以前總笑短劇霸總十個(gè)里面有9個(gè)胃不好，現(xiàn)在看咱們打工人何嘗不是！

過年時(shí)頓頓大魚大肉，復(fù)工后更是被外賣 “綁架”，早午飯合并、晚飯拖到十點(diǎn)。

cr：可頌大小姐、明確的！

呼哧呼哧

最先發(fā)出抗議的，是這顆陪我熬了無數(shù)大夜的胃。

?早起空腹時(shí)，隱隱的反酸感總纏著不放；

?吃完外賣不到半小時(shí)，肚子就開始脹氣；

?偶爾貪嘴吃點(diǎn)辣，半夜能被灼痛感驚醒。

鏡子里的自己，臉色蠟黃、眼袋浮腫，連帶著工作時(shí)都沒精神，敲鍵盤的手都帶著倦意。

去看大夫時(shí)，他皺著眉說了句戳心的話：“年輕人，再忙也要把養(yǎng)胃提上日程?！?/p>

他給我推薦了經(jīng)典的八谷食養(yǎng)養(yǎng)胃方，說這是明代《壽世保元》里記載的古方，講究 “藥食同源”，堅(jiān)持吃能慢慢養(yǎng)好脾胃。

我起初真的很用心照著方子買了山藥、葛根、粳米、紅棗等八種食材，每天花半小時(shí)熬出一碗濃稠的養(yǎng)胃羹。

喝了半個(gè)多月，確實(shí)感覺反酸少了，脹氣也緩解了不少，連帶著胃口都好了一些。

可因?yàn)楣ぷ魈?時(shí)常出差，讓我的養(yǎng)胃之路中斷。

直到姐妹按頭安利了這款初草堂山藥葛根玉米羹，我才發(fā)現(xiàn)：

養(yǎng)胃，原來可以不用熬、不用配，30 秒就能搞定一碗正宗的八谷食養(yǎng)羹。

【初草堂山藥葛根玉米羹】

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到手僅需49r/2罐↑

初草堂沒有照搬古方，而是在八谷食養(yǎng)方的基礎(chǔ)上做了優(yōu)化：

去掉了白術(shù)、茯苓這些容易讓 “虛不受補(bǔ)” 人群負(fù)擔(dān)的成分，

特意加入了猴頭菇、南瓜這兩種更適合現(xiàn)代腸胃的養(yǎng)胃食材。

而且它采用了傳統(tǒng)破壁工藝，把食材精研細(xì)磨成細(xì)膩的粉末，沒有粗糙的顆粒感，入口綿密順滑，像云朵一樣化開。

這種工藝不僅讓口感更好，還能讓食材中的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收，不用腸胃額外 “費(fèi)力”，特別適合腸胃虛弱的人。

一碗下去，八種天然谷物入胃，暖暖的好舒服~

關(guān)鍵是不用洗食材、不用熬煮，開水一沖就能吃了，再也不用早起熬粥了，太方便了！

真真是打工人的“營(yíng)養(yǎng)好搭檔”！

辦公桌上放一罐，早起上班趕時(shí)間，來不及吃早餐的時(shí)候，沖泡一杯，養(yǎng)胃又美味，一整天元?dú)鉂M滿~

無任何添加劑，老少皆宜，全家都可以吃。

特別是一些脾胃虛弱、牙口又不好的老年人，玉米羹就非常適合！

很多人吃了之后都有不錯(cuò)的反饋：

“消化好了，也不脹氣了，胃口好多了”

“太好吃了，很香，微甜不膩”

“睡眠也有變好，通便效果也不錯(cuò)”

現(xiàn)在買還有粉絲優(yōu)惠，原價(jià)：79元/罐。

粉絲特惠：49元/2罐，69元/3罐，98元/5罐，196元/12罐（家庭裝）

買12罐，每罐低至16.3元！

這里還給姐妹們，申請(qǐng)到了粉絲福利，購(gòu)買前先進(jìn)群領(lǐng)券再購(gòu)物，到手更優(yōu)惠！

初草堂 山藥葛根玉米羹

每天一杯 暖心暖胃

原價(jià)：79r/罐

福利價(jià)：49r/2罐，69r/3罐

98r/5罐，196元/12罐

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中Y調(diào)理脾胃，講究“食養(yǎng)”，山藥葛根玉米羹精選8大谷物食材，經(jīng)過科學(xué)搭配，食養(yǎng)脾胃。

