防疫政策放開之后，感染奧密克戎變“陽(yáng)”就成為絕大多數(shù)人的一道必考題。

前些天，我也成為“楊過”，結(jié)合自己經(jīng)歷和閱讀思考的內(nèi)容，總結(jié)了一些你可能會(huì)關(guān)心的問題，僅供參考。

1.怎么陽(yáng)的？

回重慶奔喪，期間有親戚陽(yáng)了，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)共處一天一夜，心知不妙的我立刻買了一些藥品?；氐焦鹆?，又逢兒子班上出現(xiàn)幾個(gè)陽(yáng)性，接回來(lái)時(shí)兒子已有癥狀，于是我一邊照顧小孩一邊每天做核酸，等來(lái)，到了大概第五天的時(shí)候，終于陽(yáng)了。

2.戴口罩防不住嗎？

拋開時(shí)間和距離談口罩的防護(hù)作用就是耍流氓。

我理解，口罩的主要作用是防止咳嗽或噴嚏把病毒噴出太遠(yuǎn)，適合短時(shí)間接觸的防護(hù)，當(dāng)距離夠近時(shí)間夠長(zhǎng)，它的防護(hù)作用就不明顯了。

所以，當(dāng)家里有人陽(yáng)了，同處一室的話就沒必要戴口罩了，除非能上全套防護(hù)服，有短視頻作者發(fā)自己睡覺都全程佩戴 N95 口罩的視頻，那是作死的行為。

3.前期有什么預(yù)兆嗎？

最主要的預(yù)兆就是嘴硬、人狂，覺得自己是天選之人，身邊人都陽(yáng)了就自己沒事，一般過一兩天就會(huì)被奧密克戎教做人

除此之外，也會(huì)有一些口干頭隱隱作痛的 但很難區(qū)別是前兆還是“幻陽(yáng)癥”。

4.陽(yáng)之后有哪些癥狀？

基本上網(wǎng)傳的那些癥狀我都有，不過都不算重。

核酸陽(yáng)性的當(dāng)天下午我發(fā)熱到接近 39 °C，伴有較為強(qiáng)烈的頭疼和頭暈，吃了顆布洛芬，睡一覺之后就好很多，第二天和第三天反復(fù)低燒，出現(xiàn)鼻塞和咽喉不適，第四天開始喪失大部分味覺和嗅覺，偶爾咳嗽有痰，后面就開始恢復(fù)，到第七天抗原轉(zhuǎn)陰，但嗅覺和味覺還在緩慢恢復(fù)中。

5.屬于哪種毒株？

我自己都不知道感染的是重慶還是桂林的毒株，但癥狀不止與毒株有關(guān)，更多還存在個(gè)體差異，因自身抵抗力和患病期間的用藥、休息乃至飲食情況而各不相同。

同樣的毒株，不同的人感染結(jié)果可能迥然不同，比如我有的親戚癥狀很輕微，有的則全身腫痛送到了醫(yī)院，所以糾結(jié)哪種毒株沒啥意義，跟不要去選擇性地感染什么“優(yōu)質(zhì)毒株”。

6.需要準(zhǔn)備些什么藥？

我主要準(zhǔn)備了布洛芬用于鎮(zhèn)痛退燒，樂松用來(lái)對(duì)付“無(wú)麻醉開顱”，開喉劍噴霧劑用于對(duì)付“刀片刮喉”，因?yàn)槲矣羞^敏性鼻炎，所以冬季常備佐藤鼻炎噴霧，剛好可以用來(lái)對(duì)付“水泥封鼻”。

下圖是香港醫(yī)院藥劑師學(xué)會(huì)推薦的藥品及禁忌，可以參考。

當(dāng)然，并不需要準(zhǔn)備那么多種類，同類藥有一種就行，實(shí)際上我最終用上的就是一顆布洛芬，還有幾噴佐藤。

對(duì)于自限性的奧密克戎感染，最主要的還是多喝水，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，好好休息不折騰，讓免疫系統(tǒng)全身心投入到抗擊病毒的戰(zhàn)場(chǎng)中去。

7.布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚哪個(gè)退燒效果好

首先要知道：

發(fā)燒是人體應(yīng)對(duì)感染的一種機(jī)制，比如，發(fā)燒時(shí)產(chǎn)生的熱休克蛋白有助于人體對(duì)抗各種病原微生物。具體到新冠，體溫升高還有別的好處。比如新冠的ORF8蛋白會(huì)干擾血紅蛋白運(yùn)輸氧氣，而體溫升高則有助于血紅蛋白運(yùn)輸氧氣，從而減輕ORF8的這種作用。 公眾號(hào)：皮相

但是，體溫過高也會(huì)給人體造成一些傷害，帶來(lái)很多不適，退燒藥的作用更多是緩解這種不適，而不是為了把體溫降低至正常水平。

所以，不是那種藥退燒快就是好藥，也不要為了退燒而頻繁吃退燒藥，更不能混著吃。

個(gè)人而言會(huì)吃布洛芬，一是家中常備有，二是同時(shí)可以止痛，奧密克戎在折磨人方面很有一手，頭天我膝蓋都開始疼，可能因?yàn)榛加畜x骨軟化癥，它可以攻擊軟肋和隱疾。

