過(guò)去的日子無(wú)需糾結(jié)，無(wú)需自責(zé)自己的無(wú)所事事。不說(shuō)不自責(zé)就行，這里面有不愿面對(duì)過(guò)去的自己的一份憂慮，放不下，延續(xù)到往后的每一天。

可，這樣就能使自己徹底擺脫這份「憂慮」帶來(lái)的困擾。并不會(huì)，執(zhí)念放不下，擔(dān)憂每時(shí)每刻在發(fā)生，不直面自己內(nèi)心，不從根本解決問(wèn)題，這樣的憂慮年年在，本質(zhì)上它會(huì)圍著我們轉(zhuǎn)一生的圈。

要對(duì)「不安」妥協(xié)，我還辦不到，我在前面的一篇文章里對(duì)比了閱讀一年和不讀書(shū)一年的區(qū)別，決定此刻，還需要回到閱讀本身的意義去閱讀。

閱讀的本意在我的理解有至少三種：第一，閱讀提高人的心智；第二，閱讀洗刷人的腦海精神；第三，閱讀可以極大范圍提高自己的思維能力，還需要搭配寫(xiě)作。

此三者，能真正做到以抵御「不安」。

閱讀只是你日常抵御不安的一種方式，這種方式背后是養(yǎng)成一種習(xí)慣，其本質(zhì)是找到一件可持續(xù)做且有意義的事情用于填充你枯燥的日常。除了閱讀，其他習(xí)慣也能到達(dá)抵御「不安」的效果，只是沒(méi)有閱讀那樣能提供豐富的精神世界。

精神世界的富足一半來(lái)自于人的幻想，一半來(lái)自于閱讀。沒(méi)有閱讀的幻想只是幻想，此幻想基于你日常欲望的無(wú)限延展；以閱讀為基準(zhǔn)的幻想，是圍繞你獲得的感悟和知識(shí)鋪展開(kāi)來(lái)，以知識(shí)和豐富的想象進(jìn)行理論與實(shí)踐結(jié)合的幻想。

同樣是填滿一天的日程，做一件事來(lái)填滿和做一件事進(jìn)行思考來(lái)填滿會(huì)有質(zhì)上的區(qū)別。

用不停做事來(lái)自己，有效果，但不多。閑下來(lái)，依然會(huì)憂慮，做事消耗的是體力，做事且思考消耗的是腦力，觸及到了思考層面，費(fèi)了腦筋，才會(huì)認(rèn)真去想閱讀帶來(lái)的究竟是什么。

麻木

第一：閱讀提高心智。

心智是我們感知世界、理性思考、情緒控制到自我反省一系列繁復(fù)的心理過(guò)程。

拆開(kāi)來(lái)看每個(gè)組成心智的模塊，去體悟當(dāng)下遇到的問(wèn)題和憂慮。

什么是感知世界，這其中包括很多細(xì)微的觀察，感知是我們有意識(shí)和自然接觸，去探索自然界的一切，包括身邊的和不在身邊的。

對(duì)世界的感知，離不開(kāi)閱讀，閱讀是為了更好理解這個(gè)世界，理解世界的本質(zhì)規(guī)律。閱讀可以使我們站在不同視角去看待世界，從而使我們的感知力全面提升，感知力提升我們的生命力也會(huì)得到增強(qiáng)。

感知是一種能力，能力背后又是理性思考，理性思考是我們終身學(xué)習(xí)的一大課題。

一個(gè)人的心智不僅看他對(duì)周?chē)挛锏母兄芰Γ�要看他的理性思考能力。理性不是壓抑，不是委屈自己成全別人。

理性思考是在我們感知到所有信息后，篩選出對(duì)我們和他人最有用的信息，通過(guò)利弊得失和價(jià)值排序讓自己或他人明白其中的關(guān)系。

理性思考的背后是極其穩(wěn)定的情緒控制。情緒穩(wěn)定是我們感知外界的基礎(chǔ)，感知又是讓我們理性判斷的前提。

閱讀帶給我們的是心智的改變。閱讀使我們的情緒更加平和，平和過(guò)渡到理性，理性反過(guò)來(lái)滋養(yǎng)心智。這是一次在長(zhǎng)文本閱讀中無(wú)形獲得的成長(zhǎng)過(guò)程，閱讀在不知不覺(jué)間影響了我們的情緒處理能力，情緒平和使得感知能力提升，這些提升最終轉(zhuǎn)化成理性思考的價(jià)值。

