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（來源：元氣生活館公眾號）

現(xiàn)代人的白發(fā)已經(jīng)不是年齡的象征了，是很普遍的現(xiàn)象，那么為什么現(xiàn)在年紀輕輕就白發(fā)了呢?

中醫(yī)認為，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃，脫落，都是說明身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題。

1、兩鬢白發(fā)——肝膽火旺

肝膽旺盛者脾氣暴躁、愛生氣，癥狀表現(xiàn)：口干、口苦、舌燥、眼睛干澀等，這是因為肝膽火引起的，一般被稱為火氣大，易傷脾胃。

只有肝功能正常運行，各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)，毛發(fā)才能得到營養(yǎng)。“發(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

支招

這個時候飲食盡量以清淡為主，如出現(xiàn)口苦、口干現(xiàn)象，還要保持心情愉快，可舒肝利膽，開胸利膈!?

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2、前額白發(fā)——脾胃不好

前額對應(yīng)脾胃的反射區(qū)，如果脾胃不好的人常常會出現(xiàn)腹脹、腹痛、胃酸、大便稀溏，還有人出現(xiàn)口臭、四肢浮腫，小便不利，婦女白帶清稀而多。

支招

脾胃虛寒需要注意飲食，如果飲食不注意很可能會導(dǎo)致胃病，所以要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少食多餐。?

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3、花白頭發(fā)——

聰明、煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭發(fā)，那說明你非常聰明，腦子轉(zhuǎn)動較靈活，生活中屬于愛激動的人，情緒控制能力較差，因而煩惱發(fā)生。

這個時候要特別注意了，您的臟腑很可能出現(xiàn)隱患了，中醫(yī)講：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。

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4、重視你的白發(fā)，不要不當回事

由此可見，白發(fā)與臟腑和經(jīng)絡(luò)存在著密不可分的關(guān)系，因此說頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發(fā)是人健康狀況的標志和外在表現(xiàn)。

面對著惱人的白發(fā)到底有沒有辦法防治呢?

5、中醫(yī)認為

堅持頭部按摩，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅持調(diào)肝補腎，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅持調(diào)肝脾胃，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅持頭部刮痧，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!?