逢年過節(jié)，我家總是湊不齊人團圓。不是大哥借口有事不回家，就是我不樂意回去吃這頓團圓飯。

小時候，沒得選擇，這飯不吃也得吃。長大后，在外市有了工作，也有了家庭，自然也就有了不回家的借口。

不過，這不是因為家里的飯，有多么難吃。而只是因為，我感覺在家里吃飯像是在受刑罰，讓我坐立難安。

01

飯桌上的兩種陋習，家里一種沒有最幸運！

陋習一：充斥著詢問、批評、比較

有時候，才坐到桌前，就被大人指責：“大人還沒動筷子，你小孩子不準上桌子?！边€有的家庭，孩子坐上桌子，會被詢問：“期末考試怎么樣了，感覺以后能考上哪所大學？”

或者，在大家族聚餐時，孩子會在飯桌上，被父母拿去做攀比。

“我家孩子長得好看，將來做個模特什么的，保準能發(fā)財”

“我家孩子就是成績好，也不怎么努力，但次次考試名次都不錯，你說咋就這么天生聰明呢！”

飯桌已經(jīng)不單純了，充斥著爸媽的詢問，比較，甚至是別的長輩的暗諷批評。

在這樣的飯桌氛圍下，我和大哥就像是很多有同樣經(jīng)歷的孩子一樣，都覺得挺壓抑。

每次吃飯，很像是在受刑罰，只想低頭閉嘴，趕緊吃完，溜之大吉。

陋習二：全家把媽媽當服務(wù)員

看過一個熱搜，說的是一位丈夫在飯桌上，才落座吃飯，掃了一眼餐桌，就質(zhì)問妻子：“我的雞蛋呢？我咋一個都沒見著？”

妻子跟丈夫解釋：“侄子吃了，我也沒吃，我再給你煮。”

結(jié)果，丈夫不樂意了，全場吃飯冷著臉，不管侄子和孩子在場，依然無視妻子的退讓。

妻子多次安撫丈夫“我現(xiàn)在就給你煮”，哪知道，丈夫竟然拒絕，且冷言冷語道：“不用了，沒胃口，不求你煮?！?/p>

試想一下，如果你是妻子，你能不委屈嗎？給一大家人做飯，還要被埋怨。

孩子們只能聽著，感覺到媽媽的委屈，也做不了什么。

而這，正是很多家庭的縮影。

丈夫以輩分和性別為身份，讓妻子承擔家務(wù)活，做飯洗碗照顧孩子，還要在飯桌上盡到服務(wù)員的義務(wù)。

把聚餐的快樂，建立在女性付出的基礎(chǔ)上。這樣的吃飯陋習，讓孩子吃飯食之無味，大家心情都不好，團聚就餐也就成了忍受。

02

飯桌陋習，會讓孩子不快樂，這遠比貧窮更可怕

飯桌上的陋習，傷害的是孩子的精神根基。

貧窮的家庭，可能會少了孩子的玩具和零食，但并不會讓孩子在童年的飯桌上，失去自尊心、安全感，快樂體驗。

而有飯桌陋習的家庭，孩子長期處于被指責、攀比中，在媽媽受委屈，飯桌氛圍很壓抑的環(huán)境下生活。那么，孩子自然就會精神貧瘠，嚴重的會膽小懦弱，甚至對媽媽和自我產(chǎn)生否定，患上嚴重的身心疾病。這一切，金錢難換。

03

那么，如何讓孩子在飯桌上，愉快就餐呢？

遵守三不原則！

“無規(guī)矩不成方圓”，想要孩子就餐愉快，解決飯桌矛盾，開心吃飯。那么，首先要在家庭里，公示這三不原則。

①不追問孩子問題。

比如“今天你考了多少分”、“作業(yè)是不是還沒寫”、“你在學校表現(xiàn)如何”，都不要去問。

②不批評指責孩子。

孩子就餐時，家長即便看見孩子的行為偏差，內(nèi)心不滿，也不要批評指責孩子。比如“多吃肉，吃肉才能不偏食，你怎么又挑食了”、“吃個飯還這么磨蹭，你說你干啥行”。

③不拿孩子做比較。

不拿孩子做比較，不說“你怎么就不如人家某某某呢？”“你看人家孩子，我怎么沒那么好的命，偏生了你這樣的娃？”

孩子在飯桌上，耳根子清凈了，沒了爸媽的嘮叨，孩子自然能食欲大增，好好吃飯，享受飯桌美味了。

04

做好角色分工，讓爸爸參與勞動，解放媽媽

媽媽是一個家庭的女主人，而不是全家人的女傭人。想要孩子吃飯氛圍好，開心就餐。

那么，就要事先做好角色分工，讓爸爸也參與到勞動中，徹底解放媽媽。不然，孩子心疼媽媽勞動過多，共情媽媽的委屈，這飯可能就沒法愉快吃下去了。

比如，可以讓爸爸給全家人盛飯，讓爸爸幫忙遞筷子拿碗。

即便在吃飯時，有人有求媽媽時，也要讓對方注意到態(tài)度和說話方式，多用“請”等詞語，讓媽媽感覺到被尊重，那么在場的孩子，也能舒心愉悅了。

總之，飯桌陋習是每個家庭的大忌，會給孩子帶來情緒災難，影響終生。家長們務(wù)必重視起來，改進自家飯桌文化。