生活中的變化是很正常的，每一次發(fā)生變化，總會遭遇到陌生及預料不到的意外事件。
而這，正如龍蝦的成長過程：
龍蝦在成長的過程中，會自行脫掉外面那層具有保護作用的硬殼
此時的龍蝦很容易受到敵人的傷害。
——這種情形將一直持續(xù)到它長出新的外殼為止。
所以，我們不要總想著躲起來，這會使自己變得更懦弱。
相反，要敢于去應對，要培養(yǎng)出信心來。

要培養(yǎng)積極的心態(tài)，必須從以下幾個方面做起：
1.學會真誠地微笑
微笑是一種令人愉悅的表情，
同時微笑也是一門社交藝術(shù)。
當你面對一個微笑著的人時，你會感到他的自信、友好，
同時他也會感染你，使你同樣變得自信和友好，雙方頓感親切起來。
微笑還是一種身體語言，
發(fā)自內(nèi)心的真誠的微笑可以融化人們之間的陌生和隔閡。
“一副好的面孔就是一封介紹信“。
2.學會贊美別人
心理學家威廉姆杰爾士有一句名言：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞�！�
贊美具有一種不可思議的推動力量。
對他人的真誠贊美，就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤。 、
在人與人的交往中，適當?shù)刭澝缹Ψ剑瑫鰪姾椭C、溫暖和美好的感情。
我們應該以鼓勵代替批評，通過贊美使人們主動克服缺點、彌補不足，
這比你一味地去責怪、去埋怨會更有效。
最后，請記住莎士比亞的一句話:“贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長�！�
3.學會給予別人
給予別人是一種生活方式。雖然現(xiàn)在還無法預測給予所帶來的積極結(jié)果。
一個積極心態(tài)者所能做的最大貢獻是給予別人。
人生的目的是服務別人，是表現(xiàn)出助人的激情與意愿。
一個高明的推銷員，他的首要目標就是要學會忘記推銷任務，一心想著自己能帶給別人什么服務。
說到底，我們誰能抗拒一個盡心盡力幫助自己解決問題的人呢？
所以說，誰盡力幫助其他人活得更愉快、更瀟灑，誰也就實現(xiàn)了推銷術(shù)的最高境界。

4.讓自己變得樂觀
一個擁有積極心態(tài)的人往往也是一個樂觀的人。
一個擁有悲觀思想的人，他的生活一定是壓抑的。
要想讓自己變得樂觀，你可以從以下方面做出努力：
(1)多去接觸外面的世界
如果你的情緒許久不能平靜，那么你千萬不要讓自己持續(xù)下去，
你必須要做出改變。
通常只要改變環(huán)境,就能改變自己的心態(tài)和感情。
你可以去積極地去接觸一些人或者主動去偶遇一些事，
這樣做的目的就是要努力把自己的情緒轉(zhuǎn)移到幫助別人身上，以便讓自己重建信心。
(2)多與他人交流
在你生活中的每一天里，努力讓自己變成一個喜歡與人交流的人。
交流不但可以豐富你的眼界，而且會讓你變得健談、提高了情商，人就自信樂觀了許多。
(3)聽聽愉快、鼓舞人的音樂
建議你不要把過多的時間用在看電視新聞上。
你可以適當去看一些與你的職業(yè)及家庭生活有關(guān)的當?shù)匦侣劇?那么，在你上下學或上下班途中，你最好選擇聽聽電臺的音樂或者打開自己收藏的音樂盒。
(4)多去做公益
做公益，讓你少了很多的抱怨，想想自己還是很幸福的。
做公益，會讓你心中充滿愛心。
做公益，會讓你充滿正能量，周圍人自然愿意接近你。
(5)改掉你的口頭用語
不要說“我累了”，而要說“忙了一天，現(xiàn)在感覺很輕松”。
不要說“我也不知道怎么辦?”而要說“我知道我將怎么辦。
不要說“怎么又讓我去干?”而要說“新考驗又來了!”
不要說“外面世界真亂”,而要說“我把自己家里弄得真好”。
不要在工作中抱怨不休，而要試著去贊揚別人。

5.經(jīng)常自我激勵
不要去憤世嫉俗，因為那對你沒任何好處。
也不要去心存僥幸，空想發(fā)財，不愿付出
要使用一些能夠激勵自己思考、并帶來積極行動的提示語，從而讓自己正能量起來。
需要注意的是，這種提示語并不是固定的，有很多。
一些重要的激勵語，如果能夠經(jīng)常使用，并牢記于心，它們就會成為你心神的一部分。
6.感覺自己的重要性
每個人的內(nèi)心其實都有一個欲望：感覺到自己的重要性從而引起別人對他的需要與感激。
這也是一個普通人的自我意識的核心。
如果你能滿足別人的這一欲望，他們就會你抱有積極的態(tài)度。
“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己�！