近年來，猝死事件頻發(fā)

并呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)

發(fā)生猝死前

身體會(huì)發(fā)出哪些“求救信號(hào)”？

如何預(yù)防心源性猝死？

往下看，一同了解↓↓

心源性猝死為何盯上年輕人？

心源性猝死是由心臟原發(fā)疾病導(dǎo)致的猝死，占所有猝死原因的80%以上?！吨袊?guó)心源性猝死流行病學(xué)調(diào)查》顯示，我國(guó)每年心源性猝死人數(shù)約55萬(wàn)，其中，18~35歲人群占比從2015年的12%，飆升到2024年的28%。

近年來，猝死的發(fā)生呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，青年猝死者往往具有“無病史、無預(yù)警、進(jìn)展快”三大特征，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警難度更大。

長(zhǎng)期吃外賣、熬夜加班、頻繁應(yīng)酬、吸煙喝酒、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、情緒起伏等，都是年輕人誘發(fā)心源性猝死的高危因素。但不少年輕人自認(rèn)為年輕、身體好，對(duì)輕微不適覺得扛一扛就過去了，即使出現(xiàn)胸痛、胸悶等關(guān)鍵信號(hào)，也未能重視，一旦急性發(fā)作，往往錯(cuò)失搶救時(shí)機(jī)。

猝死前，身體會(huì)發(fā)出預(yù)警千萬(wàn)別大意

猝死雖起病急驟，危害巨大，但并非不可防控。研究顯示，81.3%的猝死者在事發(fā)前1周出現(xiàn)過預(yù)警癥狀。一旦出現(xiàn)以下癥狀，可能是猝死的預(yù)警，千萬(wàn)別大意！

近期頻繁出現(xiàn)胸悶

如近期反復(fù)出現(xiàn)活動(dòng)后胸悶，休息一段時(shí)間后可緩解，可能是冠心病的典型癥狀。此時(shí)，冠狀動(dòng)脈內(nèi)的粥樣硬化斑塊還不穩(wěn)定，隨時(shí)可能破裂，進(jìn)而形成堵塞，引起急性心肌梗死，誘發(fā)猝死。

頻繁心慌

心慌通常是心率加快的主觀感受，不規(guī)律出現(xiàn)心率加快最常見的原因是快速性心律失常。多數(shù)心律失常不會(huì)引發(fā)猝死，但如果頻繁發(fā)生室性心律失常，則有可能發(fā)展成室顫，若不能及時(shí)搶救，數(shù)分鐘之內(nèi)就可導(dǎo)致死亡。

持續(xù)的心動(dòng)過緩

持續(xù)并伴有癥狀的心動(dòng)過緩也可能是導(dǎo)致猝死的原因。如三度房室傳導(dǎo)阻滯、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等都有潛在的猝死風(fēng)險(xiǎn)。

不明原因的暈厥

暈厥是因各種原因?qū)е乱贿^性腦供血不足引起的意識(shí)障礙，是猝死的重要前兆。常見的心源性暈厥包括竇房結(jié)疾病、房室傳導(dǎo)阻滯、迷走神經(jīng)張力過高等。因此，出現(xiàn)不明原因暈厥應(yīng)提高警惕，盡快查明原因。

無緣無故感到疲乏

排除劇烈運(yùn)動(dòng)、缺少睡眠或生病等因素，若出現(xiàn)不明原因的長(zhǎng)時(shí)間疲憊、乏力，并伴有胸悶、水腫等，應(yīng)警惕心肌病或心肌炎的可能。病毒性心肌炎多見于年輕人，通常在感冒1~2周后出現(xiàn)疲乏、胸悶、乏力等癥狀，急性重癥心肌炎易引起急性心衰或嚴(yán)重心律失常，甚至發(fā)生猝死。

不明原因的胸痛

冠心病、主動(dòng)脈夾層、急性肺栓塞等都可能引起胸痛，均有誘發(fā)猝死的風(fēng)險(xiǎn)。如果不明原因地出現(xiàn)胸痛癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確胸痛原因。

眼前發(fā)黑或肢體麻木

腦卒中也是引起猝死的重要原因，尤其是高血壓、冠心病或心房顫動(dòng)患者。有些腦卒中早期只有輕微癥狀，患者并不在意，如迅速進(jìn)展，可能引發(fā)猝死。因此，一旦有眼前發(fā)黑、肢體麻木等腦卒中的表現(xiàn)，應(yīng)立刻到醫(yī)院就診。

大汗淋漓

部分疾病發(fā)作前，如心肌梗死、低血糖等，身體某些部位如頸、后背、頭皮、手心或腳掌等會(huì)大量出汗。此時(shí)，應(yīng)提高警惕，當(dāng)心猝死發(fā)生。

一旦有人發(fā)生猝死身邊人要做到四個(gè)“盡早”

猝死的黃金救援時(shí)間一般在猝死發(fā)生后4~6分鐘，若6分鐘內(nèi)不能得到及時(shí)搶救，腦細(xì)胞就會(huì)出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害。一旦有人發(fā)生猝死，身邊人要做到四個(gè)“盡早”：

盡早呼救，撥打急救電話，檢查患者意識(shí)、心跳和呼吸。

盡早心肺復(fù)蘇，若患者沒有意識(shí)、心跳和呼吸，要及時(shí)進(jìn)行心肺復(fù)蘇。

盡早除顫，大多數(shù)公共場(chǎng)所已配備自動(dòng)體外除顫器(AED)，要在進(jìn)行心肺復(fù)蘇的同時(shí)尋求他人幫助，盡早取到AED進(jìn)行電除顫。戳視頻，教你學(xué)會(huì)使用“救命神器”AED↓↓

盡早進(jìn)行高級(jí)生命支持，待專業(yè)醫(yī)護(hù)人員趕到現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)心肺復(fù)蘇成功的患者進(jìn)行進(jìn)一步治療。

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來源：央視一套微信公眾號(hào)(ID：CCTV-channel1)綜合