關(guān)于時(shí)間管理，關(guān)于高效工作，這也許已經(jīng)是老生常談的話題，可能道理我們都懂，但實(shí)際執(zhí)行的時(shí)候似乎總是不盡如人意，要么是被瑣事消耗了精力，要么是被不重要的事耽擱了時(shí)間，而現(xiàn)在博恩·崔西（Brian Tracy）要再次提醒你：吃掉那只青蛙！

《吃掉那只青蛙》有一個(gè)讓人好奇的書(shū)名（封面設(shè)計(jì)也非�？蓯�(ài)），這其實(shí)是來(lái)自一句國(guó)外金句，說(shuō)的是如果每天第一件事是生吞一只活青蛙，那么我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，接下來(lái)一天里再也沒(méi)有比這更糟的事了（實(shí)際應(yīng)該是法國(guó)作家 Nicolas Chamfort 說(shuō)的那句“要想一天過(guò)得快樂(lè)，就必須在早上吃下去一只青蛙”，后來(lái)大家誤傳說(shuō)是馬克·吐溫說(shuō)的）。

這里的“青蛙”，實(shí)際上指的是一天里最艱巨、最重要但也最不想做的事情（或者說(shuō)任務(wù)），而如果先把這件事搞定，那么將會(huì)對(duì)我們的生活幫助巨大，但如果不盡快處理，它很容易拖延，但最終我們還是得要面對(duì)它。

博恩·崔西以一句令人印象深刻的“吃掉那只青蛙”（Eat That Frog），來(lái)強(qiáng)調(diào)“要事優(yōu)先”、“要事第一”——這其實(shí)是很多工作方式的分享里都會(huì)提到的，但在《吃掉那只青蛙》這本書(shū)里，博恩·崔西將它拆解，并給出了更多場(chǎng)景，足足用了 21 章的內(nèi)容，希望幫助大家擺脫拖延的困境。

就像我自己每天開(kāi)始工作時(shí)，習(xí)慣是先做點(diǎn)簡(jiǎn)單的事情，“慢慢進(jìn)入工作狀態(tài)”，但博恩·崔西就直接說(shuō)了，不要這樣，要做就做最重要的、沒(méi)你不行的事情（“吃掉那只最大、最丑的青蛙”），別的都可以拖延、不做或者交出去給別人做。同時(shí)推而廣之，我們?cè)谕七M(jìn)一項(xiàng)工作時(shí)最大的“卡點(diǎn)”就是青蛙，限制我們自身發(fā)展的最短的短板就是青蛙……我們需要定義清楚問(wèn)題，找準(zhǔn)那只青蛙，然后吃掉它。

為此博恩·崔西給出了一些具體的方法，像是試試看把自己的工作清單刪到只剩三件事、把工作空間打造得盡可能高效、設(shè)定假想的截止日期……還有我現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)用的，不從開(kāi)頭做，而是在這項(xiàng)任務(wù)上的任何位置先做一點(diǎn)，“打個(gè)洞”，這會(huì)讓自己更容易開(kāi)始，這個(gè)工作方法還有個(gè)名字叫“瑞士奶酪法”。

其中有的方法你肯定已經(jīng)在用了，而現(xiàn)在《吃掉那只青蛙》相當(dāng)于完整梳理了一下，為我們準(zhǔn)備了一整套的武器庫(kù)。

同時(shí)這本書(shū)看起來(lái)也非常輕松，很快能翻完，而它已經(jīng)被翻譯成超過(guò) 50 種語(yǔ)言，全球銷量已經(jīng)超過(guò) 400 萬(wàn)冊(cè)，受歡迎程度可見(jiàn)一斑。哪怕只在國(guó)內(nèi)，這本書(shū)此前也有多個(gè)出版社帶來(lái)過(guò)不同版本，這次我們推薦的是由機(jī)械工業(yè)出版社在今年 2 月剛剛帶來(lái)的，這是原書(shū)的第 4 版，它在 2025 年剛剛由博恩·崔西重新“過(guò)了一遍”，增加了新章節(jié)、補(bǔ)充了新內(nèi)容。當(dāng)然就和之前每一版一樣，重要的還是實(shí)踐，就從書(shū)里分享的任何一項(xiàng)方法開(kāi)始吧。

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