天氣平穩(wěn)一段時間后

廣東部分市縣又將有強對流天氣

過去七天（4月7日—13日）

影響我國的雨帶主要位于副熱帶高壓

（簡稱“副高”）

邊緣的江南一帶

而華南地區(qū)受副高控制

以炎熱少雨天氣為主

雷州半島等地

出現(xiàn)了持續(xù)的高溫天氣

不過未來三天（15日—17日）

隨著副高減弱南落

雨帶也會隨著切變線

（冷暖氣流交匯區(qū)域）

逐漸南壓至華南地區(qū)

對廣東來說

14日—15日

降雨主要集中在西北部

16日—17日

雨帶南壓到粵北、粵西和珠三角地區(qū)

伴隨強對流天氣

具體天氣預(yù)報

14日—15日

韶關(guān)、清遠、肇慶北部市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨，雷州半島晴到多云，其余市縣多云間陰天，局部有（雷）陣雨。部分市縣早晚有輕霧。

最高氣溫：雷州半島35～36℃，其余大部分市縣28～32℃。

16日

韶關(guān)、清遠、珠三角中北部多云轉(zhuǎn)中到大雨局部暴雨，云浮、茂名、珠三角南部、河源多云轉(zhuǎn)雷陣雨局部大雨，上述地區(qū)雷雨時局地伴有8到9級短時大風(fēng)，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。部分市縣早晚有輕霧。

最高氣溫：雷州半島34～36℃，其余大部分市縣28～32℃。

17日

韶關(guān)南部、清遠南部、珠三角大部和粵西市縣陰天有中到大雨局部暴雨，其余市縣有雷陣雨局部大雨，上述地區(qū)雷雨時局地伴有8到9級短時大風(fēng)。部分市縣早晚有輕霧。

最高氣溫：雷州半島31～33℃，其余大部分市縣26～30℃。

18日—19日

18日（周六），大部多云間陰天，有雷陣雨局部大雨。19日（周日），西部市縣多云間陰天，有中雷雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云間陰天，有雷陣雨局部大雨。

春天多“吃苦”

身體不受苦 清明節(jié)后這三種蔬菜要多吃 可幫助清內(nèi)熱、消肝火

涼拌穿心蓮

做法：將新鮮穿心蓮500克洗凈，開水焯熟，加蒜末、姜末、油、鹽、醋各適量，拌勻即可。

功效：清熱涼血。心煩易怒，口苦、口干、口臭，大便溏泄的人，可以經(jīng)常吃。

蒲公英燉豬肚

做法：豬肚1個，洗凈后開水焯一下去腥味，切塊再煮，快熟的時候加30克蒲公英，再煮10分鐘，放少許鹽和胡椒粉調(diào)味，分2～4次吃肉喝湯。

功效：清胃止痛、補脾和中。適合慢性胃炎、消化性潰瘍以及消化不良的朋友用來調(diào)理身體。

紫花地丁粥

做法：紫花地丁30克（新鮮的放60克），大米100克，加適量清水，先把紫花地丁煮出湯汁，再加大米煮粥，快熟的時候放少許白糖，再煮1～2分鐘就好，簡單又營養(yǎng)。

功效：可清熱解毒，消腫止痛。乳腺炎、目赤腫痛的人每日吃1次、連吃3～5天，身體會舒服很多。

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來源｜廣州日報、廣東天氣、廣東中醫(yī)藥

整合｜“廣東發(fā)布”編輯部

編輯｜蔡澤純

校對｜梁飛飛