8.據(jù)說過敏性鼻炎患者癥感染幾率小些？

有這個(gè)說法，原因如下：

但我覺得除此之外還有一個(gè)可能，那就是過敏性鼻炎患者會(huì)經(jīng)常擤鼻涕甚至洗鼻子，這在一定程度上可以減少病毒的侵入。

實(shí)際上，勤洗手、勤清理鼻腔和咽喉與戴口罩同樣重要。

9.那怎樣才能患上過敏性鼻炎呢？

一邊去…

10.買不到藥和抗原怎么辦

抗原的話，如果不是為了工作、上學(xué)等特殊需求，其實(shí)沒有必要去測(cè)，因?yàn)榍懊鎺滋旎緶y(cè)不出，后面能測(cè)出來(lái)的時(shí)候差不多都要恢復(fù)了，曾經(jīng)醫(yī)院在收治時(shí)需要快速判斷患者是否陽(yáng)性，不過現(xiàn)在大多數(shù)醫(yī)院都不看了，所以它最大的作用可能就是發(fā)朋友圈了吧！

至于藥品，前面也說過，主要作用是緩解各種疼痛和不適，如果實(shí)在需要又買不到，可以通過各種社群來(lái)尋求互助，或者通過騰訊地圖推出的公益互助活動(dòng)來(lái)尋求幫助，我在上面給了兩個(gè)附近的病友幾顆布洛芬，這個(gè)基于 LBS 服務(wù)來(lái)互助的點(diǎn)子蠻不錯(cuò)。

鄭重提醒，有基礎(chǔ)疾病或極度不適人群及時(shí)就醫(yī)，有基礎(chǔ)疾病感染奧密克戎后去世的例子我能確定的都有好幾個(gè)了。

11.有什么推薦的飲食嗎？

只要吃得下都可以，但是不要暴飲暴食，有人稍微一好轉(zhuǎn)什么生冷辛辣、抽煙喝酒都上來(lái)了，因此而加重病情的不在少數(shù)。

12.失去味覺和嗅覺了怎么辦

又不是不能恢復(fù)，慢慢等就是了，親測(cè)這期間吃水果雖然感覺不到香甜，但還是能體驗(yàn)到那種鮮嫩多汁帶來(lái)的快感，推薦番茄、橙子、草莓等。

13.聽說洗澡會(huì)加重病情？

這與月子期間能不能洗澡一個(gè)道理，感染期間身體虛弱出汗多，如果洗澡時(shí)不注意著涼了肯定會(huì)加重，但如果有浴霸有暖氣及時(shí)穿好衣服沒啥問題。

14.聽說轉(zhuǎn)陰后十多天才能產(chǎn)生抗體？

顯然不是。

抗體是被免疫系統(tǒng)用來(lái)鑒別與中和外來(lái)物質(zhì)如細(xì)菌、病毒等的大型Y形蛋白質(zhì)，奧密克戎病毒能感染我們，是因?yàn)槲覀兊拿庖呦到y(tǒng)“不認(rèn)識(shí)它”，現(xiàn)在體內(nèi)都打得不可開交了，怎么還會(huì)不認(rèn)識(shí)？

倒是過段時(shí)間，免疫系統(tǒng)可能又會(huì)慢慢“好了傷疤忘了疼”，所以我看很多國(guó)家都是推薦感染3-6 個(gè)月之后就可以去再打疫苗了。

15.是不是早陽(yáng)早解脫

不是。

首先，陽(yáng)了很難受；

其次，陽(yáng)了過幾個(gè)月抗體水平弱了或者遇到新的毒株有可能再次感染；

第三，現(xiàn)在藥品緊張，醫(yī)院人滿為患，真要是有重癥很有可能耽誤治療。

所以還是盡量避免感染，至少避開這段時(shí)間的高峰期，錯(cuò)峰感染。

16.嗓子很疼怎么辦？

不建議含一些含片，因?yàn)榛径己?，?huì)加重病情，可以吃點(diǎn)冰東西緩解。

張朝陽(yáng)說和喝溫鹽水有用，可以試試。

17.居家隔離無(wú)聊怎么破

正好利用這段時(shí)間好好休息，思考一下人生。

建議少玩手機(jī)，我玩久了眼球疼，后面改看紙質(zhì)書舒服很多，剛好把高馬克的《香港簡(jiǎn)史》看完了。

18.會(huì)影響 X 功能嗎？

兄弟，別拿奧密克戎當(dāng)借口…

19. 毒株還會(huì)變異嗎

完全有可能，現(xiàn)在這么大規(guī)模的新感染人群加入，毒株變異是遲早的，所以有人在呼吁加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。

日本從十月份開始出現(xiàn)的奧密克戎第一代亞分支“地獄犬”就是混合了新冠病毒、流感病毒和合胞病毒。

20.寫在最后

奧密克戎的傳染性很強(qiáng)，癥狀也并不好受，但對(duì)大多數(shù)人群來(lái)說卻不算可怕，畢竟，一個(gè)靠喝水和睡覺就能好的病有多可怕呢？

我看美歐一些國(guó)家的人稱奧密克戎為小弟，因?yàn)橄噍^于這個(gè)冬天流行的甲流、rsv（呼吸道合胞病毒）、猩紅熱等，奧密克戎只能算個(gè)渣渣。

但是，對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人和老人、兒童要格外關(guān)注，尤其是那種獨(dú)居的老人，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就診。

希望大家都平安度過這個(gè)冬天。