編者按：“十五五”開(kāi)局之年，在全國(guó)兩會(huì)召開(kāi)前，為更好增進(jìn)各級(jí)國(guó)家機(jī)關(guān)、人大代表、政協(xié)委員同廣大網(wǎng)民之間的溝通交流，傾聽(tīng)人民呼聲、匯聚人民智慧，新華網(wǎng)推出“兩會(huì)民聲直通車(chē)”建言征集活動(dòng)。邀請(qǐng)廣大網(wǎng)民就日常生活中碰到的各種痛點(diǎn)、難點(diǎn)、堵點(diǎn)建言獻(xiàn)策。我們將把征集到的意見(jiàn)建議傳遞給代表委員和相關(guān)部門(mén)，努力推動(dòng)問(wèn)題的解決。

網(wǎng)民“新華 F9TAOw”留言

現(xiàn)少年兒童近視率居高不下，電子屏幕對(duì)兒童視力危害較大，目前，學(xué)?；径际鞘褂秒娮悠两虒W(xué)，建議將日常授課改為墨綠色防眩光復(fù)合黑板，需要進(jìn)行立體圖形展示講解則配合少量電子演示，以達(dá)到控制電子屏使用時(shí)間的目的。

全國(guó)政協(xié)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心新生兒內(nèi)科副主任米榮

全國(guó)政協(xié)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬首都兒童醫(yī)學(xué)中心新生兒內(nèi)科副主任米榮回復(fù)：

兒童青少年近視問(wèn)題值得關(guān)注。兒童近視是遺傳、環(huán)境、行為多因素共同作用的結(jié)果，可以通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間、嚴(yán)格控制近距離電子屏使用時(shí)長(zhǎng)、科學(xué)用眼等多種方式，科學(xué)防控近視。

兒童近視主要危險(xiǎn)因素有多方面，第一，電子屏幕的長(zhǎng)時(shí)間近距離使用，如未控制時(shí)長(zhǎng)使用手機(jī)、平板，玩電子游戲等，是影響近視發(fā)生的重要因素；第二；兒童眼軸的過(guò)快增長(zhǎng)，與近視發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高有關(guān)；第三，父母一方或雙方近視，孩子近視概率相對(duì)更高；第四，生活與行為因素方面，肥胖與超重、睡眠時(shí)間每天小于8小時(shí)、戶(hù)外活動(dòng)每天小于2小時(shí)等情況都會(huì)提高近視風(fēng)險(xiǎn)；第五，讀寫(xiě)姿勢(shì)方面，躺著、趴著看書(shū)或看屏幕等不正確用眼姿勢(shì)，每日終端使用視頻時(shí)間大于2小時(shí)以及業(yè)余補(bǔ)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等情況，均會(huì)導(dǎo)致近視風(fēng)險(xiǎn)提升。

具體來(lái)說(shuō)，教室遠(yuǎn)距離投屏對(duì)青少年近視的影響目前研究較少，近距離、高強(qiáng)度持續(xù)用眼更容易導(dǎo)致近視的發(fā)生。兒童眼軸的過(guò)快增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致鞏膜重塑進(jìn)而引發(fā)近視。長(zhǎng)期電子游戲相較于偶爾看手機(jī)、合理時(shí)長(zhǎng)看手機(jī)、在線(xiàn)教育、視頻聊天等情況近視發(fā)生率更高，建議最大限度減少兒童青少年的電子游戲時(shí)長(zhǎng)。部分家長(zhǎng)有用手機(jī)、平板哄孩子的習(xí)慣，部分1-3歲低齡兒童過(guò)早接觸屏幕，由于對(duì)手機(jī)及平板提供內(nèi)容比如動(dòng)畫(huà)片短視頻等的興趣，可能使兒童逐漸養(yǎng)成低齡即開(kāi)始使用電子屏幕的不良用眼習(xí)慣，建議盡量讓孩子晚一些開(kāi)始接觸電子屏幕。

通過(guò)科學(xué)干預(yù)和良好的習(xí)慣的養(yǎng)成，可以有效預(yù)防和減緩近視的發(fā)生。首先保持用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操；其次是合理膳食，多吃蔬菜水果，均衡飲食；第三，合理的課時(shí)與課間休息可以有效防控近視，如當(dāng)前教育部指導(dǎo)意見(jiàn)建議中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，推行課間15分鐘；第四，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，自然光照能夠刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺、激活受體細(xì)胞，抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)從而減緩近視發(fā)生與發(fā)展。

來(lái)源 | 新華網(wǎng)

編輯 | 宣傳中心 郝潔