我們總以為，催促是負責，比較是激勵，控制是愛護，命令是高效，批評是鞭策。卻沒發(fā)現(xiàn)，那個坐在書桌前低著頭不說話的孩子，正在被這些“愛”的語言一點點消耗掉眼里的光。

延續(xù)“開學第一課”的真誠對話，“健康閔行”聯(lián)合區(qū)精衛(wèi)中心推出專欄【成長導航·心理課】。從知道到做到，從焦慮到從容，我們陪您一起，在養(yǎng)育的路上共同成長。

都幾點了，還不去寫作業(yè)？

還要我催多少遍你才動？

別磨蹭了，快點開始寫！

趕緊的，寫完作業(yè)再玩！

你怎么還在這兒發(fā)呆？作業(yè)動都沒動！

是不是每天都要對著孩子說上幾遍？很多家長把催促當作讓孩子行動的“法寶”，卻不知這份藏著焦慮的催促，正在悄悄傷害孩子的成長。短期“見效”的背后，是對孩子心理發(fā)展、親子關系的長期消耗。今天我們就來聊聊催促背后的那些隱形傷害。具體體現(xiàn)在五個方面：

01

破壞內(nèi)在驅(qū)動力，讓孩子變成“推一下動一下”的陀螺

當孩子習慣了被催促，完成作業(yè)的動機就會從“我想完成”變成“爸爸媽媽讓我完成”，慢慢失去主動做事的熱情。

更關鍵的是，催促會隨意打斷孩子的專注力，當孩子正專注搭積木、看繪本時，一句 “快點來寫作業(yè)”，會毀掉他寶貴的沉浸時刻，久而久之，孩子很難養(yǎng)成專注做事的習慣。

02

引發(fā)對抗與逆反，越催孩子越磨蹭

3-6歲的孩子，可能會用故意放慢動作的方式表達抗議；進入青春期的孩子，更是會直接反抗、和父母爭吵。

當催促變成指責，比如“你怎么這么慢，磨磨蹭蹭的”，孩子會慢慢認同這個“標簽”，從心理上接受自己“就是慢”，行為上也就真的越來越磨蹭。

03

損害自我效能感，讓孩子失去“我能行”的自信

有時候孩子的“慢”，其實是在探索、在學習。

比如孩子慢慢系鞋帶，是在練習手部動作和邏輯思維；孩子慢慢做數(shù)學題，是在思考解題思路。

如果父母總是強行打斷、催促，孩子就失去了自己掌控節(jié)奏、解決問題的機會，很難建立起“我能行”的自信，甚至會覺得“只有別人盯著，我才能做好事”。

04

消耗親子關系，讓家庭氛圍變得緊張

催促往往伴隨著不耐煩的語氣、緊繃的情緒，每天的生活像在“打仗”，父母的嘮叨不斷，孩子的厭煩日增。

家庭氛圍變得緊張，親子間的親密感被一點點消耗，孩子慢慢不愿和父母溝通，親子之間的那扇門，也就漸漸關上了。

05

增加孩子焦慮感，讓孩子對新任務充滿恐慌

長期被催促的孩子，內(nèi)心會一直處于緊張狀態(tài)，總擔心自己動作不夠快會被批評、被指責。

這份焦慮不僅會影響孩子當下寫作業(yè)、吃飯、睡覺，還會留下長期的心理影響，未來面對新任務、新挑戰(zhàn)時，孩子的第一反應不是從容應對，而是莫名的恐慌和害怕。

告別催促，可以這樣做：

①用提示代替命令：把“快點寫作業(yè)”換成“還有30分鐘就到學習時間了，我們準備一下吧”；

②讓孩子掌握節(jié)奏：和孩子一起制定每日日程表，讓孩子自己掌握學習和玩耍的節(jié)奏；

③給成長留出空間：當孩子專注做事時，除非時間緊迫，否則試著多等一等，不隨意打斷他的探索時刻。

了解了催促的傷害

我們不妨從今天開始嘗試改變吧！

來源：健康閔行

上觀號作者：閔行教育