人人都會經(jīng)歷糟糕的事情，這些創(chuàng)傷會對我們產(chǎn)生很大的影響。以我做咨詢工作的臨床經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的個案，只要建立了良好的關(guān)系，深入下去都會碰到心理創(chuàng)傷。

---徐凱文

做了五年咨詢的劉老師，跟我分享過一個讓她至今難以釋懷的案例。

一位30多歲的女性來訪者，因?yàn)?關(guān)系問題"走進(jìn)咨詢室——戀愛總是走到關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)就崩盤，自己也不知道為什么。

劉老師用了認(rèn)知行為技術(shù)幫她做思維調(diào)整，用人本主義的方法建立溫暖關(guān)系，用薩提亞模式做家庭探索。來訪者也很配合，每次都準(zhǔn)時(shí)來，反饋都說"有幫助"。

但二十多次咨詢之后，問題沒有實(shí)質(zhì)性的變化。

直到有一天，來訪者無意中提了一句小時(shí)候的事——父親酗酒，每次喝醉就砸東西，母親抱著她躲在角落里，一動不敢動。

劉老師心里咯噔一下：這是一個典型的創(chuàng)傷反應(yīng)，而她過去二十多次的咨詢方向，可能一直繞過了核心問題。

她不是不努力，不是不專業(yè)。她缺的，是一套系統(tǒng)識別和處理創(chuàng)傷的專業(yè)能力。

01

創(chuàng)傷為什么是咨詢室里的"隱形高頻議題"？

很多人以為，創(chuàng)傷個案在咨詢中占比不大——畢竟不是每個來訪者都經(jīng)歷過戰(zhàn)爭、災(zāi)難或暴力侵害。

但臨床數(shù)據(jù)告訴我們另一個故事。

根據(jù)心理咨詢個案實(shí)務(wù)的臨床統(tǒng)計(jì)，在超過18000人次的咨詢服務(wù)中，超過一半的來訪者在其核心議題背后存在未被處理的創(chuàng)傷經(jīng)歷。

這些創(chuàng)傷不一定是什么"驚天動地"的事件。更多時(shí)候，它們是——

• 童年期的情感忽視：需求不被回應(yīng)，感受不被看見

• 成長中的反復(fù)否定：長期被貶低、被比較、被要求完美

• 關(guān)系中的慢性傷害：冷暴力、控制、背叛

• 喪失經(jīng)歷的未完成哀傷：親人離世、失戀、重大失去

• 不易被察覺的發(fā)展性創(chuàng)傷：在人格形成的早期階段反復(fù)經(jīng)歷不安全的依戀關(guān)系

這些經(jīng)歷不會自動"過去"。它們會改寫一個人的神經(jīng)回路，重塑應(yīng)激反應(yīng)模式，扭曲自我認(rèn)知，并且在日后的關(guān)系和生活中反復(fù)制造問題。

來訪者走進(jìn)咨詢室，說的往往是“我焦慮”、“我失眠”、“我的關(guān)系出了問題”——創(chuàng)傷藏在癥狀的背后，像一根深埋地下的樹根，你只剪掉地面的枝葉，它還會長回來。

能不能識別出這根樹根，有沒有能力處理它，很大程度上決定了你作為咨詢師的職業(yè)天花板。

02

處理創(chuàng)傷，你缺的不是"理論"，是"系統(tǒng)"

大多數(shù)從業(yè)者在職業(yè)學(xué)習(xí)過程中，都接觸過與創(chuàng)傷相關(guān)的知識——

也許在某個培訓(xùn)里聽過PTSD的診斷標(biāo)準(zhǔn)，在某本書上讀過EMDR的原理，在督導(dǎo)中被提醒過"要注意來訪者的創(chuàng)傷史"。

但這些碎片化的信息，和一個系統(tǒng)的創(chuàng)傷處理能力之間，隔著巨大的鴻溝。

很多咨詢師的困境是：

• 識別不了

  來訪者說著別的事，你不知道底下的創(chuàng)傷線索被你錯過了

• 識別了不敢碰

  知道可能有創(chuàng)傷，但怕處理不當(dāng)導(dǎo)致二次傷害，于是繞著走

• 碰了但卡住

  貿(mào)然觸碰到創(chuàng)傷記憶，來訪者情緒崩潰，你不知道怎么收場

• 處理完但沒整合

  情緒釋放了，但來訪者的生活模式?jīng)]有真正改變

這四個困境，根源都在于同一個問題：缺乏一套清晰、有結(jié)構(gòu)、可操作的臨床方法論。

徐凱文博士用20年的時(shí)間——從對3000名服刑人員的深度分析，到汶川地震的長期追蹤研究，再到北大研究生課程的體系化教學(xué)——打磨出了這套創(chuàng)傷三步法：穩(wěn)定→處理→整合。

