我的戰(zhàn)友我的哥

文/天平

難忘的華胥行！

老兵給我講，

華胥氏族是華夏始祖。

并說，

華胥這兒，人杰地靈。

且經(jīng)常念叨我，

說我是睡在他上鋪的兄弟。

確實是這樣，我們在一個連隊的時間比較長，在一00炮連，我睡在老兵的上鋪，我們訓練、吃飯、休息、上理論課、搞文化娛樂活動都是一起的，可謂一個連隊一個家，也是《戰(zhàn)友之歌》里面唱的那樣“……同吃一鍋飯同舉一桿旗……”。躺到床鋪上時，有什么事要說老同志就用腳蹬我的床板，然后我就側(cè)身將頭伸過床邊朝下看，看他有什么“指示”。我們躺到床上后如果有什么事要說（一般都是私事這么做），基本上都是用腳和眼神以及手勢溝通。有一次，施號員的起床號響了我還沒動靜，他就用腳使勁蹬我的床板，那次我感到他差點把我連帶床板直接蹬翻下來，那天是我小值日，除過干完自己的分內(nèi)事，還要打掃宿舍衛(wèi)生，要把紅磚地上貼的磚拖出本色，要在值日當天給宿舍提桶水、打開水，一日三頓飯的盛飯，包括大家吃過飯的碗筷都要一起收拾利索，誰的洗刷用具擺不整齊，都得小值日去糾正，譬如說洗臉盆，在床下什么地方，毛巾在架子床哪頭的拉桿上，牙膏、香皂盒、牙刷怎么在缸子里擺放都要抽空糾正，手腳不利索，思路不清晰，缺少眼色，是絕對不行的，起床慢了就會誤事，拖全班的后退，班長不蹬床板才怪呢！

經(jīng)過無數(shù)次的相約，我終于來到了這里，先是“地主”請我吃了藍田小鎮(zhèn)油坊街的姚家陜西名吃——豬腳，然后去了華胥陵地，最后一站是他的單位他的宿舍，讓他說就是宿辦室。

確實！

夠特別的一間房子?。?！

房子并不大，也就十來個平方，但耐人尋思。進門，我先愣了近一分鐘，在思緒里給了一個小總結(jié)：健身、伙臺、辦公、寢室、學習園地。集五個版塊一體的房子。

他看我止步不前，一直掃視著整個屋子，便拽著我的手趕快往房子里面走去。坐的地方只有兩處，一個是已經(jīng)比較破舊的椅子（坐面上有一條長破口，他解釋那是自然性透氣用），另一處能坐的便是他那整潔白凈平平展展，被子整疊得象豆腐塊的床鋪（這是老班長最講究的個人生活私處，除過他用眼神允許你，才能落坐）。我們落坐后就講起了部隊的內(nèi)務(wù)，老兵就是老兵，手上的功夫確實不一般，疊被子又快又耐看，說有棱有角，象豆腐塊一樣一點都沒虛夸，我們新兵就差的遠了許多，沒有可比性，我們很多人都做兩塊大概8厘米寬40厘米長的纖維板子，疊被子的時候夾到里面，這樣一來，正面的上下兩層就好看多了，既就是這樣，我們疊出來的也沒有老兵疊出的被子耐看。看見老兵疊的被子，不由自主地伸出大拇指，為他點贊，這是功夫！看到老班長的被子，覺得自己很慚愧，早都把這些優(yōu)良傳統(tǒng)丟光了，二十五、六年了，他的這種功夫和精神都還在，難能可貴??！我說他的床低了點，他說剛合適，這樣腿不在空中吊，床邊不勒腘彎，也就杜絕了不由自主的甩腿，坐姿也就得體了，對來客也是一 種尊敬。今天他是允許我坐床的，但我太了解他的脾氣了，所以還是選擇了他的辦公椅子。他的床子還是讓他坐吧！

時過好幾個月，我的腦海里還是浮現(xiàn)著老班長宿辦室以及他的個人故事。還是想從進門說起，首先映入眼簾的是進門的左側(cè)，讓我想起了軍營的訓練場景和新兵班長的一句話“當兵不習武不算合格兵！”他這里有兩個沙袋（一個懸空式，一個地樁式），一根空心鐵棍棒，一把習武的大刀（他說那刀是孩子的張爺爺送給孩子的），地上還有瑜伽墊，后邊閑聊時他告知我，堅持的并不好，但還是基本保證了個人形材，他站起來讓我掃視了他的全身，又解開上鈕扣展示他的胸肌和兩處肱二頭肌以及腹肌，當然也講了幾處因為年長的生理機能之諸多不適之處，他還引用醫(yī)學的觀點闡述了年齡和人體機能的改變比率，他說這是客觀的，他給我講，要用辨證的思維去對待機能的改變。

