作者：主創(chuàng)團(tuán)·牧青野

竇文濤和馬未都聊過一段話，讓我印象非常深刻。

竇文濤覺得，現(xiàn)在的很多父母非常焦慮，是因?yàn)椤安荒茏尯⒆虞斣谄鹋芫€上”的舊思維。

所以，甭管有用沒有、適不適合，別人家孩子學(xué)啥，自家孩子也不能落下，樂器、舞蹈、繪畫、編程、奧數(shù)……都得報(bào)上。

馬未都引用了一句話形容這種現(xiàn)象：

戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰！

四處“出擊”，最終反而會(huì)面臨全面崩潰。

凡事忌全、忌多，孩子和父母的精力，都是有限的。

反倒不如做有“定力”的父母，看似擺爛不焦慮，但其實(shí)內(nèi)心強(qiáng)大又穩(wěn)定：

把養(yǎng)育的心態(tài)和步子放穩(wěn)，不只在戰(zhàn)術(shù)上忙忙碌碌，而是用“定力”先穩(wěn)住“戰(zhàn)略”。

清楚“戰(zhàn)術(shù)”太亂，只會(huì)浪費(fèi)自己和孩子的精力，消耗彼此的親子關(guān)系。

不如集中火力，把所有的精力只花在刀尖上，只做好三件事：

動(dòng)力上——

不逼著孩子“內(nèi)卷”

而是找出“習(xí)得性無助”背后的根源

先分享個(gè)小事：

開學(xué)開家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，老師說這學(xué)期是孩子的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)一定要做好強(qiáng)輔助。

老師一遍遍說，我的緊張情緒也就被激起來了。

所以當(dāng)時(shí)就暗下決心，打好了雞血，準(zhǔn)備回家拉著兒子把握好這個(gè)“關(guān)鍵期”。

結(jié)果——嗯，如所有人所料。

我這頭熱血朝天、干勁十足。

兒子倒好，做卷子，寫三道錯(cuò)兩道；背英語(yǔ)，背五個(gè)忘三個(gè)……

嘴上倒是挺配合，行動(dòng)上堅(jiān)持不了一會(huì)兒就擺爛。

被氣到發(fā)了幾次火后，正好看到一位爸爸的分享：

他說自家兒子上了高一后，突然一會(huì)兒不想上學(xué)了；一會(huì)兒抱怨為啥要把他生在這么普通的家；一會(huì)兒質(zhì)問他為什么大人可以玩手機(jī)，孩子必須寫作業(yè)？

瞅著兒子的問題這么多，他直接下了幾劑猛藥：

“嗯，你說得都對(duì)！

我第一次當(dāng)?shù)?，你第一次?dāng)兒子，你覺得這個(gè)家不好，趁年輕趕緊換新爹。咱們互相放手，都有美好的未來。

不想上學(xué)？那就轉(zhuǎn)職高，方便和黃毛一起早點(diǎn)學(xué)著打架談戀愛，以后吃屎自己扛，別怨我就行。

憑啥我能玩手機(jī)，你不能玩手機(jī)？因?yàn)橹锌几呖即髮W(xué)考你爹我全過了，40歲我還考了四個(gè)國(guó)家級(jí)證書，買了房娶了老婆有了孩子，有存款沒欠款，能扛得起責(zé)任，你說我為啥能玩手機(jī)？

你抱怨父母不給你提供情緒價(jià)值，那你給父母提供了什么？

你說自己不愛學(xué)習(xí)，因?yàn)閺木W(wǎng)上查了是重度抑郁？檢查報(bào)告呢？沒有就餓兩天，如果餓了還是不想吃飯想去死，那我就承認(rèn)你有病，給你請(qǐng)假，不上學(xué)，好好給你治！

否則你就別給我一邊點(diǎn)外賣一邊假裝用手機(jī)看題實(shí)際在刷微信玩游戲！”

當(dāng)時(shí)看完后，真爽！

說實(shí)在的，有那么一瞬間，我也覺得父母就是不能慣著孩子，就得這么下猛藥。

但是，我在評(píng)論區(qū)看到這么一條信息——

“我看得很無奈，因?yàn)槲腋改妇褪沁@么治我的。

確實(shí)，我沒走歪路。

但我今年快30了，還在做心理咨詢。

父母對(duì)我是很好，但如果我當(dāng)了父母，一定不會(huì)像他們一樣教孩子。

我不會(huì)否定 、打擊，也不會(huì)要求孩子一定老實(shí)聽話卷成績(jī)。我希望找到他沒有動(dòng)力的原因，站在他身旁，陪著他、鼓勵(lì)他，和他一起往前走?！?/p>

