很多人一犯胃炎，就只想著“治胃”，但反酸、胃痛、胃脹卻反復(fù)發(fā)作，吃藥緩解了沒多久又復(fù)發(fā)——這可能是調(diào)理方向沒找對。

在中醫(yī)看來，胃主受納，脾主運(yùn)化，兩者是一對“搭檔”。很多慢性胃炎不單是胃的問題，常與脾虛有關(guān)。

脾運(yùn)化無力，食物積滯在胃里，就容易生濕、生痰，導(dǎo)致胃脹、噯氣；脾陽不足，胃失去溫煦，就會胃痛、喜溫喜按。

所以，中醫(yī)調(diào)理胃炎常會脾胃同調(diào)，而不是只看胃。

今天，邀請到唐永祥主任，給大家分享一個小方子，尤其適合脾胃虛寒、運(yùn)化不良引起的慢性胃炎情況。

方子叫做“健脾溫胃五味飲”，組方包含：炒山藥15克、炒白術(shù)10克、茯苓10克、陳皮6克、生姜3片。

01、為什么這幾樣搭配能調(diào)理胃炎？

炒山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃。既能補(bǔ)脾胃之氣，又能滋養(yǎng)胃陰，緩解胃部隱痛、食欲不振，為脾胃提供基礎(chǔ)營養(yǎng)。

炒白術(shù)：健脾燥濕。能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，把停滯在胃腸的濕氣化開，從而減輕胃脹、腹脹、大便不成形等問題。

茯苓：健脾滲濕。把脾胃里的濕氣通過小便悄悄排出，讓脾胃環(huán)境變得清爽，運(yùn)化更順暢。

陳皮：理氣和胃。胃脹、噯氣、感覺堵得慌，很多時候是氣滯。陳皮能推動胃氣運(yùn)行，消除脹滿，還能化痰濕，讓補(bǔ)進(jìn)去的成分更好吸收。

生姜：溫中散寒。能驅(qū)散胃中的寒氣，改善因受涼或吃生冷導(dǎo)致的胃痛、反酸，激發(fā)脾胃的陽氣。

這個搭配的巧妙之處在于，它沒有單一地止胃痛或抑胃酸，而是圍繞“脾胃”整體來工作。其中，山藥、白術(shù)側(cè)重補(bǔ)脾健脾，增強(qiáng)根本動力；

茯苓、陳皮負(fù)責(zé)運(yùn)化疏通，清理障礙；生姜則提供溫暖的環(huán)境。脾胃的運(yùn)化功能恢復(fù)了，胃的消化負(fù)擔(dān)自然減輕，胃炎常見的各種不適也會慢慢緩解。

02、適合哪些情況？

這個方子性質(zhì)偏溫，適合脾胃虛寒、運(yùn)化無力的人群，表現(xiàn)如：胃部冷痛、喜溫喜按、食欲差、飯后腹脹、大便稀溏、四肢不溫、乏力沒精神。

如果胃炎正處在急性發(fā)作、燒心感明顯、舌苔黃厚的情況，則不宜單獨使用。

使用方法：

將所有材料沖洗后，放入養(yǎng)生壺或砂鍋中，加800毫升水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮20-30分鐘，濾出湯汁代茶飲用，可反復(fù)沖泡。

建議連續(xù)飲用1-2周觀察效果，期間飲食需避免生冷、油膩。

調(diào)理胃炎，核心在于恢復(fù)脾胃自身的功能。這個五味飲從健脾、運(yùn)脾、溫脾入手，溫和而全面，脾胃好了，氣血生化有源，胃黏膜的修復(fù)能力也會增強(qiáng)。

最后提醒：藥茶僅為輔助調(diào)理，不可代替治療，若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。