近日，球友在其文章中表述其專業(yè)朋友的觀點(diǎn)，“專業(yè)隊(duì)練球是加質(zhì)量，但不發(fā)（死）力；業(yè)余練球一味追求發(fā)力，不注意加質(zhì)量?！?/p>

于是便與群友交流乒乓運(yùn)動(dòng)的擊球質(zhì)量，偶有心得，遂成此文。

我們常說(shuō)擊球質(zhì)量高，或者提高擊球質(zhì)量，卻沒(méi)有明確定義擊球質(zhì)量，抑或?qū)①|(zhì)量狹隘地等同于速度和力量，認(rèn)為速度快和力量大就是質(zhì)量高。

細(xì)細(xì)思之，并非如此。

首先區(qū)分乒乓運(yùn)動(dòng)中質(zhì)量的兩個(gè)方面，我把它叫做擊球質(zhì)量，擊代表技術(shù)、方法、手段，稱為【技術(shù)質(zhì)量】，球代表作用效果，稱為【出球質(zhì)量】。

顯然，技術(shù)質(zhì)量決定出球質(zhì)量，不同的技術(shù)和動(dòng)作，產(chǎn)生的擊球效果不盡相同。反之，技術(shù)質(zhì)量可由出球質(zhì)量來(lái)評(píng)價(jià)。

技術(shù)動(dòng)作，道法萬(wàn)千，最終的表現(xiàn)結(jié)果或評(píng)價(jià)指標(biāo)卻殊途同歸。所以，我們先把焦點(diǎn)放在出球質(zhì)量上。

眾所周知，乒乓球的五項(xiàng)基本要素是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)及弧線，事實(shí)上也應(yīng)該是衡量乒乓球技術(shù)質(zhì)量的五項(xiàng)基本指標(biāo)。

力量大，速度快，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，弧線好，落點(diǎn)刁，這大概就是高質(zhì)量。通常，我們?nèi)菀缀鲆暬【€和落點(diǎn)。

力量：有效擊球力量決定著出球速度和旋轉(zhuǎn)，力量越大，速度越快，旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，從而讓對(duì)手沒(méi)有充分準(zhǔn)備的時(shí)間而處于被動(dòng)地位。有效擊球力量說(shuō)明并不是絕對(duì)力量越大，作用在球上的力量越大。絕對(duì)力量只是其中之一，然后是合理的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，使得力量傳導(dǎo)過(guò)程中損耗盡可能小，再次是擊球時(shí)機(jī)、擊球點(diǎn)，能充分合力，使得力量效果最大化。

速度：打乒乓球要求判斷快、移動(dòng)快、擊球快等等，落腳點(diǎn)是回球快。此外，我們不僅要提高回球的“絕對(duì)速度“，還要提高回球的“相對(duì)速度“。絕對(duì)速度是單板速度，相對(duì)速度可以簡(jiǎn)單理解為回合之間的快慢變化，既不是一味地快，也不是一味地慢，快慢之間的落差感常常出其不意，防不勝防。

旋轉(zhuǎn)：旋轉(zhuǎn)是乒乓最大的魅力，也是乒乓的最大難題。制造旋轉(zhuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)是摩擦，上旋、下旋、左旋、右旋，無(wú)非是摩擦的方向不同罷了。從攻球撞擊開始學(xué)習(xí)打乒乓的我們，到學(xué)會(huì)摩擦需要走很長(zhǎng)的路。

弧線：旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生弧線，弧線有長(zhǎng)短、高低、快慢，取決于制造旋轉(zhuǎn)時(shí)，切向發(fā)力的方向、大小和作用時(shí)間，所謂控弧線，主要就是控制這三者。想要隨心所欲，只有多練、多感受、多調(diào)節(jié)。

落點(diǎn)：落點(diǎn)不僅要具有準(zhǔn)確性，而且要具有攻擊性。落點(diǎn)刁鉆可謂“狠“，落點(diǎn)到位可謂“準(zhǔn)“，落點(diǎn)變化可謂“活“，“穩(wěn)準(zhǔn)狠變”，其實(shí)體現(xiàn)在乒乓球的方方面面。落點(diǎn)要求極好的控制力，其中又涉及手感和球感。

傳統(tǒng)乒乓里有一句話，特長(zhǎng)突出，無(wú)明顯漏洞。這五個(gè)要素，精通其一便有一戰(zhàn)之力，更何況它們又是相互關(guān)聯(lián)的呢。

進(jìn)一步，擊球質(zhì)量可分為單板質(zhì)量和多板質(zhì)量，多板質(zhì)量其實(shí)就是連續(xù)性、套路球以及技戰(zhàn)術(shù)的質(zhì)量。

乒乓的勝負(fù)，大概就在其間了。

關(guān)于提高方法，其實(shí)已經(jīng)隱藏在五個(gè)要素的特點(diǎn)之中，從大的方面來(lái)看，主要分為四個(gè)方面：身體素質(zhì)的增強(qiáng)，技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范，手感球感的培養(yǎng)，以及戰(zhàn)術(shù)套路的訓(xùn)練。

至于具體怎么開展，可以說(shuō)不用多說(shuō)，也可以說(shuō)言之不盡。

且收于此，下回再續(xù)。