備受關(guān)注的2026崇明森林睡眠大賽首場(chǎng)比賽剛剛落下帷幕。最終，50號(hào)選手嚴(yán)先生獲得“至尊睡神獎(jiǎng)”，睡眠總時(shí)長(zhǎng)近5小時(shí)；33號(hào)選手袁先生獲得“一秒入睡獎(jiǎng)”，用時(shí)11分32秒即進(jìn)入睡眠狀態(tài)。本次比賽50個(gè)參賽名額一經(jīng)放出即被搶空，最終有43位選手躺到比賽位上，除中途棄賽者外，32人獲得“躺贏達(dá)人獎(jiǎng)”。

從賽事結(jié)果看，神奇的“主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)”似乎有所體現(xiàn)：嚴(yán)先生雖然來(lái)自廣東，但他長(zhǎng)期在崇明生活，是一名“崇明女婿”；袁先生則是崇明區(qū)陳家鎮(zhèn)本地人。有參賽者和觀眾感慨：睡覺(jué)這件事，果然有“認(rèn)床”的規(guī)律 ，崇明本地人在崇明就是睡得香！

另一個(gè)有意思的細(xì)節(jié)是，嚴(yán)先生和袁先生都從事著很難保持生活規(guī)律的工作：嚴(yán)先生在一家房地產(chǎn)公司工作，袁先生則從事家居設(shè)計(jì)和室內(nèi)設(shè)計(jì)工作。兩人在接受記者采訪時(shí)都提到，平時(shí)工作、生活分不開(kāi)，晚上加班到深夜是常事，因此才練就了“隨時(shí)隨地倒頭就睡”的本領(lǐng)?！耙幻肴胨?jiǎng)”獲得者袁先生，更是提前一晚就已完成了一秒入睡：“本來(lái)想為比賽做點(diǎn)準(zhǔn)備，想提前熬個(gè)夜，結(jié)果沒(méi)熬成，昨晚一沾枕頭就睡著了！”

嚴(yán)、袁二人都表示，能獲獎(jiǎng)是意外之喜：“在世界睡眠日里，在森林公園美美睡上一覺(jué)，還能拿個(gè)獎(jiǎng)，很開(kāi)心！”

跟工作暫時(shí)說(shuō)“拜拜”，將煩心事一掃而空，一頭扎進(jìn)崇明的大森林里，鋪上床墊換好睡衣蓋好被子，酣暢淋漓地睡一下午——3月21日，崇明森林睡眠大賽的參賽選手們齊聚崇明東平國(guó)家森林公園，在負(fù)氧離子充沛的森林中酣然入夢(mèng)，一覺(jué)睡到自然醒。

睡覺(jué)也能成為比賽項(xiàng)目？在森林里露天鋪床睡覺(jué)？竟然還有獎(jiǎng)金可以拿？賽前數(shù)日，這場(chǎng)比賽的“網(wǎng)紅氣質(zhì)”就已散發(fā)開(kāi)來(lái)，崇明生態(tài)旅游的這種新嘗試、新探索戳中了很多人的興奮點(diǎn)，引來(lái)各路網(wǎng)友關(guān)注。不少網(wǎng)民認(rèn)為，“崇明這波操作很懂打工人的心”。

為了比賽的公平公正，活動(dòng)主辦方設(shè)置了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)谋荣愐?guī)則。參賽者須為18到50周歲的健康人士，選手需全程躺在標(biāo)準(zhǔn)床鋪上，可以翻身，但身體任何部位不能離開(kāi)床墊超過(guò)三分之一，坐起、站立或離床上廁所即視為棄賽。在床上閉目養(yǎng)神、靜臥發(fā)呆都可以，但賽前嚴(yán)禁服用任何幫助入睡的藥物，且不能蒙著被子在被窩里玩手機(jī)。

比賽評(píng)出“至尊睡神獎(jiǎng)”和“一秒入睡獎(jiǎng)”各一名，獎(jiǎng)金分別為3000元和2000元，分別獎(jiǎng)勵(lì)給儀器綜合“睡眠評(píng)分”最高者和最快進(jìn)入睡眠狀態(tài)者。其余完賽者獲“躺贏達(dá)人獎(jiǎng)”，共享1萬(wàn)元獎(jiǎng)金。