看看他的伙臺，基本不缺啥，炒菜用的大鐵瓢上蓋有玻璃鍋蓋，他說那是鋼化的，不會受高溫影響，掉地上就象汽車玻璃那樣，只要受到特別撞擊就會碎成玉米粒大小。兩塊小案板，一口用了近二十年的電飯鍋，碗碟也是大小都有，兩把菜刀放在小桌子斗里，就像案板一樣，分生熟用之。一個短小的搟面杖，炒菜用的小鏟子，舀飯的勺子，撈面漏網(wǎng)勺，零零碎碎基本都有，抹布是白凈白凈的，他說灶臺上用的必須要干凈，最起碼視感覺必須良好。

老班長對廚藝基本沒啥要求，但對衛(wèi)生要求很高，吃誰家飯希望提前受到請客主家的預(yù)約，要先得知炊事員是不是手很干凈，有無留長指甲，廚房是不是木見本色刀發(fā)亮的那種。海爾版冰箱，雖不大，但冷藏冷凍齊全，里面的日常儲備物也不少，有小時候愛吃的冰棍，他說其實很少吃，說這類東西吃著很爽，一下子可涼到肚子深處，但傷的是肺，偶爾需要降溫，會來上一只，白色冰棍占多數(shù)，他說自己是分管衛(wèi)生室兼職的校醫(yī)，是很多受益師生心中的“醫(yī)生”，很受大家尊敬，如果遇有扭傷之類的損傷時會用到冰棍，他還說冰棍+推拿+要穴針刺，傷處恢復(fù)的更快……

辦公桌挺大，是過去的那種老板桌，大概有150cm長,應(yīng)該是十幾、二十幾年以前的款型了，上面有一條深而長的劃痕，他說后勤搬家?guī)状斡樱约河X得可惜，經(jīng)申請，領(lǐng)導(dǎo)同意后，就連同邊角柜一起搬到個人房子了，挺實惠，能擺好多東西。板桌面左側(cè)靠邊角柜處挨墻整齊的栽靠著十多本書，書的右側(cè)是很久以前的一臺老款式電腦顯示器，板桌右側(cè)右上角是常規(guī)的藍色文件夾，文件夾緊左是幾本書、幾本學習筆記，再左就是滿滿一桶用過的各種碳素圓珠筆，邊角長柜的左側(cè)整齊的疊放著三臺機器：功放、碟機、擴音器，柜面下層有兩把話筒，看到這，老班長給我做了解說：“過去管著每周一升國旗，聲國旗的前20分鐘要和主持的老師對接，求證彼此準備情況，經(jīng)過幾代領(lǐng)導(dǎo)的更迭，這套古董基本沒用了，過去很麻煩，搞個室外活動就得把這套家伙搬出去，一直沒拆，生怕那天還能用上，現(xiàn)在算備份設(shè)備，嘿嘿！”。因為空間實在有限，所以手油面油梳子全部整齊的擺放在擴音器上，臉、手油的緊背面放著一個稍硬一些的抽屜型紙盒子，上面放著木、銅兩把梳子，聽說盒子里還有三、四把，老班長平時梳頭的梳子隨身攜帶，是一款輕、薄、小的不繡鋼袖珍型的，大概10cm長，裝在身上能最小化影響衣兜不整，他說經(jīng)常梳頭不但能止癢、促進頭部血脈暢通，且避免了手抓止癢帶來的發(fā)型損毀，對他來說，梳頭是養(yǎng)生，已經(jīng)是一種常態(tài)，單位的同事都是了解的。

最后的一個“景區(qū)”，也是地面板塊的最后一角，從進門的角度定位，是左上角，用田老班長的姓氏說，也是左上角。這個角兒是我這次華胥行最熟悉，同時也是我印象最深刻的一處——他的寢室。昔日的部隊有句軍中順口溜“松炮兵，緊步兵，稀稀拉拉后勤兵”。當然，后勤的老兵更不例外，內(nèi)務(wù)作風一般都不會很過硬，尤其是床鋪，但老班長給我的印象卻截然不同。轉(zhuǎn)業(yè)地方工作已經(jīng)二十五、六年，床鋪仍然這么整潔，被子仍然如同豆腐塊，退伍不褪色，難能可貴！可見，昔日的他，也絕非孬兵一個。當我向他伸出點贊的大拇指時，他說“如果這一塊不整潔，就會產(chǎn)生視覺不良意象，就會一天都不舒服，這是一種不可抹滅的記憶”。我問他：“您一直保持豆腐塊這樣嗎？”他說：“不一定，但大多能做到，因為只是白天在這午休，有時忙了累了就是另一種疊法，但也是很整齊的那種”。

