提到蘋果肌，很多人都有個(gè)誤區(qū)：以為帶“肌”字就是肌肉，要么覺(jué)得它是顴骨突出的效果，甚至有人以為只是皮膚緊致與否的體現(xiàn)。其實(shí)不然，閆海廷醫(yī)生從專業(yè)角度拆解，蘋果肌的本質(zhì)遠(yuǎn)比我們想象的復(fù)雜，它不是單一組織，而是一個(gè)“復(fù)合軟組織組合”，今天就一次性講清楚，幫你避開(kāi)認(rèn)知誤區(qū)。

先澄清一個(gè)最常見(jiàn)的誤解：蘋果肌不是肌肉！

很多人看到“肌”字，就覺(jué)得多鍛煉就能讓蘋果肌變飽滿，其實(shí)這是完全錯(cuò)誤的。面部負(fù)責(zé)做表情的是顴大肌、顴小肌等表情肌，這些肌肉纖薄，主要作用是牽動(dòng)面部做出微笑、皺眉等動(dòng)作，和蘋果肌本身沒(méi)有關(guān)系。我們微笑時(shí)蘋果肌會(huì)隆起，只是表情肌收縮，擠壓了下方的組織，形成的視覺(jué)效果，并不是蘋果肌自己在“發(fā)力”。

而且肌肉能通過(guò)鍛煉增肌，但蘋果肌無(wú)論怎么練都不會(huì)變大，這也能證明它不是肌肉組織。

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那蘋果肌的核心到底是什么？

答案是脂肪組織，在醫(yī)學(xué)上它被稱為“顴脂肪墊”，也是蘋果肌看起來(lái)飽滿的關(guān)鍵。這個(gè)脂肪墊位于眼睛下方約2公分、顴骨前上方的位置，呈倒三角狀，由脂肪細(xì)胞和纖維結(jié)締組織包裹成一個(gè)團(tuán)塊，分為淺層和深層脂肪：

• 淺層脂肪負(fù)責(zé)塑造蘋果肌的外觀輪廓，讓面部看起來(lái)圓潤(rùn)；
• 深層脂肪則起到基礎(chǔ)填充和支撐作用，兩者結(jié)合，才能讓蘋果肌呈現(xiàn)出飽滿有活力的狀態(tài)。

當(dāng)然，蘋果肌也不是只有脂肪，顴骨、皮膚、表情肌都是它的“輔助者”。

• 顴骨是硬骨，相當(dāng)于蘋果肌的“底座”，顴骨的高低、形態(tài)，決定了蘋果肌的基礎(chǔ)輪廓和支撐力——顴骨突出一點(diǎn)，蘋果肌看起來(lái)更立體；顴骨扁平，蘋果肌就容易顯得干癟，但顴骨本身并不是蘋果肌。
• 皮膚和結(jié)締組織則像“保護(hù)罩”和“固定網(wǎng)”，皮膚覆蓋在脂肪墊表面，結(jié)締組織（比如筋膜、韌帶）把顴脂肪墊固定在骨膜上，維持它的位置穩(wěn)定，年輕的時(shí)候韌帶緊致，蘋果肌就不容易下移；年紀(jì)大了韌帶松弛，脂肪墊下移，就容易出現(xiàn)法令紋、口角囊袋，顯得顯老。
• 而表情肌的作用，就是給蘋果肌“添動(dòng)態(tài)美感”。顴大肌、顴小肌等表情肌圍繞在脂肪墊周圍，收縮時(shí)會(huì)向上提拉軟組織，擠壓顴脂肪墊隆起，讓微笑時(shí)的蘋果肌更明顯，但它只是輔助作用，并不是蘋果肌的主體。

閆海廷醫(yī)生提醒，理清蘋果肌的本質(zhì)，對(duì)科學(xué)抗衰很重要。很多人改善蘋果肌時(shí)走了彎路，要么盲目鍛煉，要么只關(guān)注皮膚松弛，忽略了脂肪墊移位和韌帶松弛的問(wèn)題，最后效果不佳。其實(shí)抗衰的核心，應(yīng)該圍繞顴脂肪墊的復(fù)位、容量調(diào)整、韌帶強(qiáng)化來(lái)做，再結(jié)合自己的顴骨基礎(chǔ)和皮膚狀態(tài)，制定適合自己的方案，才能達(dá)到自然、持久的年輕效果。

蘋果肌既不是肌肉、骨骼，也不是單純的皮膚，而是以顴脂肪墊（脂肪組織）為核心，搭配結(jié)締組織、表情肌、皮膚，依托顴骨支撐的復(fù)合軟組織區(qū)域。搞懂這一點(diǎn)，才能避開(kāi)誤區(qū)，正確呵護(hù)面部年輕態(tài)。