這不是"某個流派的某個技術(shù)"，而是一個跨流派的臨床操作框架——無論你原本學(xué)的是精神分析、CBT、人本還是格式塔，這個框架都可以嵌入你的臨床實(shí)踐中。

03

三步法拆解

每一步解決一個具體的臨床問題

第一步：穩(wěn)定——“先止血，再手術(shù)”

這是整個框架中最關(guān)鍵、也最容易被忽略的一步。

很多咨詢師有一個誤區(qū)：來訪者愿意談創(chuàng)傷了，就應(yīng)該趁熱打鐵去處理。

但創(chuàng)傷神經(jīng)生物學(xué)告訴我們，當(dāng)來訪者處于高度激活狀態(tài)時(shí)，負(fù)責(zé)理性思考的大腦前額葉皮層是被抑制的。這時(shí)候做任何"深入的"工作，效果都很有限，甚至?xí)驗(yàn)榍榫w過載而造成二次創(chuàng)傷。

穩(wěn)定化的核心目標(biāo)是：幫助來訪者回到"窗口耐受區(qū)"。

在工作坊中，徐凱文老師會系統(tǒng)教授：

• 如何快速評估來訪者當(dāng)前的情緒激活水平

• 多種穩(wěn)定化技術(shù)的操作細(xì)節(jié)（容器技術(shù)、安全島、接地技術(shù)等）

• 如何判斷來訪者"準(zhǔn)備好了"可以進(jìn)入下一步

• 穩(wěn)定化技術(shù)在日常咨詢中的應(yīng)用場景

學(xué)員反饋：以前遇到來訪者情緒崩潰，我唯一的應(yīng)對就是"陪著他"。學(xué)完穩(wěn)定化技術(shù)之后，我有了明確的操作步驟——先做什么、再做什么、用什么技術(shù)。來訪者穩(wěn)住了，后面的工作才能真正展開。

第二步：處理——“安全地觸碰，有節(jié)奏地釋放”

在來訪者情緒穩(wěn)定的前提下，運(yùn)用脫敏和暴露技術(shù)，幫助來訪者重新面對和處理創(chuàng)傷記憶。

這一步的關(guān)鍵詞是“安全"和"有節(jié)奏”。

不是粗暴地"揭開傷疤"，而是在安全的咨訪關(guān)系框架內(nèi)，讓來訪者以可以承受的方式重新經(jīng)歷和消化那些被凍結(jié)的記憶。

工作坊第二天下午的核心內(nèi)容就是這個環(huán)節(jié)：

• 簡單型創(chuàng)傷的脫敏暴露流程

• 如何在暴露過程中保持"雙通道覺察"（既在創(chuàng)傷記憶中，又能感知當(dāng)下的安全）

• 處理過程中出現(xiàn)"卡住"或"過載"時(shí)的應(yīng)急方案

• 不同類型創(chuàng)傷的處理策略差異

學(xué)員反饋：徐老師的倫理課講得非常透徹，不僅是知識的傳授，更是我職業(yè)生涯的護(hù)身符。

第三步：整合——“讓創(chuàng)傷不再定義一個人”

創(chuàng)傷記憶被處理之后，來訪者需要的不是"忘掉它"，而是重新安放它。

整合階段的核心工作包括：

• 幫助來訪者重建連貫的生命敘事

• 從創(chuàng)傷經(jīng)歷中提取意義和成長

• 強(qiáng)化新建立的內(nèi)在安全感和應(yīng)對能力

• 預(yù)防復(fù)發(fā)和鞏固改變

工作坊第三天由須衛(wèi)老師帶領(lǐng)表達(dá)性藝術(shù)治療板塊——通過繪畫、心理劇等非語言方式，繞過語言的防御機(jī)制，幫助來訪者在更深的層面完成整合。同時(shí)，牟驚雷老師將帶來集體創(chuàng)傷干預(yù)的教學(xué)，拓展咨詢師在群體場景中的干預(yù)能力。

學(xué)員反饋：課程整合了我零散的知識,給了一個系統(tǒng)宏觀的框架,讓我對專業(yè)有了全新的認(rèn)知。

04

三天學(xué)到的不是知識，是"手藝"

