3月27日，演員李現(xiàn)通過個人社交平臺分享春季運動日常，其中一張圖把臉包得嚴嚴實實。

他文中寫道：“氣溫回升，開啟路跑。北京到了最舒服的氣溫，卻不是最舒服的季節(jié)。花粉過敏快折磨死我了，不敢想接下來的楊柳飛絮?！?/p>

這條動態(tài)迅速引發(fā)網(wǎng)友共鳴。

近期，在多地醫(yī)療機構(gòu)，過敏患者明顯增多。監(jiān)測顯示，由于我國多地氣溫較常年偏高，也使花粉季提前開啟，過敏人群健康防護進入關(guān)鍵期。

花粉過敏的“元兇”是鮮花嗎？居家該如何正確防護過敏？一起了解↓

春季花粉過敏高發(fā)

“元兇”竟然不是鮮花？

過敏原可以分為常年過敏原和季節(jié)性過敏原——

• 常年過敏原，一年四季都存在，比如塵螨、寵物攜帶的過敏原等。

• 季節(jié)性過敏原，跟季節(jié)有關(guān)，春天一般源自樹木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自雜草。

許多人可能會疑惑，為啥生活中幾乎不接觸花，還會出現(xiàn)花粉過敏？其實，春季花粉過敏的“元兇”不是美麗鮮艷的觀賞鮮花，而是通過風(fēng)媒傳授花粉的樹木類植物。

△圖為北京天壇公園景區(qū)柏樹雄球花特寫，包裹其中的即為柏樹的花粉，陣風(fēng)吹過，花粉煙霧繚繞般肉眼可見。（央視新聞資料圖）

自然界的花粉傳播主要分為風(fēng)媒和蟲媒兩種形式——

• 桃花、櫻花等通過蟲媒傳授花粉，通常不容易引起過敏；

• 楊樹、柳樹、柏樹等通過風(fēng)媒傳授花粉，更容易在春季引起花粉過敏。

為什么原來不花粉過敏，今年過敏了？

當前正值花粉季，有人詢問為什么原來不花粉過敏，今年過敏了？近日，在國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上，北京世紀壇醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師馬婷婷做出解答——

馬婷婷解釋，這主要有兩個核心因素。第一個核心因素是花粉暴露量增加。由于全球氣候變暖和花期延長，致敏植被分布廣泛，導(dǎo)致空氣中花粉暴露量持續(xù)提升。這使患者從過去不過敏的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦菀走^敏的狀態(tài)。長期累積會使暴露量超出人體免疫耐受閾值，從而誘發(fā)相應(yīng)癥狀。

第二個核心因素是，目前許多人的免疫狀態(tài)失衡，長期壓力較大，熬夜、感冒、勞累等都可能誘發(fā)免疫失衡，從而讓人們對花粉產(chǎn)生過度免疫反應(yīng)。

花粉過敏與感冒有何區(qū)別？

流鼻涕、鼻塞、打噴嚏既是感冒癥狀，也是過敏癥狀。那么二者有何不同？

專家介紹，流感的主要癥狀，會有不同程度發(fā)熱，但是過敏性鼻炎只是感覺到全身的疲乏和倦怠。

此外，花粉過敏在初期癥狀不明顯時，患者很難分辨出來。如果患者突然發(fā)現(xiàn)自己開始對某種食物過敏，出現(xiàn)口咽部的干癢、嘴唇腫脹，可能是花粉和食物出現(xiàn)了交叉的過敏反應(yīng)。

建議懷疑自己患有花粉過敏的患者，及時去醫(yī)院查明自己的過敏原，便于進行適當?shù)倪^敏原環(huán)境控制。

花粉過敏與感冒有何區(qū)別？一圖了解↓

預(yù)防花粉過敏，可提前1~2周用藥

據(jù)健康中國，與其發(fā)病后再用藥，不如提前用藥。建議過敏癥狀較重、周期性過敏的患者檢測一下過敏原。了解自己對何種花粉過敏后，就可以針對性地進行預(yù)防。

如果是季節(jié)性的花粉過敏，可以在過敏季節(jié)到來前1~2周開始使用鼻用糖皮質(zhì)激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等），它們可以減輕鼻黏膜的過敏性炎癥，降低鼻黏膜的敏感性，預(yù)防和緩解打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。

出現(xiàn)癥狀的時候可口服第二代抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪等），這類藥物能選擇性地阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過敏癥狀。

3月份，柏樹開始授粉，之后4-5月份還有白蠟樹、梧桐樹、樺樹等樹木授粉?；颊呷绻麑ζ渲幸环N樹木的花粉過敏，便會在該樹木授粉期間出現(xiàn)過敏癥狀；如果患者同時對幾種樹木的花粉都過敏，癥狀持續(xù)時間便會延長。因此，預(yù)防用藥的周期應(yīng)覆蓋整個花粉季，一般需要等花粉季結(jié)束后1到2周才可以停藥。

生活中如何預(yù)防花粉過敏？

在花粉播散期盡量減少外出，外出時佩戴口罩和護目鏡。

回家后及時洗臉、洗頭、清洗鼻腔、更換外衣，把吸附在衣服和身體表面的過敏原去除。

外出開車時不開窗，通風(fēng)模式可以選擇內(nèi)循環(huán)。居家期間盡量不開窗，可以配合使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。

來源：潮新聞、央視新聞、北京日報、健康中國

一審：彭婷

二審：許芮

三審：王宗敏

終審：曲亞平

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