閱讀提高的不止心智。還有洗滌功能。

第二：閱讀的洗滌功能

閱讀地洗滌，是一次精神上的洗禮，是從眼睛開(kāi)始，到理解文本，再轉(zhuǎn)化成思想，這種思想是有益于自身的成長(zhǎng)。

天天閱讀的人和隔三岔五閱讀的人有很大區(qū)別。

至少我自己能清楚感受到這種差異。

像我之前一段時(shí)間，每天都要閱讀，一讀就是幾個(gè)小時(shí)，而且很專(zhuān)注。這樣持續(xù)了三個(gè)月，腦子里有很多問(wèn)題，每天有很多要寫(xiě)的內(nèi)容，一直在挑要寫(xiě)什么。那些關(guān)于書(shū)中內(nèi)容的問(wèn)題時(shí)時(shí)刻刻在腦子里，還會(huì)隨時(shí)調(diào)用書(shū)中的一些內(nèi)容來(lái)看待周?chē)囊恍┦挛锖途跋�。那種感覺(jué)很奇妙，突然有一種豁然開(kāi)朗之感，又說(shuō)不上是那種感覺(jué)，總之看得比之前要透徹和通透，看到了想得多，追問(wèn)自己的問(wèn)題也更多。

后面一段時(shí)間，閱讀停了半年之久，思維僵化，專(zhuān)注力退化到孩童級(jí)別，很容易分心走神，注意力無(wú)法集中，對(duì)長(zhǎng)文本的耐力明顯下降，問(wèn)題少了，看待事物的角度也少了，寫(xiě)得少了，打開(kāi)空白文檔，根本無(wú)從下手。

不能再這樣下去，這不，又拾起閱讀和寫(xiě)同步進(jìn)行。每天閱讀，逐步提高專(zhuān)注力，將視線收回來(lái)，只看眼前的事，不焦慮，不憂慮，不胡思亂想，這就是我現(xiàn)在要做的。

閱讀是第一步，寫(xiě)是第二步。閱讀給我的是知識(shí)和理解能力，寫(xiě)給我的是邏輯能力和組織能力，不奢望一日而至，愿日復(fù)一日，看能不能回到之前的狀態(tài)。

先洗滌頭腦，再洗滌身體。

第三：閱讀對(duì)思維能力的拓展

閱讀是延展思維邊界的鑰匙，當(dāng)你感覺(jué)看不透這個(gè)世界，無(wú)法理解人性，無(wú)法解決問(wèn)題時(shí)，閱讀就像是一把鑰匙，打開(kāi)門(mén)。

門(mén)后的世界是什么我們不知道。開(kāi)門(mén)之前，我們需要的是一種信念，這份信念來(lái)自于閱讀。

閱讀前看世界是單一的，無(wú)法做出更好的判斷和預(yù)測(cè)；閱讀厚，思維根據(jù)文字信息的增長(zhǎng)，對(duì)世界的認(rèn)識(shí)也隨著增長(zhǎng)。

你知道，僅憑自己的感覺(jué)和想象是無(wú)法真正了解自己所處的環(huán)境，思維的單一性限制了我們的想象力，想象力又直接影響我們對(duì)事物的探索，想象力的萎縮，來(lái)自對(duì)娛樂(lè)地沉迷，來(lái)自對(duì)自我高估的盲目自信。

隨著閱讀深入，探索深入，閱讀和實(shí)踐同步進(jìn)行的時(shí)候，我們方知萎縮的不止是眼界，還有思維。

思想的萎靡，身體的力不從心，皆是一種過(guò)度透支對(duì)某些事物的沉迷，這樣不僅消耗了自身的能力，同時(shí)自己的生命力量大不如從前。

閱讀是抵御這種萎靡的一種方法。閱讀對(duì)抗思想的萎靡是需要持續(xù)不斷地閱讀，并非簡(jiǎn)單看一眼，不假思索，草草了事就能讓已經(jīng)枯萎的樹(shù)枝煥發(fā)出新的枝葉，樹(shù)枝倒了春天可以再長(zhǎng)新芽，你有春天，但不會(huì)長(zhǎng)出新芽。

你唯一增加自己本身價(jià)值的方式是通過(guò)閱讀逐漸提高自己的想象力和認(rèn)知水平，讓自己的語(yǔ)言表達(dá)能力更加契合人們所需要的那份柔雅與溫和，且?guī)c(diǎn)幽默和智慧。

人不僅需要拍馬屁的大話，還需要一點(diǎn)慰藉自己心靈和讓自己靈魂感到一顫的慧語(yǔ)良言。

閱讀對(duì)我們自身的益處，只要讀過(guò)的人才知道，從心智到洗滌，再到思維能力提升，這些都是我們對(duì)抗不安的底氣。

心智成熟使我們不驕不躁，在平靜的狀態(tài)下看到不平靜的事物，面對(duì)風(fēng)浪始終讓自己保持平穩(wěn)；洗滌則是閱讀帶給我們的附加值之一，是撥開(kāi)眼前的迷霧，隨事物本身的樣貌有更全面地了解；思維能力地提升，是閱讀給我們帶來(lái)的一所房屋，即安全，又能遮風(fēng)避雨，使我們靜心思考，使我們?cè)诿鎸?duì)生活的各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，給我們一口喘氣的機(jī)會(huì)，慢慢看清里面隱藏的真相。

閱讀帶給我們一種力量。這份力量會(huì)持續(xù)影響我們一生。