很多咨詢師朋友參加過不少培訓(xùn)，體驗(yàn)往往是兩種：

• 要么"太理論了"——聽的時(shí)候覺得很有道理，回去完全不知道怎么用

• 要么"太感性了"——現(xiàn)場很感動、很共鳴，但拿不出一套可以落地的操作流程

我們工作坊的設(shè)計(jì)邏輯不同——每天上午講理論和方法論，下午就是實(shí)操練習(xí)。采用理論講授 + 技術(shù)演練 + 案例解析 + 角色扮演的教學(xué)模式。

Day 1：建立創(chuàng)傷認(rèn)知框架 + 創(chuàng)傷核心主題講解
Day 2：穩(wěn)定化技術(shù)實(shí)操 + 脫敏暴露練習(xí)（核心訓(xùn)練日）
Day 3：表達(dá)性藝術(shù)治療體驗(yàn) + 集體創(chuàng)傷干預(yù)教學(xué)

三天結(jié)束，出勤率達(dá)標(biāo)并通過考核，頒發(fā)心理學(xué)時(shí)證書。

往期綜合評分：98.91

這個數(shù)字背后，是往期共同學(xué)習(xí)的朋友們的真實(shí)反饋。他們中有一線咨詢師、學(xué)校心理老師、精神科醫(yī)生、社工——都是真正在臨床一線"接招"的人，他們的評價(jià)，比任何宣傳語都有說服力。

05

適合學(xué)習(xí)的心理學(xué)愛好者

如果你是心理咨詢師——你不需要我來說明創(chuàng)傷能力的重要性。你只需要問問自己：上一個你"處理不了"的個案，是不是就和創(chuàng)傷有關(guān)？

如果你是學(xué)校心理老師——校園霸凌、家庭暴力、意外事件……當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)自傷、退縮、暴怒行為時(shí)，你能不能準(zhǔn)確識別這是創(chuàng)傷反應(yīng)，并提供專業(yè)的穩(wěn)定化支持？

如果你是精神科醫(yī)生——藥物控制癥狀，心理處理根源。當(dāng)你的患者"藥效到了瓶頸"，你有沒有能力幫助TA走向更深的康復(fù)？

如果你是社工——你服務(wù)的人群中，創(chuàng)傷的密度遠(yuǎn)高于一般群體。系統(tǒng)化的創(chuàng)傷處理能力，是你工作中最核心的專業(yè)武器之一。

06

課程信息

徐凱文心理創(chuàng)傷工作坊(三步法處理創(chuàng)傷)

徐凱文心理創(chuàng)傷工作坊（三步法處理創(chuàng)傷）

• 時(shí)間：2026年5月15日-17日
• 形式：面授 3600元 / 網(wǎng)絡(luò)同步 3300元
• 講師團(tuán)隊(duì)：
• • 徐凱文

    ——北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士，大儒心理創(chuàng)始人

  • 須衛(wèi)

    ——表達(dá)性藝術(shù)治療專家

  • 牟驚雷

    ——北京大學(xué)心理學(xué)碩士，集體創(chuàng)傷干預(yù)專家

• 課程體系：基于北京大學(xué)研究生課程《心理創(chuàng)傷治療》

• 全流程掌握核心干預(yù)技術(shù)：

• • 創(chuàng)傷的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)（如何理解創(chuàng)傷對大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的影響）

  • 創(chuàng)傷評估與診斷（多種量表、創(chuàng)傷史問卷等工具使用）

  • 穩(wěn)定化技術(shù)（幫助來訪者建立安全感，防止再創(chuàng)傷）

  • EMDR眼動脫敏與再加工（針對PTSD、解離障礙的核心干預(yù)技術(shù)）

  • 藝術(shù)治療在創(chuàng)傷干預(yù)中的應(yīng)用（利用藝術(shù)治療突破語言防御）

  • 急性心理創(chuàng)傷與集體創(chuàng)傷處理（心理急救、安心團(tuán)體）

  • 哀傷輔導(dǎo)（幫助創(chuàng)傷幸存者重新構(gòu)建生命意義）

• 證書：出勤率達(dá)標(biāo)并通過考核，頒發(fā)創(chuàng)傷工作坊學(xué)時(shí)證書
• 適合人群：心理咨詢師、精神科醫(yī)生、學(xué)校心理工作者、社工及其他心理健康從業(yè)者

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創(chuàng)傷進(jìn)階課預(yù)告

2026年6月12-14日，由徐凱文老師領(lǐng)銜的心理創(chuàng)傷進(jìn)階工作坊即將全新上線，敬請期待。

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