“我對(duì)你的期望那么高，你怎么能這么不上進(jìn)？”“別人都能考上重點(diǎn)，你為什么不行？”“我辛辛苦苦供你讀書，你卻連學(xué)都不愿意上，太讓我失望了�！� 這些話，是很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子厭學(xué)時(shí)，經(jīng)常會(huì)說的話。家長(zhǎng)們總以為，對(duì)孩子寄予越高的期待，孩子就會(huì)越努力，可殊不知，過高的期待，就像一座沉重的大山，壓得孩子喘不過氣，最終，孩子只能用“厭學(xué)”，反抗這份沉重的愛。

一位爸爸的反思，引人深思：他從小對(duì)孩子要求極高，希望孩子能考上重點(diǎn)中學(xué)、重點(diǎn)大學(xué)，將來有一份好工作。從孩子上小學(xué)開始，他就給孩子報(bào)滿了補(bǔ)習(xí)班、興趣班，每天督促孩子學(xué)習(xí)，哪怕孩子已經(jīng)很努力，成績(jī)也很不錯(cuò)，他也不會(huì)滿足，總是說“還能更好”“別驕傲”。

升入初中后，學(xué)業(yè)難度陡增，孩子的成績(jī)出現(xiàn)了波動(dòng)，不再像小學(xué)那樣穩(wěn)居前列。這位爸爸急壞了，加大了對(duì)孩子的督促力度，每天陪著孩子學(xué)到深夜，周末也不讓孩子休息，甚至取消了孩子所有的興趣愛好，讓孩子全身心投入到學(xué)習(xí)中。可越是這樣，孩子的抵觸情緒就越強(qiáng)，慢慢開始逃避作業(yè)、上課走神，直到有一天，孩子明確提出“我不想上學(xué)了，我太累了，我達(dá)不到你的期望”。

直到這時(shí)，這位爸爸才意識(shí)到，自己的過度期待，正在一點(diǎn)點(diǎn)摧毀孩子的學(xué)習(xí)熱情，把孩子逼向厭學(xué)的邊緣。他說，他一直以為自己是為了孩子好，卻從來沒有問過孩子，是否愿意承受這份期待，是否喜歡這樣的學(xué)習(xí)方式。看著孩子日漸消沉的樣子，他充滿了愧疚與后悔。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)都和這位爸爸一樣，把自己的期待，強(qiáng)加在孩子身上，以為這是“愛”，卻不知道，這份過度的期待，會(huì)給孩子帶來巨大的心理壓力，讓孩子失去學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，甚至產(chǎn)生厭學(xué)、叛逆的情緒。

暖光心育資深家庭教育指導(dǎo)師表示，家長(zhǎng)的期待，是孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力，但過度期待，只會(huì)變成孩子的負(fù)擔(dān)。青少年的心理敏感又脆弱，他們渴望得到家長(zhǎng)的認(rèn)可，可當(dāng)家長(zhǎng)的期待超出了孩子的能力范圍，孩子努力后依然無法達(dá)到，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自我否定，進(jìn)而逃避學(xué)習(xí)、拒絕上學(xué)，以此來反抗家長(zhǎng)的過度期待。

想要解決孩子因過度期待引發(fā)的厭學(xué)，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)“適度放手”，調(diào)整自己的期待，給孩子足夠的空間和尊重，讓孩子輕裝上陣，重新找回學(xué)習(xí)的熱情。

結(jié)合多年的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，暖光心育指導(dǎo)師給出了幾個(gè)實(shí)用的建議，幫助很多家長(zhǎng)調(diào)整了心態(tài)，也幫助很多孩子走出了厭學(xué)的困境。

第一，調(diào)整期待，接納孩子的平凡。家長(zhǎng)要明白，不是每個(gè)孩子都能成為“學(xué)霸”，不是每個(gè)孩子都能達(dá)到家長(zhǎng)的預(yù)期。學(xué)會(huì)降低自己的期待，接納孩子的平凡，關(guān)注孩子的努力和進(jìn)步，而不是只盯著成績(jī)和結(jié)果。告訴孩子，“無論你考得好不好，無論你成為什么樣的人，爸爸媽媽都愛你”，讓孩子感受到，家長(zhǎng)愛的是他這個(gè)人，而不是他的成績(jī)。

第二，適度放手，給孩子自主空間。家長(zhǎng)不要過度干涉孩子的學(xué)習(xí)和生活，不要把自己的意愿強(qiáng)加在孩子身上，學(xué)會(huì)適度放手，給孩子一定的自主空間，讓孩子自己安排學(xué)習(xí)時(shí)間、選擇興趣愛好，讓孩子感受到，學(xué)習(xí)是自己的事情，而不是為了滿足家長(zhǎng)的期待。適度的放手，反而能激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，讓孩子主動(dòng)愿意學(xué)習(xí)。

第三，關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)壓力。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，多和孩子溝通，了解孩子的感受和需求，當(dāng)孩子表現(xiàn)出壓力大、煩躁、抵觸等情緒時(shí)，及時(shí)給予疏導(dǎo)和安慰，幫助孩子緩解心理壓力，讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

第四，尋求專業(yè)指導(dǎo)，調(diào)整教育方式。如果家長(zhǎng)不知道如何調(diào)整自己的期待，不知道如何引導(dǎo)孩子，不妨尋求專業(yè)的幫助。暖光心育的指導(dǎo)老師，會(huì)結(jié)合家長(zhǎng)和孩子的具體情況，幫助家長(zhǎng)調(diào)整教育方式，引導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)適度放手，同時(shí)幫助孩子緩解心理壓力，重新找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。

教育的本質(zhì)，是尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，接納孩子的不完美，而不是把家長(zhǎng)的期待，變成孩子的負(fù)擔(dān)。面對(duì)孩子因過度期待而厭學(xué)，家長(zhǎng)不必過度焦慮，也不必自責(zé)，學(xué)會(huì)適度放手，調(diào)整自己的期待，用理解、尊重、陪伴，代替催促、指責(zé)、施壓，相信孩子一定能輕裝上陣，重新愛上學(xué)習(xí)，在自己的節(jié)奏里，慢慢成長(zhǎng)。

暖光心育始終堅(jiān)持“以孩子為中心”，針對(duì)家長(zhǎng)過度期待引發(fā)的厭學(xué)問題，為家長(zhǎng)和孩子提供一對(duì)一專業(yè)指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)調(diào)整心態(tài)、優(yōu)化教育方式，幫助孩子緩解心理壓力、重建學(xué)習(xí)動(dòng)力，用專業(yè)的力量，守護(hù)孩子的成長(zhǎng)。

很多家長(zhǎng)在暖光心育的指導(dǎo)下，慢慢調(diào)整了自己的期待，學(xué)會(huì)了適度放手，孩子的厭學(xué)情緒也得到了緩解，開始主動(dòng)學(xué)習(xí)、快樂成長(zhǎng)，親子關(guān)系也變得更加和諧。如果你的孩子也正因家長(zhǎng)的過度期待而厭學(xué)、抵觸學(xué)習(xí)，不妨聯(lián)系暖光心育，讓專業(yè)的指導(dǎo)老師，陪你和孩子一起，輕裝上陣，走出教育困境。