1、一位老人感嘆：“人沒(méi)必要活得太長(zhǎng)壽。60 歲走，太年輕；70 歲走，有點(diǎn)早；80 歲去世，剛好合適?！?人這一輩子，真不用盼著活太久。60 歲覺(jué)得人生還有余溫，70 歲心里仍有未竟的念想，到了 80 歲，便少了遺憾。年輕時(shí)再苦再累，總盼著明天，活著就有奔頭、有光亮；可到了暮年，身上的疼止不住，心里的勁提不起，藥罐子比飯碗還親。活得久，從來(lái)不等同于活得好。

2、有段話(huà)特別通透：“人總怕死亡，可實(shí)際上，六七十歲走和八九十歲走，沒(méi)什么本質(zhì)區(qū)別。多活二十年，不過(guò)是多添些疾病和煩惱罷了。” 長(zhǎng)壽本就是件沒(méi)意義的追求，我們能做的，無(wú)非是來(lái)時(shí)坦然接納生命，去時(shí)從容告別世界。半輩子爭(zhēng)名逐利，最后房子錢(qián)財(cái)留給子女，名聲地位散入塵土，什么都帶不走。

3、這輩子真正歸自己的，從不是名利財(cái)富，而是那些沒(méi)病沒(méi)痛、心里透亮的時(shí)光。若能自理自在地活到八十幾歲，已是命運(yùn)格外的厚待；就算六七十歲離去，只要不拖累旁人、不遭病痛折磨、心里沒(méi)太多怨懟，也是一種善終。

所謂榮華富貴、恩愛(ài)情仇、功名利祿，全是過(guò)眼云煙。唯有放下肩上的包袱，從容妥協(xié)生活的不完美，睿智接納歲月的安排，才能換來(lái)余生的安寧與幸福。

4、不必執(zhí)著于活多長(zhǎng)久，也不必爭(zhēng)搶太多東西 。 健康的身體、自在的心境、清醒的頭腦，比什么都珍貴。人老了，別瞎琢磨太遠(yuǎn)的事，也別糾結(jié)瑣事，活好當(dāng)下、放平心態(tài)、順應(yīng)自然就好。

照顧好自己的健康和情緒，不困在小事里，不沉于不切實(shí)際的幻想，只管好好活著，珍惜善待每一天。在歲月的余暉里，享受生命本真的美好，感受晚年時(shí)光的靜謐與溫暖，就已足夠。

5、人生不過(guò) 30000 天，30000÷365≈83 年，能活到 83 歲，也只有 30000 天。30 歲時(shí)，余生只剩 19050 天；40 歲時(shí)，只剩 15400 天；50 歲時(shí)，只剩 11750 天；60 歲時(shí)，只剩 8100 天；70 歲時(shí)，只剩 4450 天；80 歲時(shí)，便只剩 800 天……

當(dāng)這些數(shù)字真切擺在眼前，才猛然發(fā)覺(jué)，人生原來(lái)如此短暫！百年之后，世間再無(wú)你我。我們奮斗半生，帶不走一草一木；我們執(zhí)著一世，帶不走一分虛榮愛(ài)慕。生命這般倉(cāng)促，我們沒(méi)時(shí)間爭(zhēng)吵，沒(méi)精力傷心，更不必在瑣事上斤斤計(jì)較，唯有時(shí)間去愛(ài)、去珍惜、去好好享受。

6、很多時(shí)候，我們內(nèi)耗的根本原因，就是把自己活反了。把別人的評(píng)價(jià)當(dāng)做自己的鏡子，把別人的需求放在自己之上，習(xí)慣討好、忍讓?zhuān)际前炎约夯罘戳?。你越是在別人面前卑微、討好，別人越會(huì)看不起你。世間萬(wàn)物皆有其必須遵循的規(guī)則，人也一樣，千萬(wàn)不要把自己活反了。以自己為中心，專(zhuān)注做具體的事，才是治愈一切最好的良藥。

