生活中的變化是很正常的，每一次發(fā)生變化，總會(huì)遭遇到陌生及預(yù)料不到的意外事件。
而這，正如龍蝦的成長(zhǎng)過(guò)程：
龍蝦在成長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)自行脫掉外面那層具有保護(hù)作用的硬殼
此時(shí)的龍蝦很容易受到敵人的傷害。
——這種情形將一直持續(xù)到它長(zhǎng)出新的外殼為止。
所以，我們不要總想著躲起來(lái)，這會(huì)使自己變得更懦弱。
相反，要敢于去應(yīng)對(duì)，要培養(yǎng)出信心來(lái)。

要培養(yǎng)積極的心態(tài)，必須從以下幾個(gè)方面做起：
1.學(xué)會(huì)真誠(chéng)地微笑
微笑是一種令人愉悅的表情，
同時(shí)微笑也是一門(mén)社交藝術(shù)。
當(dāng)你面對(duì)一個(gè)微笑著的人時(shí)，你會(huì)感到他的自信、友好，
同時(shí)他也會(huì)感染你，使你同樣變得自信和友好，雙方頓感親切起來(lái)。
微笑還是一種身體語(yǔ)言，
發(fā)自內(nèi)心的真誠(chéng)的微笑可以融化人們之間的陌生和隔閡。
“一副好的面孔就是一封介紹信“。
2.學(xué)會(huì)贊美別人
心理學(xué)家威廉姆杰爾士有一句名言：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞?！?br/>贊美具有一種不可思議的推動(dòng)力量。
對(duì)他人的真誠(chéng)贊美，就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈滋潤(rùn)。 、
在人與人的交往中，適當(dāng)?shù)刭澝缹?duì)方，會(huì)增強(qiáng)和諧、溫暖和美好的感情。
我們應(yīng)該以鼓勵(lì)代替批評(píng)，通過(guò)贊美使人們主動(dòng)克服缺點(diǎn)、彌補(bǔ)不足，
這比你一味地去責(zé)怪、去埋怨會(huì)更有效。
最后，請(qǐng)記住莎士比亞的一句話:“贊美是照在人心靈上的陽(yáng)光。沒(méi)有陽(yáng)光，我們就不能生長(zhǎng)?！?br/>3.學(xué)會(huì)給予別人
給予別人是一種生活方式。雖然現(xiàn)在還無(wú)法預(yù)測(cè)給予所帶來(lái)的積極結(jié)果。
一個(gè)積極心態(tài)者所能做的最大貢獻(xiàn)是給予別人。
人生的目的是服務(wù)別人，是表現(xiàn)出助人的激情與意愿。
一個(gè)高明的推銷員，他的首要目標(biāo)就是要學(xué)會(huì)忘記推銷任務(wù)，一心想著自己能帶給別人什么服務(wù)。
說(shuō)到底，我們誰(shuí)能抗拒一個(gè)盡心盡力幫助自己解決問(wèn)題的人呢？
所以說(shuō)，誰(shuí)盡力幫助其他人活得更愉快、更瀟灑，誰(shuí)也就實(shí)現(xiàn)了推銷術(shù)的最高境界。

4.讓自己變得樂(lè)觀
一個(gè)擁有積極心態(tài)的人往往也是一個(gè)樂(lè)觀的人。
一個(gè)擁有悲觀思想的人，他的生活一定是壓抑的。
要想讓自己變得樂(lè)觀，你可以從以下方面做出努力：
(1)多去接觸外面的世界
如果你的情緒許久不能平靜，那么你千萬(wàn)不要讓自己持續(xù)下去，
你必須要做出改變。
通常只要改變環(huán)境,就能改變自己的心態(tài)和感情。
你可以去積極地去接觸一些人或者主動(dòng)去偶遇一些事，
這樣做的目的就是要努力把自己的情緒轉(zhuǎn)移到幫助別人身上，以便讓自己重建信心。
(2)多與他人交流
在你生活中的每一天里，努力讓自己變成一個(gè)喜歡與人交流的人。
交流不但可以豐富你的眼界，而且會(huì)讓你變得健談、提高了情商，人就自信樂(lè)觀了許多。
(3)聽(tīng)聽(tīng)愉快、鼓舞人的音樂(lè)
建議你不要把過(guò)多的時(shí)間用在看電視新聞上。
你可以適當(dāng)去看一些與你的職業(yè)及家庭生活有關(guān)的當(dāng)?shù)匦侣劇?那么，在你上下學(xué)或上下班途中，你最好選擇聽(tīng)聽(tīng)電臺(tái)的音樂(lè)或者打開(kāi)自己收藏的音樂(lè)盒。
(4)多去做公益
做公益，讓你少了很多的抱怨，想想自己還是很幸福的。
做公益，會(huì)讓你心中充滿愛(ài)心。
做公益，會(huì)讓你充滿正能量，周圍人自然愿意接近你。
(5)改掉你的口頭用語(yǔ)
不要說(shuō)“我累了”，而要說(shuō)“忙了一天，現(xiàn)在感覺(jué)很輕松”。
不要說(shuō)“我也不知道怎么辦?”而要說(shuō)“我知道我將怎么辦。
不要說(shuō)“怎么又讓我去干?”而要說(shuō)“新考驗(yàn)又來(lái)了!”
不要說(shuō)“外面世界真亂”,而要說(shuō)“我把自己家里弄得真好”。
不要在工作中抱怨不休，而要試著去贊揚(yáng)別人。

5.經(jīng)常自我激勵(lì)
不要去憤世嫉俗，因?yàn)槟菍?duì)你沒(méi)任何好處。
也不要去心存僥幸，空想發(fā)財(cái)，不愿付出
要使用一些能夠激勵(lì)自己思考、并帶來(lái)積極行動(dòng)的提示語(yǔ)，從而讓自己正能量起來(lái)。
需要注意的是，這種提示語(yǔ)并不是固定的，有很多。
一些重要的激勵(lì)語(yǔ)，如果能夠經(jīng)常使用，并牢記于心，它們就會(huì)成為你心神的一部分。
6.感覺(jué)自己的重要性
每個(gè)人的內(nèi)心其實(shí)都有一個(gè)欲望：感覺(jué)到自己的重要性從而引起別人對(duì)他的需要與感激。
這也是一個(gè)普通人的自我意識(shí)的核心。
如果你能滿足別人的這一欲望，他們就會(huì)你抱有積極的態(tài)度。
“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠(chéng)地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己?！?br/>