僵硬感等癥狀，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

危及心血管

血管壁內(nèi)斑塊形成，會(huì)引發(fā)慢性炎癥，形成血栓，最終或?qū)е滦呐K病。

導(dǎo)致糖尿病

體重增加、肥胖較多會(huì)表現(xiàn)為血脂、血糖增加。如果脂肪細(xì)胞增多，即會(huì)分泌更多炎癥因子，令免疫系統(tǒng)異常活躍，導(dǎo)致脂類代謝異常，進(jìn)而增加罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

做好4件事，給身體“消炎”

營(yíng)養(yǎng)均衡

戒煙戒酒，且要遠(yuǎn)離促炎飲食，即高糖、高鹽飲食，以及加工類食物和油炸類食物，建議多吃新鮮蔬菜水果和富含膳食纖維的食物。

勤喝水

加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥因子的滅活，降低炎癥狀態(tài)，維持身體免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。

多運(yùn)動(dòng)

身體吸氧量增多，可強(qiáng)化免疫力，防止炎癥因子的“任意肆虐”。

建議：每周保持3～5次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，快走、慢跑、游泳、爬山等均為較好選擇。

會(huì)減壓

壓力過(guò)大，會(huì)提高人體內(nèi)炎癥水平，保持樂(lè)觀心態(tài)和充足睡眠，同樣能夠幫助遠(yuǎn)離炎癥。

慢性阻塞性肺疾病

是肺癌的高危人群

平時(shí)

很多人都認(rèn)為咳嗽是小毛病

就這樣把肺癌“拖”出來(lái)了

因?yàn)槎鄶?shù)肺癌患者

的首發(fā)癥狀為咳嗽

肺癌引起的咳嗽屬于刺激性咳嗽，往往無(wú)痰或只有少量白黏痰，持續(xù)3周以上的咳嗽需要警惕，可能是肺癌。

如聲音變嘶啞、喉部發(fā)緊、早上醒來(lái)時(shí)胸悶、呼吸急促、呼吸困難、頭暈等也得提高警惕。

口腔潰瘍：

經(jīng)久不愈要當(dāng)心

經(jīng)久不愈、大而深的舌頭潰瘍有可能是一種癌前病損，極易癌變。

應(yīng)遵循“早發(fā)現(xiàn)、早就醫(yī)、早治療、早減損”的原則，必要時(shí)建議做活檢以明確診斷。

靜脈曲張：嚴(yán)重可致

皮膚潰爛或血管堵塞

下肢靜脈曲張屬于不難發(fā)現(xiàn)的疾病，最開(kāi)始只是腿上出現(xiàn)一些像蜘蛛網(wǎng)狀的紅血絲，是由于腿上毛細(xì)血管擴(kuò)張?jiān)斐伞?/p>

隨著癥狀加重，紅血絲可能變成青紫色，甚至出現(xiàn)蚯蚓狀凸起，但由于其不痛不癢，不影響正常生活，所以很多人都會(huì)選擇忽視。

如果未及時(shí)治療，任由下肢靜脈曲張進(jìn)一步發(fā)展，可能會(huì)出現(xiàn)色素沉著、皮膚潰爛，或者形成血栓，堵塞血管，導(dǎo)致靜脈炎，甚至可能會(huì)導(dǎo)致肺栓塞。

一般情況下，若下肢靜脈曲張?zhí)幱谠缙?，只出現(xiàn)腿部有紅血絲癥狀，此時(shí)可選擇穿彈力襪，幫助減輕癥狀，防止靜脈曲張加重。若下肢靜脈曲張發(fā)展到了后期，可能就要進(jìn)行手術(shù)治療。

醫(yī)生提醒：生活、工作中盡量避免久坐、久站，每40分鐘就應(yīng)活動(dòng)一下身體，也不要穿過(guò)緊的衣物，不要蹺二郎腿。

大便帶血

別以為只是痔瘡

排便時(shí)大便帶血，很多人都不當(dāng)回事，以為自己只是“上火”了或者是痔瘡發(fā)作了，但其實(shí)大便帶血，也可能是腸癌發(fā)出的信號(hào)。

醫(yī)生提醒，50歲以上人群應(yīng)每年進(jìn)行糞便潛血檢查和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)，有腸癌家族史、腸息肉史等高危人群，建議提前至40歲開(kāi)始篩查。

若檢查結(jié)果出現(xiàn)異?；虺霈F(xiàn)上述便血及伴隨癥狀，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)一步進(jìn)行腸鏡等檢查，以明確診斷。

來(lái)源：CCTV生活圈