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每年3月的第二周是世界青光眼周。青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病。今天（3月8日）舉行的上海健康大講堂世界青光眼周專場(chǎng)活動(dòng)上，多名眼科專家談到，青光眼因?yàn)榘l(fā)病隱匿、早期癥狀不明顯，常被稱為“視力的小偷”，早期篩查、干預(yù)非常重要。

定期做好眼壓、眼底和視野檢查

青光眼早期癥狀不明顯，很多患者確診時(shí)，視神經(jīng)已發(fā)生不可逆的損傷，錯(cuò)失干預(yù)最佳時(shí)機(jī)非?？上АＩ虾Ｊ蟹烂ぜ夹g(shù)指導(dǎo)組組長(zhǎng)、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫(yī)院）院長(zhǎng)鄒海東呼吁市民朋友尤其是40歲以上人群、有青光眼家族史者、高度近視者、糖尿病患者等高危人群，定期進(jìn)行眼底檢查和眼壓測(cè)量，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

具體來(lái)說(shuō)，如何盡早發(fā)現(xiàn)青光眼？上海市眼病防治中心主任醫(yī)師葛玲在科普講座中談到，青光眼是一種以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險(xiǎn)因素?！霸缙谇喙庋弁鶝](méi)有明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)眼脹、視物模糊、看燈有彩虹圈、視野變窄等現(xiàn)象，但這些癥狀也容易與其他眼病混淆?！备鹆崽嵝?，定期進(jìn)行眼科檢查至關(guān)重要，尤其是40歲以上人群，以及有青光眼家族史、高度近視、糖尿病、高血壓等高危因素的人群，建議每年進(jìn)行一次眼壓、眼底和視野檢查。

對(duì)于已確診的青光眼患者，葛玲強(qiáng)調(diào)，遵醫(yī)囑規(guī)范治療是延緩疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。青光眼的治療包括藥物、激光和手術(shù)，目標(biāo)是降低眼壓、保護(hù)視神經(jīng)?；颊咔形鹱孕型Ｋ幓蛘{(diào)整用藥方案，需與醫(yī)生保持密切溝通。

最不建議在昏暗光線下長(zhǎng)時(shí)間用眼

在圓桌論壇環(huán)節(jié)，眼防中心黨委書記、執(zhí)行院長(zhǎng)高瑋擔(dān)任主持，邀請(qǐng)市北站醫(yī)院眼科主任肖明、龍華醫(yī)院眼科主任張宇燕、眼防中心眼科主任王于藍(lán)三位專家，圍繞青光眼患者的日常管理、青光眼與白內(nèi)障的關(guān)聯(lián)等展開(kāi)探討。

肖明提醒青光眼患者除了按時(shí)用藥，最需要改掉的壞習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或伏案工作，這會(huì)增加眼壓波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。建議每隔半小時(shí)抬頭遠(yuǎn)眺，讓眼睛得到休息。

她同時(shí)強(qiáng)調(diào)，定期復(fù)查時(shí)除了關(guān)注眼壓，視野和視神經(jīng)纖維層厚度的變化同樣至關(guān)重要，“這兩個(gè)指標(biāo)能更直接地反映視神經(jīng)的健康狀況。家屬的陪伴和心理支持也很重要，幫助患者保持平和心態(tài)，避免情緒大幅波動(dòng)?！?/p>

除常規(guī)用藥，張宇燕介紹了一些穴位按摩方法，比如按揉睛明、攢竹、太陽(yáng)等眼周穴位，以及太沖、行間等肝經(jīng)穴位，有助緩解眼部疲勞、輔助調(diào)節(jié)眼壓。

臨床上，青光眼和白內(nèi)障常常同時(shí)存在或先后出現(xiàn)，對(duì)這種情況，如何應(yīng)對(duì)？

王于藍(lán)談到，生活中有一個(gè)容易被忽視的用眼習(xí)慣可能同時(shí)提高這兩種問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)，那就是在昏暗光線下長(zhǎng)時(shí)間用眼。這會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，可能誘發(fā)急性青光眼發(fā)作，也會(huì)加重視疲勞。她提醒，已患有其中一種眼病的患者，要警惕另一種眼病可能發(fā)生的信號(hào)?！氨热缜喙庋刍颊呷绻杏X(jué)視力逐漸模糊、看東西像蒙了一層霧，可能提示白內(nèi)障在加重；白內(nèi)障患者如果出現(xiàn)眼脹、眼痛、看燈有彩虹圈，則要警惕青光眼可能?！?/p>

本次活動(dòng)由上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)，上海市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室、上海市健康促進(jìn)中心、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫(yī)院）聯(lián)合市醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)青光眼學(xué)組、靜安區(qū)衛(wèi)健委等共同舉辦。為切實(shí)幫助市民實(shí)現(xiàn)眼病的早期發(fā)現(xiàn)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)特別設(shè)置了與全市73家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心同配置的“視覺(jué)健康智能管理中心（VIMC）”眼健康篩查專區(qū)，市民可一站式接受視力、電腦驗(yàn)光、免散瞳眼底照相、眼壓測(cè)量等多項(xiàng)檢查?；顒?dòng)還有專家義診、眼膜敷貼體驗(yàn)、眼鏡維修等公益服務(wù)。

原標(biāo)題：《40歲后突然視野變窄、視物模糊？警惕青光眼，為全球首位不可逆致盲眼病》

欄目主編：樊麗萍

來(lái)源：作者：文匯報(bào) 唐聞佳