孩子在學(xué)習(xí)中沒動(dòng)力？

很多父母下意識(shí)會(huì)有兩種反應(yīng)：

1、一種是施壓+批判，用說教的方式給孩子情緒施壓，來緩解父母因?yàn)閷?duì)孩子的失控而產(chǎn)生的焦慮；或者直接用批判的方式，指責(zé)孩子，給他們貼上否定和錯(cuò)誤的標(biāo)簽。

2、另一種是退讓+包辦，比如一點(diǎn)點(diǎn)妥協(xié)：“要不再玩10分鐘？”“你只要考到第幾名，我就給你買你想要的……”“你好好寫作業(yè)，我就讓你玩手機(jī)?！薄八懔?，我?guī)湍銓懓??！?/b>

父母有這種反應(yīng)，有幾種可能：

看不到孩子的壓力；無法站在更高的精神和認(rèn)知層次處理好孩子的情緒；用包辦和退讓的方式，逃避真正的問題。

那很明顯了，出現(xiàn)這種心態(tài)的父母，不僅會(huì)讓孩子產(chǎn)生依賴心理，降低他們的挫折韌性，還會(huì)讓孩子越來越習(xí)慣用擺爛的方式來?yè)Q得父母的同情。

知乎網(wǎng)友@墨蒼離說：

“動(dòng)機(jī)與行動(dòng)的背離，通常是習(xí)得性無助的結(jié)果。”

簡(jiǎn)單說，孩子是想學(xué)好的，有動(dòng)機(jī)，但就是行動(dòng)不了，或者說行動(dòng)堅(jiān)持不了很長(zhǎng)時(shí)間。

根本原因，和孩子內(nèi)心深處的掙扎有關(guān)：

“努力了無用。”

“雖然努力了，但只要失敗一次，就會(huì)被貶低被嫌棄。”

“既然永遠(yuǎn)達(dá)不到父母的標(biāo)準(zhǔn)和我的期望，那不如直接擺爛，這樣還可以找借口說我只是沒努力罷了，至少不代表我真正失敗了?！?/p>

所以你看，當(dāng)孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)沒動(dòng)力的情況時(shí)，別急著貼標(biāo)簽，別急著焦慮，先覺察，找出孩子沒動(dòng)力的根本原因在哪——

是努力過但失敗了，所以有了挫折心理？

是學(xué)習(xí)中很少有正反饋，所以對(duì)學(xué)習(xí)沒有成就感？

是因?yàn)樗卟粔?、壓力太大、精神緊張、親子關(guān)系或社交關(guān)系內(nèi)耗太重，所以心力被耗盡了？

是看不到學(xué)習(xí)的意義，所以沒有目標(biāo)感和意義感？

是沒有學(xué)習(xí)的方法，沒有好的規(guī)劃，所以不知道該從哪里入手？

先覺察，找出問題的根源。問題找到了，答案就會(huì)在其中。

社交上——

不逼著孩子向上社交，

向下兼容而是教會(huì)孩子基本的人情世故

有次刷到儲(chǔ)殷教授的一段視頻。

他說：

“孩子一旦過了八歲，如果你不是那種可以給孩子無限托底的父母，那就一定要教會(huì)孩子基本的為人處世規(guī)則。”

深以為然！

和大家再分享一個(gè)小故事：

一位網(wǎng)友，是教培教師。

他班里有個(gè)學(xué)生，是個(gè)女孩。平時(shí)成績(jī)一般，到高考前夕，才想著要找他試試線上一對(duì)一。

每次下課時(shí)，女孩都會(huì)說一句：

“老師辛苦了！”

為什么這句話讓他印象非常深刻？因?yàn)樽运鼋膛嗬蠋熞詠?，見到的學(xué)生和家長(zhǎng)，大都抱著一種“我花錢了，所以你是我的服務(wù)者”的心態(tài)。

