誰能想到，當(dāng)年東京奧運(yùn)會(huì)一跳成名的14歲跳水天才，才剛滿19歲就差點(diǎn)熬不住想退役。她跨不過去的不只有跳水運(yùn)動(dòng)員最怕的發(fā)育關(guān)，還有全網(wǎng)鋪天蓋地的謾罵和攻擊。這個(gè)小姑娘憋了太久，才終于說出藏在心里的恐懼。

巴黎奧運(yùn)會(huì)之后，全紅嬋迎來了人生第一次生理期，身體一下子進(jìn)入了發(fā)育階段。從東京奧運(yùn)到現(xiàn)在，她的身高從1米43長到了1米58，體重足足漲了7公斤。

對(duì)十米跳臺(tái)項(xiàng)目來說，這簡直是能影響職業(yè)生涯的巨變。身高每長1厘米，完成翻騰動(dòng)作就要多出來0.016755秒，差一點(diǎn)點(diǎn)整個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏就全亂了。體重增加意味著入水時(shí)身體橫截面積變大，壓水花的難度直接呈幾何級(jí)數(shù)上漲。

她為了控體重拼了，每天只敢吃一頓飯，餓到發(fā)慌體重還是下不去。她對(duì)著鏡頭哽咽，說真的接受不了老是被人說胖?？吹襟w重秤就發(fā)怵不敢往上站，照鏡子都覺得自己壯得難看，連鏡頭都不敢面對(duì)。

那幾個(gè)月她全靠肌肉記憶撐著訓(xùn)練，晚上閉眼睡覺，夢里面都是自己從十米跳臺(tái)直接掉下去。真站到跳臺(tái)上，曾經(jīng)練了幾百幾千遍不眨眼的動(dòng)作，現(xiàn)在站上去就發(fā)慌。她私下說，真的很想很想退役。

可網(wǎng)上的罵聲從來沒停過。有人當(dāng)面說她胖成這樣還跳什么，有人在網(wǎng)上發(fā)帖說她發(fā)福不務(wù)正業(yè)，甚至好多人追著喊讓她趕緊退役。她連自己喜歡的裙子短褲都不敢穿，大夏天也把四肢裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

每一次有人提起“胖”這個(gè)字，都像一根小針，扎在這個(gè)正在經(jīng)歷身體巨變的小姑娘心上。她自己也急，說我也接受不了現(xiàn)在這么胖的自己，可我真的沒辦法，那陣子喝口水體重都往上漲。

從14歲拿了奧運(yùn)金牌之后，全紅嬋的整個(gè)人生就全暴露在聚光燈底下了。過年回個(gè)老家，一堆陌生人堵在家門口打卡拍照，丟個(gè)玩具都能上熱搜。她說自己其實(shí)有點(diǎn)反感這樣，可也不好說什么，畢竟那是別人的自由。

隨口說出來的一句“人紅是非多”，背后藏了多少委屈沒人知道。沒影的謠言往她身上潑，說她去泰國拍雜志，說她偷偷跑去哪里讀書，全都是假的。她拿自己賺的錢給媽媽買手機(jī)，都能被扣上不愛國的帽子，連家人都逃不過網(wǎng)暴。

媽媽直播說錯(cuò)一句話，評(píng)論區(qū)刷滿了“湛江之恥”，家里攢錢蓋個(gè)新房改善生活，被造謠蓋豪宅說她家人小人得志。全紅嬋說，罵我一個(gè)人我都忍了，能不能不要攻擊我的家人朋友。

她最怕的就是朋友怕被拍被罵，慢慢就不敢跟她來往了。她總覺得自己跟身邊朋友越來越遠(yuǎn)，不敢跟人家走太近，就怕外界說朋友閑話，這種恐懼感天天纏著她。

換作別的小姑娘說不定早就炸了，可全紅嬋很少出來說這些，她反而還替罵她的人找臺(tái)階。她說可能人家也是工作壓力大，看到不喜歡的就隨口說兩句，都不容易，理解的。

今年跨年夜，全紅嬋一個(gè)人待在家里，打了會(huì)兒游戲早早就睡了。第二天醒來收到一堆新年祝福，她對(duì)著記者說，我也想快樂，可我更希望那些罵我的人，停手吧。別罵我了，別罵我家里人，也別罵我朋友，再這樣下去，身邊的人都要遠(yuǎn)離我了。

說這些話的時(shí)候，她都做好被繼續(xù)罵的準(zhǔn)備了。她還補(bǔ)了一句，我發(fā)這些也知道肯定還會(huì)有人罵，就是說說而已，想想就好了。

外界一直說全紅嬋是大心臟，天生就是大賽型選手，她對(duì)著采訪直接否認(rèn)了。她說這根本不是真實(shí)的我，我也會(huì)怕，也會(huì)想東想西，我的心態(tài)真沒有大家說的那么好。

她平時(shí)喜歡烏龜，說丑萌丑萌的很可愛，還說烏龜走得慢，剛好符合她現(xiàn)在的心愿。之前抽盲盒抽中了隱藏款烏龜，里面的小卡片寫著三個(gè)字“慢慢走”，她開心了好久。她說我就希望我的時(shí)間能多一點(diǎn)，時(shí)間能走慢一點(diǎn)，我真不想那么快長大。

好多人追著問她，以后不跳水了打算干嘛？要不要上學(xué)？要不要當(dāng)教練？她都實(shí)話實(shí)說，這些我都想過，可我也不確定。我現(xiàn)在就想好好休息，調(diào)整好自己的狀態(tài)，慢慢來想接下來的路。

她用一個(gè)“?！弊挚偨Y(jié)了自己的2025年，說就算這么難，自己能撐下來已經(jīng)很厲害了。全運(yùn)會(huì)雙人十米臺(tái)拿了冠軍，她發(fā)微博只有三個(gè)字“我真棒”。全部比賽結(jié)束之后，她又寫，沒有白走的路，對(duì)錯(cuò)都是我的腳印。

當(dāng)年那個(gè)說要拿冠軍獎(jiǎng)金給媽媽治病的小姑娘，真的長大了。她不再是那個(gè)心里只有跳水的小孩，開始學(xué)著想未來，學(xué)著面對(duì)成人世界的復(fù)雜和無奈。

該訓(xùn)練的時(shí)候還是拼，摔得渾身是傷也不吭，一個(gè)動(dòng)作不滿意就反復(fù)練到對(duì)，為了壓水花還是那個(gè)能練出“水花消失術(shù)”的全紅嬋?？涩F(xiàn)在她也開始學(xué)著說不了，學(xué)著說出自己真實(shí)的感受，學(xué)著在亂糟糟的流量里找自己的節(jié)奏。

十米跳臺(tái)還是十米，跳水池的水還是清的，這個(gè)曾經(jīng)驚艷了全世界的小姑娘，未來的路還長著呢。她自己也說不準(zhǔn)現(xiàn)在還算不算勇敢，可她記得，不管多大的人，都有當(dāng)小孩的權(quán)利，做小孩就是最快樂的事啊。

其實(shí)對(duì)我們來說，與其天天盯著她能拿多少金牌，還能不能跳，不如多給她一點(diǎn)空間，讓她按著自己的節(jié)奏，慢慢走就好了。

參考資料：人物雜志 全紅嬋專訪