嗡嗡嗡……今年的蚊子“搶跑”了！這份防蚊指南請收好

谷雨已過，立夏在望。衣衫漸薄，正是踏青、露營的好時(shí)節(jié)，但很多人發(fā)現(xiàn)今年的蚊子，來得比往年更早。耳邊那熟悉的“嗡嗡”聲，已經(jīng)在春夜里響了起來。蚊子雖小，事關(guān)健康。這份指南，建議全家一起看。

一、蚊子叮的不只是“包”

蚊子是全球傳播疾病最多的昆蟲之一。雌蚊吸血時(shí)，如果吸入了帶有病原體的血液，病原體就會(huì)在蚊體內(nèi)大量復(fù)制，當(dāng)這只雌蚊再次叮咬健康人時(shí)，病原體便隨唾液注入人體，從而傳播疾病。

常見蚊媒傳染病：

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登革熱：

由伊蚊（俗稱“花蚊子”）傳播，典型癥狀為突發(fā)高熱（39℃以上），伴有劇烈頭痛、眼眶痛、全身肌肉關(guān)節(jié)痛（俗稱“三痛”），部分患者還會(huì)出現(xiàn)面部、頸部、胸部潮紅以及皮疹。

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基孔肯雅熱：

由伊蚊傳播，以發(fā)熱、皮疹和關(guān)節(jié)疼痛為主要特征，其中關(guān)節(jié)疼痛明顯且常為首發(fā)癥狀。（2026年4月1日，納入乙類法定傳染病管理，管控級別全面升級）。

03

流行性乙型腦炎：

主要由庫蚊傳播，多見于兒童，嚴(yán)重時(shí)可損傷神經(jīng)系統(tǒng)。

伊蚊 庫蚊

二、家庭防蚊：清、堵、治

蚊子的幼蟲（孑孓）離不開水。清除積水，就是斷掉蚊子的“產(chǎn)房”。

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清——最關(guān)鍵的步驟

（1）每周翻盆倒罐一次，清理花盆托盤、瓶罐、廢舊輪胎等積水；

（2）家中水生植物3～5天換水并清洗根部，防止蚊卵附著；

（3）積水已經(jīng)有蚊幼蟲（孑孓），千萬不要將積水倒進(jìn)下水道；應(yīng)倒在干燥的地面上，讓幼蟲缺水而死；

（4）庭院水體可養(yǎng)食蚊魚或投放生物殺蟲劑。

02

堵——不讓蚊子進(jìn)門

（1）紗窗紗門是家庭防蚊的第一道防線，建議選擇網(wǎng)眼≤1.2毫米的加密款；

（2）蚊帳是最安全的防蚊用品，有嬰幼兒的家庭，選用蚊帳最安全。

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治——科學(xué)滅成蚊

（1）黃昏時(shí)段對墻角、綠化帶等成蚊棲息處使用菊酯類氣霧劑，不要過量噴灑，噴后通風(fēng)30分鐘，兒童和孕婦要遠(yuǎn)離操作區(qū)；

（2）滅蚊藥劑選購時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)“三證”：農(nóng)藥登記證、生產(chǎn)許可證、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號，注意不要使用敵敵畏等高毒農(nóng)藥，既傷環(huán)境，又容易帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

三、外出防護(hù)：穿對+涂對

外出時(shí)，尤其是清晨、傍晚蚊蟲活躍時(shí)段，盡量穿淺色長袖衣褲，盡量避免前往草叢、樹林、積水周邊等蚊蟲密集區(qū)域。

在裸露皮膚處涂抹驅(qū)蚊劑，選購時(shí)可認(rèn)準(zhǔn)以下4種有效成分。

01

2月齡以下嬰幼兒禁用化學(xué)驅(qū)蚊液，推薦使用物理防蚊（蚊帳+長袖衣褲）；

02

所有驅(qū)蚊產(chǎn)品都不宜直接涂抹在嬰幼兒、孕產(chǎn)婦、哺乳期女性身上，可涂在衣物上。使用前應(yīng)在胳膊上先做小范圍測試，確認(rèn)無過敏反應(yīng)后再擴(kuò)大使用范圍。

四、被咬后：三步正確止癢

第一步：立即冷敷

用冰塊裹毛巾或冷濕毛巾敷在患處10～15分鐘，降低局部溫度，收縮血管，緩解紅腫和瘙癢。

第二步：科學(xué)止癢

用肥皂水清洗叮咬部位，肥皂水呈堿性，可中和蚊子唾液的酸性，降低過敏反應(yīng)。輕度瘙癢可使用爐甘石洗劑涂抹；癥狀較重時(shí)可外用糖皮質(zhì)激素類藥膏（如地奈德乳膏），但避免長期大量使用。瘙癢劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物（如氯雷他定）。

第三步：避免抓撓

抓撓會(huì)刺激皮膚釋放更多組胺，加重瘙癢，還可能導(dǎo)致皮膚破損感染。指甲要剪短，改用指腹輕拍止癢。

避坑小貼士

1.不要用花露水、風(fēng)油精、酒精涂在皮膚破潰處，會(huì)刺激傷口；

2.不要涂口水，口水中含有多種細(xì)菌，可能污染傷口增加感染風(fēng)險(xiǎn)；

3.叮咬處出現(xiàn)水皰，避免自行挑破，以防感染。

五、這些癥狀，馬上去醫(yī)院

如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、眼眶痛、肌肉關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀，尤其是近期被蚊蟲叮咬過或有境外旅居史的居民，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院發(fā)熱門診就診，就診時(shí)主動(dòng)告知醫(yī)生相關(guān)情況。切勿自行服用退燒止痛藥。

現(xiàn)在就是春季滅蚊的黃金窗口期，趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給家人朋友，一起行動(dòng)吧。

審核：清哥

主編：敏兒

編輯：蕾蕾

來源：雙流區(qū)黃甲社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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