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本文章節(jié)：

01、從學渣到學霸：好老師，改變了他

02、從學霸到學神：從偶然王國到必然王國

大學班級里，那個“學神”的秘密，我終于知道了！

了解我經歷的人都知道，我從小學開始，成績一直不錯。

能考上同濟醫(yī)科大學（現在叫華中科技大學同濟醫(yī)學院），至少說明我是學霸——這也一直是我自信的主要來源。

但我心里清楚，我是典型的“小鎮(zhèn)刷題家”，離學神還差得遠。

大一上學期結束，我發(fā)現自己再怎么努力，也只能考到小班第11名，前10名都是女生。

當時，我哥嫂還以為我上了大學后，學習就不夠努力了，他們還有點不高興。

可就在我身邊，在一群學霸里，卻出了一個真正的“學神”。

我們專業(yè)120多人的大班里，他永遠考第一，而且每門考試他永遠是第一個交卷。

他從來不拼命，上課認真聽講，下課走人，自習室、圖書館里幾乎找不到他的影子。

后來，他直接被保送到北京協和醫(yī)學院碩博連讀，當時我們學校一共有5個名額，他就占了一個。

那時候我們都覺得，他就是天才，人家天生就這么聰明，沒啥道理可講。

30多年后，我跟他坐在一起吃飯，聊起舊事，終于把謎底揭開了！

我與“學神”同學在北京晴日機構的合影

我發(fā)現，他原來不是天才，而是無意間進入了“心流”的狀態(tài)，而這種狀態(tài)，完全是可以后天培養(yǎng)的！

換句話說，他的經歷進一步證實：學神不是上天造的，是每個智商正常的人都有可能成為的。

01、從學渣到學霸：好老師，改變了他

我這個同學告訴我，在初三之前，他是個地地道道的學渣。

他沒上過幼兒園，小小年紀就跟著別人上小學，一路稀里糊涂，成績根本不行。

直到初三那年，學校來了一個英語老師——他留過洋，這在當年是非常稀缺的教育資源。

他的上課方式也完全不同，會把國外的教育理念帶進課堂。比如，他會突然坐到學生旁邊，像朋友一樣聊天。

我同學很喜歡這位老師，覺得特別親切。當然，別的老師也很好，他有了一定的學習動力。

從那以后，他的成績就開始一路開掛。只不過，他這個階段的學習成績好，是建立在“老師好”的基礎上。

我與“學神”同學在北京晴日機構的合影

經過一段時間的努力，成為所謂的“學霸”，他中考考得不錯，進了當地一所好高中。

到了一所好高中后，身邊全是學霸，學習壓力也驟增。

我同學雖然是所謂的學霸，但也只是班級里的中下游，談不上多好。

直到高二那年，他突然意識到，要實現自己的人生價值，逆天改命，必須努力學習！

于是，學習的主動性真正被點燃了，從“要我學”變成了“我要學”！

從那以后，連放學路上的20分鐘，他都拿卡片背單詞；后來，連停單車的那幾秒鐘，他都覺得浪費，就想爭分奪秒地學習。

這時候，他還只是學霸，不是學神。

真正的質變，發(fā)生在一次偶然的體驗中。

有一天學習的時候，他突然進入了“心流”狀態(tài)——周圍的動靜完全聽不見了，整個人沉浸在課本里，效率高得嚇人。

那種感覺太好了，好到他后來每次學習，都會不自覺地進入那種狀態(tài)，形成了積極性條件反射。

高考前4個月，他突發(fā)不明原因的發(fā)燒，為查清病因住了將近一個月的院。

但即使在身體不適的狀態(tài)下，他還是考了全縣第二名——第一名是復讀生，他是應屆生里的第一。

02、從學霸到學神：從偶然王國到必然王國

當年以我同學的成績，完全夠得上北大。

我問他為什么沒去，他說一是想留在湖北，離家近；二是想學醫(yī)，弄清楚自己高考前為什么會發(fā)燒。

后來在學醫(yī)的過程中，他終于找到了答案——很可能是得了肺結核，好在早就治好了。

大學五年，他繼續(xù)一路開掛，成了我們眼里那個“不學習”的學神。

他不需要安靜的自習室，不需要特定的環(huán)境，宿舍里吵吵鬧鬧，也照樣能學進去。

因為他一碰課本，就自動進入心流狀態(tài)，周圍的聲音完全進不了耳朵。

他后來知道自己進入了所謂的心流狀態(tài)，但不知道是怎么進去的，一度以為那是極少數人擁有的特權。

我告訴他，這其實就是學習上癮的狀態(tài)——一學習就開心，一開心效率就翻倍。

這不是天才的專利，只要方法對了，每個智商正常的人都能學習上癮。而且，這套方法是科學的，可復制的。

我與“學神”同學在北京晴日機構的合影

他聽完很佩服，說：“你竟然能把學習上癮從偶然變成必然，這對青少年來說，意義太大了?！?/p>

這些年，有人問我為什么能跨那么多領域——臨床醫(yī)學、麻醉學、成癮醫(yī)學、精神醫(yī)學、心理學、教育學，是怎么做到的？

而且，雖然我平時話不多，但腦子里一直在轉，經常冒出點子。

其實，在某種程度上，這也是“心流”，是工作上癮的狀態(tài)。

我太清楚它背后的邏輯了——只要智商沒問題，每個人都能培養(yǎng)出學習上癮，甚至工作上癮的狀態(tài)。

但現在還有一件事更重要：AI時代到了。

低效的知識已經爛大街，光有學習上癮還不夠——你學得再上癮，

如果學的是低效的知識，那方向就錯了。

怎么學習高效的知識，怎么在AI時代找到真正值得投入的人生方向，這是我們要更深入思考的問題，因為方向不對，努力白費。

我是精準高效心理學的創(chuàng)始人，能夠深入到內隱記憶層面，系統(tǒng)化理解人的心理活動和行為。

而且，我在這條路上走了很多年，臨床上有了很多顛覆性的突破。

所以，一般人我不服，但在學習方面，對我這個“學神”同學，我是真服。

他的經歷，也讓我更加確信一件事：

學習上癮，不是天賦，是方法！