工會(huì)“心”關(guān)愛服務(wù)是無錫市總工會(huì)為職工提供情緒疏導(dǎo)、情感支持、危機(jī)干預(yù)以及心理健康知識普及等心理服務(wù)的工會(huì)普惠服務(wù)品牌。通過4000850966心理咨詢熱線、線下心理咨詢服務(wù)、進(jìn)企業(yè)宣講心理健康知識、“空中微課堂”、困難職工家庭教育困境輔導(dǎo)服務(wù)等形式，解決職工情緒方面的需求，增強(qiáng)職工對生活的幸福感和滿足感。

時(shí)光輕淺，三月已悄然步入下旬。忙碌于格子間、奔波在通勤路上的我們，是否又在這生機(jī)盎然的季節(jié)里，活成了那個(gè)低頭趕路的“局外人”？

還記得我們月初的那場約定嗎？在“開啟五感，邂逅生命本真之美”的空中微課堂里，我們曾邀請大家一起按下生活的暫停鍵。很多職工朋友看完視頻的那一刻是否感覺心里軟軟的，但放下手機(jī)，又被瑣事裹挾。這很正常，因?yàn)椤案兄腋！币彩且环N需要反復(fù)練習(xí)的能力。

今天，我們特意按下“回放鍵”，將“開啟五感，邂逅生命本真之美”的心理健康短視頻再次呈現(xiàn)給大家。相信你會(huì)在一幀幀畫面里，聽見花開的聲音；在某個(gè)瞬間，看見風(fēng)的顏色。當(dāng)你感到疲憊、焦慮，或是覺得幸福感漸行漸遠(yuǎn)時(shí)，回看這段視頻，就是一場對自己最溫柔的療愈。

本期的心理健康短視頻對屏幕前的你是否有幫助呢？職工朋友們?nèi)绻行睦矸矫娴睦_，要學(xué)會(huì)及時(shí)釋放不良情緒，如發(fā)現(xiàn)異常，請按照視頻上的方式及時(shí)尋求工會(huì)幫助或咨詢專業(yè)人士以獲取更詳細(xì)的建議和支持。

本期“心”關(guān)愛服務(wù)已開放3月線下心理咨詢預(yù)約通道，有需求的職工朋友們可通過以下方式進(jìn)行預(yù)約咨詢哦！

專家介紹

徐曉燕

★無錫市中醫(yī)醫(yī)院臨床心理科負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師

★中級心理治療師

★江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委

★江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)雙心醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青年委員

★江蘇省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)精神康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員

★無錫市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)神經(jīng)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員

★無錫市醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)專業(yè)分會(huì)委員

★無錫市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事

★無錫市心理學(xué)會(huì)理事

徐曉燕，碩士研究生，曾先后在北京大學(xué)第六醫(yī)院及上海市精神衛(wèi)生中心進(jìn)修，擅長對青少年情緒障礙、厭學(xué)、抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙等疾病的中西醫(yī)治療。

友情提醒

職工朋友們?nèi)绻行睦矸矫娴睦_，要學(xué)會(huì)及時(shí)釋放不良情緒，如發(fā)現(xiàn)異常，請按照以上方式及時(shí)尋求工會(huì)幫助或咨詢專業(yè)人士以獲取更詳細(xì)的建議和支持。

無錫市總工會(huì)“心”關(guān)愛服務(wù)每周還開展進(jìn)企業(yè)公益宣講活動(dòng)，有需求的企業(yè)可撥打電話：13961525008進(jìn)行預(yù)約，屆時(shí)我們將安排專業(yè)人員進(jìn)行對接并提供“點(diǎn)單式”服務(wù)。