因?yàn)槠⑽笇偻粒衁講歸脾入土，土里生長(zhǎng)出來的食材zui符合脾胃的喜好。

而健脾養(yǎng)胃最少不了的土食材，非山藥莫屬，

李時(shí)珍在《本草綱目》里就記載山藥：“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮毛?！?/p>

從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，山藥含有淀粉酶、多糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以cu進(jìn)脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助胃腸消化。

溫補(bǔ)的山藥，適合搭配一些“清”的食物，如葛根，就能起到一邊清一邊補(bǔ)的效果。

我們說脾是臟，胃是腑，它們互為表里，所以健脾的同時(shí)也少不了養(yǎng)胃，

而養(yǎng)胃的另一個(gè)“名家”大家也不陌生，它就是猴頭菇。

作為中國(guó)傳統(tǒng)的貴重中 藥 材，猴頭菇有利五臟，助消化之效，可以緩解多種胃部不適，是極好的養(yǎng)胃神器！

cr：小王的電子養(yǎng)生筆記

再說玉米，它含有較為豐富的膳食纖維，夠cu進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加胃液的分泌，從而起到增加腸胃蠕動(dòng)、cu進(jìn)消化的作用。

同時(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸含量較高，這種不飽和脂肪酸更容易被人體所吸收，不會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)。

因此，玉米能起到不錯(cuò)的養(yǎng)胃效果！

再加上南瓜、枸杞、紅棗、胡蘿卜這幾種滋補(bǔ)氣xue、又富含膳食纖維的食材，

八種食材從修護(hù)胃粘膜+促進(jìn)消化入手，慢慢地就把胃養(yǎng)舒服了。

質(zhì)樸的食材+0添加，讓老人、小孩都能吃！

全家人每天都吃一碗，堅(jiān)持下來，胃口好了，吃嘛嘛香，整個(gè)人的精氣神都好了！

西安64歲的陳阿姨

年紀(jì)大了脾胃虛寒，吃飯總是沒胃口，胃里還總是發(fā)涼。

女兒買了這個(gè)山藥葛根玉米羹，每天早餐沖泡一杯，脾胃暖了，胃口也好了，連大便都正常了！

*具體效果因人而異

初草堂 山藥葛根玉米羹

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現(xiàn)在的人，精米細(xì)面吃多了，腸胃活動(dòng)變差，經(jīng)常小肚子又鼓又硬，排便也困難。

而山藥、玉米這些都是粗糧，富含滿滿的膳食纖維，能幫助腸道活動(dòng)，排便自然順暢~

腸胃脹氣的老問題沒了，排便也規(guī)律了，大肚腩自然癟下去了！

初草堂 山藥葛根玉米羹

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考慮到減肥、健身、控糖的朋友，這款初草堂不加糖，不添加防腐劑！

做到真正的低卡無負(fù)擔(dān)，男女老少都能吃~

低脂肪、 低熱量、高膳食纖維，妥妥的減脂人超愛的純純優(yōu)質(zhì)碳水！

日常做早餐或者減脂期加餐都非常適合！

一碗還不到一個(gè)香蕉的熱量！卻有8倍的營(yíng)養(yǎng)。

豐富的膳食纖維，更長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感！能抑 制其他過多能量的攝入，幫你有效控制體重~

初草堂 山藥葛根玉米羹

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采用新型破壁工藝，粗料細(xì)作，精研細(xì)磨，粉質(zhì)細(xì)膩，更易于人體吸收，沖泡的時(shí)候也不易結(jié)塊。

還原2小時(shí)現(xiàn)煮的濃稠口感，喝起來滿口都是谷物的醇香！

非常順滑可口，胃“哧溜”一下就全吸收了~

吃過人的都夸“好吃”！后臺(tái)留言滿滿好評(píng)！

每天一碗，一口氣補(bǔ)充8種營(yíng)養(yǎng)，給胃提供動(dòng)力，暖暖的好舒服~

初草堂 山藥葛根玉米羹

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