上個(gè)月有個(gè)五十出頭的男的來找我，坐下來就擤鼻子。我問他咋了，他說最近老覺得鼻子干，還發(fā)現(xiàn)鼻毛白了好幾根，心里犯嘀咕，上網(wǎng)一查說鼻毛變白是早衰、活不長(zhǎng)，嚇得趕緊來看，

鼻毛變白確實(shí)跟身體有關(guān)，但沒網(wǎng)上說的那么邪乎。

為什么鼻毛會(huì)變白

鼻毛和頭發(fā)一樣，顏色靠黑色素?fù)沃?。黑色素少了，毛就白了。年輕人白發(fā)大多是遺傳或者熬夜、壓力大。但鼻毛的位置特殊，它在呼吸道入口，每天過濾空氣里的灰塵、細(xì)菌，工作很辛苦，

肺氣足，鼻毛黑亮；肺氣虛，鼻毛就容易白。腎其華在發(fā)，頭發(fā)、鼻毛、眉毛這些毛發(fā)的榮枯，跟腎精也有關(guān)系。所以鼻毛變白，往往是肺腎兩虛的信號(hào)，

但這不等于說鼻毛白了就活不長(zhǎng)。五十歲以后，腎精自然減少，肺氣自然衰退，鼻毛白幾根是正常老化。問題在于白得早、白得多。

什么樣的人容易鼻毛早白

第一是長(zhǎng)期抽煙的人。煙直接從鼻子進(jìn)去，天天熏，鼻毛的黑色素細(xì)胞被破壞得最快，

第二是肺氣虛的人。動(dòng)不動(dòng)就感冒，走幾步就喘，說話有氣無力，稍微吹點(diǎn)風(fēng)就咳嗽。肺氣不足，鼻毛得不到滋養(yǎng)，容易白，

第三是腎精虧的人。腰酸腿軟、夜尿多、耳鳴、頭發(fā)也白得早。腎精是全身毛發(fā)的根，根不行了，不光頭發(fā)白，鼻毛、眉毛、甚至汗毛都可能白，

第四種是長(zhǎng)期在粉塵、油煙環(huán)境里的人。廚師、環(huán)衛(wèi)工、建筑工，鼻子天天被臟東西刺激，鼻毛受損老化也快。

鼻毛白了要不要緊

分情況看。如果五十歲以上，鼻毛只白了幾根，身體沒有別的不舒服，那多半是正常老化，不用太擔(dān)心，

如果四十幾歲甚至更早鼻毛就白了一片，同時(shí)伴有怕冷、容易感冒、腰酸腿軟這些毛病，那就要注意了，

三個(gè)調(diào)理方法

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，用之前判斷一下自己合不合適

第一補(bǔ)肺氣。早上起來用黃芪泡水喝。取生黃芪五到六片，開水沖泡，蓋上蓋子燜十分鐘，可以反復(fù)泡一天。黃芪性溫，補(bǔ)肺氣效果好，

但感冒發(fā)燒、喉嚨痛、有黃痰的時(shí)候不能喝，喝了會(huì)加重。如果喝了口干舌燥、上火，說明不合適，停掉，

第二滋腎精。黑芝麻、核桃、桑葚這三樣，等量打成粉，每天早晚各一勺，用溫水送服。黑芝麻補(bǔ)腎烏發(fā)，核桃溫腎，桑葚滋陰。這個(gè)方子偏平性，大部分人能用。但大便稀溏、容易拉肚子的人要少吃，

第三個(gè)方法，養(yǎng)鼻護(hù)肺。每天早晚用溫鹽水洗鼻子。一杯溫水加小半勺鹽，化開后用手指蘸著洗鼻腔，或者用洗鼻壺。能沖走灰塵細(xì)菌，減輕鼻黏膜的負(fù)擔(dān)。

鼻毛白不白，不是活長(zhǎng)活短的定論。它更像是身體給你發(fā)的一個(gè)提醒：該注意肺和腎了。

大家的鼻毛有白的嗎？