大部分孩子和家長(zhǎng)關(guān)注的，也只是“這個(gè)老師對(duì)我們有沒有用，能不能幫我解決問題”，僅此而已。

唯獨(dú)這個(gè)女孩，幾乎和所有人都不一樣。

除了每次下課后禮貌的道謝外，還有很多細(xì)節(jié)，也讓他很感動(dòng)。

有次因?yàn)椴荒芗皶r(shí)上課，女孩先是主動(dòng)在微信上對(duì)他說明情況，然后用手機(jī)登好上課軟件，讓他先講一些不需要課件的內(nèi)容，這樣就不會(huì)耽誤他的時(shí)間。

還有，每次女孩提出問題，他幫著解答完后，也都會(huì)認(rèn)真地對(duì)他說謝謝老師。

雖然只是一些很小的細(xì)節(jié)，但在一群心高氣傲的中學(xué)生中間，就顯得很突出了。

他說：

“其實(shí)真要細(xì)究，我做的教培行業(yè)確實(shí)算服務(wù)行業(yè)。既然是服務(wù)，就有一個(gè)底線值，這個(gè)底線值必然是和費(fèi)用掛鉤的。

放在底線值上面，這個(gè)服務(wù)的質(zhì)量會(huì)有多高，就會(huì)取決于服務(wù)者和被服務(wù)者之間的‘人情世故’。”

就像這個(gè)女孩，她也許只是因?yàn)榻甜B(yǎng)好；也許是對(duì)老師真心感謝。

但換來的，卻是扎扎實(shí)實(shí)的“實(shí)惠”——

就像她的教培老師分享的，他會(huì)在給這個(gè)女孩上課時(shí)更用心些；會(huì)關(guān)注她的情緒，和不敢提出的問題。

而這個(gè)女孩，也從教培老師這里收獲了底線值之上更多價(jià)值后，高考時(shí)，單科從墊底一路飆到全校前列。

當(dāng)然，分享這個(gè)案例，不是說我們要教孩子去巴結(jié)或討好誰，而是有些基本的社交禮儀和規(guī)則，要讓孩子及早去懂。

就像前面儲(chǔ)殷教授說的，孩子一旦過了八歲，能托舉他們的，還有一些“社交潛規(guī)則”中的“人情世故”。

知世故而不世故，有禮儀也有修養(yǎng)，孩子的路，才會(huì)有更多人幫他托舉。

怎么做？試試這幾個(gè)方法：

1、潛移默化的作用，最高效

父母在家里說的每一句“謝謝”“請(qǐng)”“對(duì)不起”，都會(huì)內(nèi)化進(jìn)孩子的潛意識(shí)語(yǔ)言中。

2、別把孩子養(yǎng)成了“傻白甜”

適當(dāng)教會(huì)孩子識(shí)別他人的情緒，讓孩子學(xué)點(diǎn)“眼力見”，他們未來才能更好地適應(yīng)一些必要的社會(huì)規(guī)則。

3、有底線，有原則

告訴孩子向上不強(qiáng)行討好，向下不勉強(qiáng)兼容，不卑不亢，守好自己的態(tài)度，不要喪失選擇和拒絕的權(quán)利。

父母對(duì)孩子真正的保護(hù)，從來不是把他們放在溫室里去養(yǎng)，而是教會(huì)孩子和未知相處的能力。

懂一些人情世故，不是讓孩子獻(xiàn)媚討好，也不是用規(guī)矩束縛孩子，而是讓孩子學(xué)會(huì)如何在真實(shí)的世界里，更自由地成長(zhǎng)。

認(rèn)知上——

不逼著孩子努力

而是引導(dǎo)孩子找到努力的方向

雖然說起育兒道理，每次都是頭頭是道，但一到了自家孩子身上，其實(shí)我也經(jīng)常被氣得焦頭爛額。

這不，前面不是說了開學(xué)后，我對(duì)兒子的培優(yōu)計(jì)劃，在他的不配合下，已經(jīng)快要“流產(chǎn)”了嘛，后來我也仔細(xì)思考了下這件事。

我兒子的“習(xí)得性無助”，主要表現(xiàn)在他覺得學(xué)習(xí)是沒有意義的，用他們同學(xué)中最近流行的一句話說：

“現(xiàn)在拼了命，未來變牛馬。早躺平，早享受。”