7、有些東西失去了就不要執(zhí)著，就看成有些東西本來(lái)就不屬于你的。并相信，屬于你的究終會(huì)擁有。很認(rèn)同一句話(huà)：假如你因?yàn)槭チ颂?yáng)和月亮而哭泣的話(huà)，那么你將失去星星。所以放棄該放棄的，這樣才不會(huì)錯(cuò)過(guò)更好的！

8、一個(gè)家庭最可怕的不是貧窮，而是有一個(gè)善于制造內(nèi)耗的人。長(zhǎng)期指責(zé)打壓家人的人，不是蠢就是壞。整天在家里打壓孩子，攻擊伴侶，自己負(fù)能量爆棚，卻拉著全家人一起承受。一個(gè)充滿(mǎn)語(yǔ)言暴力的家，再富足也會(huì)讓人逃避；一個(gè)溫暖的家，再簡(jiǎn)單也會(huì)讓人眷戀，所以比貧窮更可怕的是，家人之間的語(yǔ)言傷害。

9、不管你在干什么，你只需要記住一句話(huà)，心善必有福報(bào)。一個(gè)人的心善不善，瞞得了人，卻瞞不了天。人在做，天在看吶。是忠是奸，天會(huì)辨，是善是惡，天會(huì)判。人善天庇佑，人欺天不欺，人惡天必懲。人若欺你，天必佑你，人若欠你，天必還你。天道有輪回，善惡終有報(bào)，蒼天饒過(guò)誰(shuí)。

10、人生的意義就是要獨(dú)自穿過(guò)悲喜，內(nèi)心平靜，外界便鴉雀無(wú)聲，我不入你的局，你說(shuō)什么都沒(méi)用！從不懼怕獨(dú)來(lái)獨(dú)往，無(wú)條件的相信自己，根本不需要任何人來(lái)襯托！無(wú)能為力的事，當(dāng)斷；命中無(wú)緣的人，當(dāng)舍；心中的執(zhí)念執(zhí)著，當(dāng)離。接受歲月中的傷，有事放松，無(wú)事放空，享受各種情緒，允許一切發(fā)生，繼續(xù)仰望生活中的光！苦盡甘來(lái)終有時(shí)，一路向陽(yáng)待花開(kāi)！

11、不必和任何人爭(zhēng)辯，就算有人說(shuō)一加一等于七，我也會(huì)笑著回應(yīng) “你說(shuō)得對(duì)”。心量大了，瑣事自然變?。恍膽B(tài)放寬了，煩惱也就煙消云散。對(duì)牛彈琴，不是牛愚鈍，而是人不懂變通；雞同鴨講，本就難以溝通。彼此不在一個(gè)認(rèn)知頻道，終究難有共鳴，不如選擇沉默以對(duì)。

人活一世，漸漸會(huì)懂：林子大了，什么鳥(niǎo)都有；世界廣了，什么樣的人都存在。不必苛求所有人與自己一致，學(xué)會(huì)求同存異，取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，擇其善者而從之，方能和諧共處。

12、富養(yǎng)自己，首在養(yǎng)心；養(yǎng)心之要，莫過(guò)于把自己 “藏” 起來(lái)。這份 “藏”，是主動(dòng)擇一處安靜，沉下心打磨自己、蛻變自己、成全自己。不被外界的喧囂、輕率的評(píng)價(jià)、無(wú)謂的社交，耗費(fèi)寶貴的精力與心神?！安亍?是一種強(qiáng)大定力，從對(duì)外索求認(rèn)可的浮躁，轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)深耕實(shí)力的沉穩(wěn)。不為合群討好誰(shuí)，不為認(rèn)可遷就誰(shuí)，只專(zhuān)注做好該做的事，潛心提升自己。他人的喜惡、認(rèn)可與否、滿(mǎn)意與否，不辯解、不強(qiáng)求，順其自然就好。