網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我去年在夏天貼敷三伏貼，到了冬天哮喘的情況沒有發(fā)作。我想著今年繼續(xù)，但是我的孩子今年三歲半，平時(shí)容易傷風(fēng)感冒，想他這個(gè)年齡適合貼三伏貼嗎？如果適合，應(yīng)該貼哪里呢？

三伏天，指的是初伏，中伏和末伏的統(tǒng)稱。何為「伏」，伏就是趴著的意思。三伏天指的就是這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)氣旺盛，從而是陰氣雌伏的意思。

三伏天貼敷三伏貼，可以說(shuō)是多少年持續(xù)下了的傳統(tǒng)了。既然可以流傳下來(lái)，說(shuō)明三伏貼肯定具有其合理性和有效性。要不然，肯定就消失在歷史的長(zhǎng)河之中了。

今天我針對(duì)最近大家對(duì)于三伏貼的一些常見問題，和大家聊一聊

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三伏貼靠什么調(diào)理病癥

三伏貼的主要成分有白芥子、延胡索、甘遂、細(xì)辛等。

其中，白芥子如果大家不熟悉的話，一說(shuō)芥末大家肯定就熟悉了。而白芥子其實(shí)就是芥末種子，而芥末是特別辛辣的，所以它的種子也是味辛辣大熱的中藥。它的主要作用就是驅(qū)寒

延胡索是活血化瘀，消腫止痛的，比如一些膏藥中經(jīng)常會(huì)遇到。

這個(gè)三伏貼它利用的就是三伏天陽(yáng)氣旺盛，溫度高，我們?nèi)梭w的毛孔處于開闔狀態(tài)。此時(shí)用一些陽(yáng)性的藥物，可以更好的從皮膚滲透肌膚內(nèi)部，這樣藥物的吸收效果更佳，可以起到事半功倍的調(diào)病效果。

2

三伏貼適合什么病癥

無(wú)論是病癥也好，還是個(gè)人體質(zhì)也罷，有陰陽(yáng)寒熱之分。所以，三伏貼是溫陽(yáng)散寒，活血化瘀的，所以它適合那些寒性的病癥和體質(zhì)。

寒性的病癥，肯定在天寒地凍之時(shí)發(fā)作最多，冬季是一年四季溫度最低的時(shí)候，所以冬季多發(fā)的病癥，一般都可以用三伏貼。具體有哪些病癥呢？

呼吸系統(tǒng)病癥，包括：容易感冒，慢阻肺，哮喘，咳嗽，支氣管炎等

消化系統(tǒng)病癥，包括：消化不良，慢性胃炎，腸炎等

風(fēng)濕類病癥，包括：天氣轉(zhuǎn)變時(shí)關(guān)節(jié)疼痛和麻木，風(fēng)濕和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肩周炎等

婦科病病癥，包括：宮寒，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，乳腺增生等

這些病癥問題，必須是寒癥導(dǎo)致的才可以用。舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：

比如關(guān)節(jié)疼痛，如果你用熱敷或者艾灸的方法后，患處好轉(zhuǎn)，那么三伏貼你就可以用。如果用了熱敷或者艾灸后，局部紅腫疼痛加重，那么，你的問題多半可能是熱證導(dǎo)致的。此時(shí)三伏貼你就不能用了，畢竟不對(duì)癥。

3

貼敷什么穴位

這個(gè)問題不好講，就像我上面所說(shuō)的病癥多，我們不可能一一舉例。但是有一個(gè)基本的原則，就是：多用背部腧穴

因?yàn)槲覀?strong>五臟六腑，在背部均有背俞穴存在。比如肺對(duì)應(yīng)肺俞穴，肝對(duì)應(yīng)肝俞穴，心對(duì)應(yīng)心俞穴，大腸對(duì)應(yīng)大腸俞穴。

所以，肺主呼吸，肺俞穴可以用于調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)病癥。

而肝主筋，所以肝俞穴風(fēng)濕類病癥可以用；腎主生殖，所以腎俞穴可以用于婦科��；

消化類可以用的就比較多了，畢竟脾，大腸，小腸和消化都有關(guān)系，所以脾俞穴，胃俞穴，大腸俞穴，小腸輸穴都可以用

所以，只要哪個(gè)臟器和你的病癥有相關(guān)性，你就把三伏貼貼敷在哪個(gè)穴位上面就可以了。

這個(gè)是最簡(jiǎn)單的一個(gè)方法，還有其他的穴位也可以用，大家根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇。如果不明白的，可以添加我的公眾號(hào)：馮名雨艾灸。直接問我也行

4

貼敷后有什么注意事項(xiàng)

強(qiáng)調(diào)三個(gè)問題：

第一：貼敷后，盡量避免過冷的刺激，比如游泳，淋浴，以及空調(diào)直吹。大量出汗也盡量避免

第二：生冷食物，油膩食物和辛辣刺激性的食物盡量避免

第三：小孩子貼敷1~2小時(shí)左右，成年人4~6小時(shí)。具體時(shí)間可以增減，比如我們感覺局部皮膚有一種快要承受不住的感覺了，比如刺激的皮膚刺痛的受不住，此時(shí)無(wú)論時(shí)間是否到，直接揭下三伏貼。

還有就是3歲以內(nèi)的小孩子，一般不推薦貼敷。因?yàn)榇藭r(shí)孩子的皮膚比成人要嬌嫩很多，一點(diǎn)貼敷，可能會(huì)出現(xiàn)水泡或者潰爛等問題。

溫馨提示：最后，關(guān)于三伏貼用貼敷用量，我要說(shuō)下，三伏貼不是天天貼敷的。一般三伏天40天，我們貼敷4次就可以了�；蛘咭恢芤淮我残小ｊP(guān)鍵要看個(gè)人承受力。

但是無(wú)論你的承受力強(qiáng)弱，一天一次肯定是不合適的，中間必須有間隔的時(shí)間。

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馮名雨艾灸