說真的，我自己甚至經(jīng)常在某些時(shí)刻，也覺得他說的話有那么一絲道理。

但冷靜下來，理性回歸，反應(yīng)過來孩子的這個(gè)觀點(diǎn)是不對(duì)的。

但怎么引導(dǎo)他，我也沒想到太好的方法。

直到我看到一個(gè)故事——

一位媽媽，她女兒上初二。

六代機(jī)上天的時(shí)候，她和女兒聊了科學(xué)界攻克航天難題，為我國(guó)航天發(fā)展做出的巨大貢獻(xiàn)。

女兒不信，問：

“數(shù)學(xué)居然能解決這種問題？”

她說：

“是的，數(shù)學(xué)能解決大部分的自然科學(xué)問題?！?/p>

跟著，她又一點(diǎn)點(diǎn)找時(shí)機(jī)，和女兒聊科學(xué)家為什么要把南瓜種子帶到太空去做實(shí)驗(yàn)？

還會(huì)和女兒一起查資料，一起探討這樣做的意義是什么？這樣做的影響和作用是什么？

她們還聊了“DNA修復(fù)”“基因工程”……

女兒對(duì)她感慨：

“科學(xué)真神奇！”

她說：

“是的，如果你沒有好好學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，那么長(zhǎng)大后，遇到這些，你就不會(huì)從本質(zhì)上去思考它們是什么，而會(huì)因?yàn)椴涣私舛裨捤鼈儭?/p>

媽媽希望你能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，是因?yàn)橄Ｍ阋院笥心芰槟憧谥袆偛耪f的神奇世界能做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)?！?/p>

女兒反駁：

“可是現(xiàn)在學(xué)的東西好像也沒啥用，都是一些網(wǎng)上能搜到的東西，而且每天還要考試，煩死了！”

她想了想，回答道：

“媽媽前面和你聊的這些內(nèi)容，基本用的都是我中學(xué)期間積累過的知識(shí)。考試，它是國(guó)家選拔人才的一種方式，雖然粗暴，但高效。

至于成績(jī)，只要你努力了，結(jié)果至少比你不努力要強(qiáng)很多。

而且，這也是一種默認(rèn)的社會(huì)規(guī)則，你可以把考試當(dāng)成你的人生修煉。

去提前習(xí)慣努力自己能努力的事情，至于結(jié)果，那就是客觀因素了，但聽天命。

但你要相信，這種努力的習(xí)慣，會(huì)種在你的身體中。

而且最重要的是，媽媽不想逼著你一定要實(shí)現(xiàn)什么樣的成就，我只是希望，你的人生未來能有更多的選擇，你能在想要?jiǎng)?chuàng)造更大的價(jià)值時(shí)，不會(huì)心有余而力不足?！?/p>

聊完后，她女兒什么話也沒說，但從那天開始，很明顯變得更努力認(rèn)真了。

這位媽媽引導(dǎo)女兒的分享，給我的觸動(dòng)挺大的。

確實(shí)，孩子不需要被我們一遍遍強(qiáng)調(diào)，要懂事要好好學(xué)習(xí)，而是需要我們站在更高的認(rèn)知層次上，很真誠(chéng)地聊一些我們的真實(shí)見解和真實(shí)感受。

啰嗦的、無用的，甚至帶有焦慮和控制欲的大道理，孩子可能不會(huì)聽。

但父母懂孩子的迷茫，以一個(gè)智慧的“過來人”的角度，和孩子經(jīng)歷一些事，然后探討分享一點(diǎn)自己的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)和建議，孩子或許當(dāng)時(shí)不會(huì)采納，但一定會(huì)有所改變。

說到底：養(yǎng)孩子，養(yǎng)的是父母的三觀和認(rèn)知。

畢業(yè)于清華美院的水哥曾說：

“孩子最終一定會(huì)走上自己的人生，我們對(duì)他們的未來，終將只能目光相隨。”

父母提前把力使在刀刃上，給孩子一些可以提升自己行動(dòng)力、找到自己方向的幫助，引導(dǎo)孩子更好適應(yīng)未來，或許，才是為人父母給孩子真正的托舉。

編輯 | 京教君

內(nèi)容來源 | 新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），百萬父母關(guān)注的育兒平臺(tái)，傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)地學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。

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