3月21日上午9時(shí)許，參賽選手陸續(xù)抵達(dá)，領(lǐng)取比賽用品與蔬菜禮包后進(jìn)入賽場(chǎng)。報(bào)名者來(lái)自上海各個(gè)區(qū)，不少人專程為這場(chǎng)“睡覺(jué)比賽”而來(lái)。有人從寶山區(qū)趕來(lái)，平時(shí)工作比較累，有“倒頭就睡”的本領(lǐng)，所以躍躍欲試；還有人從閔行區(qū)趕來(lái)，“感覺(jué)睡覺(jué)比賽蠻有趣的，最近天氣也比較好，順便到崇明來(lái)踏青！”

參賽者中，不乏有“獨(dú)門絕活”者。陳先生自述稱，他曾“上公交車后就站著睡覺(jué)，從第一站睡到最后一站”；還有人在活動(dòng)開(kāi)幕式上就已昏昏欲睡、眼神迷離，迫不及待地“搶睡”了。不少人還自備了可愛(ài)的睡衣，身穿奶?；ㄉ碌奶张烤褪瞧渲兄弧！拔沂菑拈h行區(qū)趕來(lái)的，以前從未露營(yíng)過(guò)，所以這次感覺(jué)很新鮮！為了賽出好成績(jī)，我穿了自己喜歡的睡衣，還帶了一個(gè)星星抱枕，這是我最喜歡的枕頭?！?/p>

中午12點(diǎn)，比賽正式開(kāi)始，現(xiàn)場(chǎng)一片安靜。比賽核心區(qū)域位于公園芳草地，三面環(huán)林，一面臨水，選手們枕著微風(fēng)入眠。十幾分鐘過(guò)去，賽場(chǎng)上已有鼾聲響起。

睡覺(jué)比賽，誰(shuí)來(lái)當(dāng)裁判？本次比賽總體技術(shù)負(fù)責(zé)人徐偉告訴記者，每位選手的床鋪上都放了一條光纖傳感帶，可收集選手在比賽過(guò)程中的各類體感數(shù)據(jù)，以此判斷選手的入睡時(shí)間、睡眠深度、睡眠時(shí)長(zhǎng)等，為比賽評(píng)定提供依據(jù)。

和其他體育賽場(chǎng)上的震耳欲聾、歡呼鼓掌、搖旗吶喊不同，崇明這場(chǎng)睡覺(jué)比賽可能是最安靜的比賽。選手們進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了，家人朋友們又不能在旁邊喊“加油”，怎么辦？活動(dòng)主辦方設(shè)計(jì)了豐富的文旅活動(dòng)。賽場(chǎng)外，主題集市集中展示崇明非遺文創(chuàng)、特色農(nóng)產(chǎn)品與傳統(tǒng)小吃，森林公園內(nèi)春花綻放、鳥鳴清脆，梅花鹿悠閑漫步，陪伴選手們來(lái)參賽的親友與游客可在林間享受休閑時(shí)光。

據(jù)了解，今天是睡眠大賽的首場(chǎng)比賽，到4月26日每周六均有一場(chǎng)比賽，5月2日、5月3日也各有一場(chǎng)，總計(jì)8場(chǎng)比賽。截至目前，所有場(chǎng)次名額均已報(bào)滿?！芭e辦睡眠大賽，旨在搭建趣味互動(dòng)平臺(tái)，在普及睡眠健康理念的同時(shí)，全方位展示崇明生態(tài)文旅、特色農(nóng)業(yè)、體育活動(dòng)等多元魅力，吸引更多市民游客來(lái)到崇明、了解崇明?！鄙虾３缑魃鷳B(tài)旅游集團(tuán)有限公司黨委書記、董事長(zhǎng)陳海星表示。

原標(biāo)題：《躺著也能贏獎(jiǎng)金？世界睡眠日，各路“睡神”齊聚崇明》

本文作者：解放日?qǐng)?bào) 茅冠雋