曾經(jīng)，“腫瘤”二字像一堵高墻，讓希望變得遙遠(yuǎn)。如今，精準(zhǔn)篩查、微創(chuàng)技術(shù)、全程管理——醫(yī)學(xué)正把“不治之癥”變成“可防可治”。今年4月15日至21日是第32個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“早防早篩早治 同心攜手抗癌”。

4月13日至21日，山東廣播電視臺(tái)綜合廣播頻道《健康山東》節(jié)目邀請(qǐng)山東省立第三醫(yī)院（山東省消化病醫(yī)院）多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)做客直播間開展系列科普直播。從早期篩查、精準(zhǔn)治療到康復(fù)“密鑰”，你想知道的，這里都有答案。別等身體“報(bào)警”才想起預(yù)防，別因恐懼而錯(cuò)過(guò)最佳時(shí)機(jī)?？拱┞飞?，我們與你同心同行！

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腫瘤是什么？

山東省立第三醫(yī)院腫瘤科主任、知名專家孫亞紅介紹，腫瘤是細(xì)胞異常增生引起的疾病，一般分為良性腫瘤、交界性腫瘤和惡性腫瘤三大類。良性腫瘤生長(zhǎng)慢、邊界清，手術(shù)可治愈；交界性腫瘤介于良性腫瘤和惡性腫瘤之間，易復(fù)發(fā)；惡性腫瘤即“癌癥”，生長(zhǎng)快、易轉(zhuǎn)移，會(huì)破壞器官、消耗身體，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

哪些因素容易誘發(fā)癌癥？

1.遺傳因素

部分癌癥（如肝癌、乳腺癌、胃癌等）有家族聚集傾向。

2.不良生活習(xí)慣

吸煙、酗酒、熬夜、肥胖、久坐、常吃腌制熏烤及霉變食物。

3.病毒感染

HPV（人乳頭瘤病毒）、肝炎病毒等與宮頸癌、肝癌密切相關(guān)。

4.物理與化學(xué)傷害

電離輻射、紫外線；長(zhǎng)期接觸甲醛、亞硝胺等有害物質(zhì)。

怎樣科學(xué)預(yù)防？

世界衛(wèi)生組織的《世界癌癥報(bào)告》指出，1/3的癌癥可以預(yù)防，1/3的癌癥可以通過(guò)早期發(fā)現(xiàn)得到根治，另1/3的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。以下為有效的預(yù)防措施：

1.均衡飲食，多吃蔬果、全谷物，少吃高糖高脂及加工食品。

2.控制體重，避免肥胖。

3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4.避免暴曬，遠(yuǎn)離紫外線。

5.減少接觸石棉、甲醛等有害物。

6.戒煙限酒，不嚼檳榔。

7.學(xué)會(huì)減壓，保持良好心態(tài)。

8.接種HPV疫苗、乙肝疫苗等。

9.定期體檢和癌癥篩查，早發(fā)現(xiàn)早治療。