假期過完了

陽光的工作積極性似乎還沒有被調(diào)動(dòng)起來

最新預(yù)報(bào)顯示

新的一輪強(qiáng)對流天氣已經(jīng)在排期

可能在周五影響廣州

在遭遇強(qiáng)對流之前

今天氣溫上升

體感略顯悶熱

廣州市氣象臺預(yù)計(jì)，5月8日受切變線和弱冷空氣影響，廣州有中到大雨，局部暴雨，并伴有8級左右短時(shí)大風(fēng)、雷電等強(qiáng)對流天氣。5月9日降水減弱。

廣州市區(qū)具體天氣預(yù)報(bào)

廣東省氣象臺預(yù)計(jì)，5月7日—8日，受西風(fēng)波動(dòng)和弱冷空氣影響，廣東有中到大雨局部暴雨或大暴雨，并伴有短時(shí)強(qiáng)降水和8級左右雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣過程。

廣東具體天氣

5月8日，中北部市縣中到大雨局部暴雨或大暴雨轉(zhuǎn)陣雨，南部市縣有中到大雨，局部暴雨或大暴雨；雷雨時(shí)部分地方伴有短時(shí)強(qiáng)降水和8級左右短時(shí)大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。全省大部分市縣最高氣溫介于23～27℃。

5月9日，粵西市縣有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，其余市縣多云間陰天，有分散陣雨。

濕氣重、體質(zhì)虛？

這款經(jīng)典嶺南養(yǎng)生靚湯幫到你

五指毛桃來源于?？浦参锎秩~榕的干燥根，因?yàn)樗娜~子常呈四深裂，外形像五只手指，而且果實(shí)成熟時(shí)形似毛桃，故取名五指毛桃。五指毛桃主要分布于我國南部和西南地區(qū)，尤以廣東河源、梅州等客家地區(qū)種植較多，是廣東地區(qū)常用的藥食兩用藥材，配上豬骨、老母雞等材料煲湯，成為一道補(bǔ)氣祛濕的保健湯水，特別適合廣東的氣候。

廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏、主管中藥師向俊、主治醫(yī)師張嘉文教大家煲一鍋嶺南經(jīng)典養(yǎng)生靚湯——五指毛桃陳皮生姜煲脊骨。

食材：

脊骨250克，五指毛桃100克，陳皮1瓣，生姜3片，食鹽適量。

做法：

先將脊骨洗凈、焯水，與五指毛桃、陳皮、姜絲一起放入鍋內(nèi)，倒入溫開水，大火燒開，改小火煲1個(gè)小時(shí)，調(diào)味即可。

專家點(diǎn)評：

中醫(yī)認(rèn)為，五指毛桃益氣補(bǔ)虛功同北芪卻不溫不燥，藥性溫和，補(bǔ)而不峻；其性緩，益氣而不作火，補(bǔ)氣而不提氣，扶正而不礙邪，而且具有化濕行氣、舒筋活絡(luò)、祛痰平喘的功效，適用于多濕多虛的體質(zhì)，尤宜于虛不受補(bǔ)之體質(zhì)，是嶺南中藥中難得的一味佳品。

小貼士：

五指毛桃雖然溫和但仍稍溫，有明顯熱性癥狀如口臭、大便干硬等的朋友，五指毛桃可酌情減量。

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來源 | 廣東天氣、廣州天氣、廣州日報(bào)、廣東省中醫(yī)院

編輯 | 劉?，B

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