還有一處非常重要的板塊是絕對不能忽視的，因為這也是當今我們這個年齡段不可不重視的一點，大健康時代的呼喚！這是老班長房間的第五個版塊，墻上密密麻麻的大小紙片占用了我住留眼球的很長一段時間，我問：“這是干什么用的？”他說：“考健康管理師、心理咨詢師、中醫(yī)針灸推拿師、中醫(yī)康復(fù)理療師用的”。上面全是衛(wèi)生健康方面的知識，他說這是要點，之所以要貼在墻上，也是為了記憶方便，說是“看到即賺到”。難怪一次性紙杯式筆筒理放了那么多筆！

我問：“什么是健康管理師”

“專搞健康管理的指導(dǎo)師，通俗的講，就是把某個人或某個團體的健康管起來；把管理對象的個人或團體的所有個人信息和體檢信息收集起來，通過逐一評估，給出結(jié)果，制定出一系列管理計劃，管理處方，管理周期……；再收集信息，循環(huán)管理，直至達到預(yù)定的契約管理目標……更通俗簡單的理解就是‘把你的健康管起來’”

“您啥時候開始學的？”

“2016年義務(wù)教育均衡發(fā)展接管衛(wèi)生室開始學的”

“為啥年齡這么大了仍然愛學習？”

“干這行，就要懂專業(yè)知識，也是為了身體健康，也是應(yīng)習總大健康時代的召喚，健康呼喚的契機”

“目前都考過了嗎？”

“截至今年全過了”

“有啥感想？”

“考健康管理師，引導(dǎo)我又學了健康管理上需要的心理學、中醫(yī)學的很多東西，豐厚了管理層面的許多要點，受益匪淺”

“有哪些收益？”

“幫家人，療自己，助師生，感受到很多療效成功的快樂”

“以后打算干什么？”

“那是退休之后的事，當前做好分內(nèi)的當前事，做好師生健康管理”

“都幫助師生做了什么？”

“學生的運動肌肉損傷、微擦傷，老師的頸肩養(yǎng)護”

“今天坐你的這個凳子很好，坐面有透氣功能，家里的凳子我都給配置了透氣坐墊，從健康管理的角度出發(fā)，對我個人存在的健康問題您有什么解決方案？”

“透氣坐墊是促進肛周氣血循環(huán)辦法之一，對于你的肛周問題，

我是有辦法克服的，就看你能不能堅持遵循我的處方”

“什么處方？”

“作息有常，勞逸結(jié)合，少坐多動講衛(wèi)生，不吃辣子少喝酒，每日堅持多飲水，再幫你處理幾次,就不會有事了”

“說具體點”

“秋冬晚9休息7起床，春夏晚10休息5起床，午間小憩；常規(guī)作業(yè)少加班；能站著干的事不坐著做，注意肛門衛(wèi)生，每天堅持飲水至少1500ml，在藍田多陪我?guī)滋?，幫你多處理幾回?/p>

“最多能幫我處理一回，沒有多余的時間，明天一早要啟程，有很多事情要做”

“那就只有從前幾方面堅持加強了，也就只能為你做一次了”

“這是你的專長？”

“談不上，但一定效果很好”

“你有行醫(yī)資格證嗎？”

“華佗、扁鵲、張仲景……他們不是照樣為有需要的人提供幫助嗎？”

我的一句玩笑話，讓老班長把我頂?shù)搅藟?，看我有點尷尬，他補充到“你的這個問題，我用健康管理理念和康復(fù)理療的辦法完全可以解決，不用考慮如何行醫(yī)，本身不是什么大問題，能按我的養(yǎng)生思路來嗎？”

“報告班長！一定遵循你的處方！！”

幾天的舟車勞頓，讓我很不舒服，肩頸僵硬，背脊酸困，肛部腫脹發(fā)癢，真后怕次日不能正常啟程。當天晚飯后老班長給我進行了30分鐘左右的肛部處理，晚21點又給我進行了肩頸及背脊推拿，記憶最深的是他給我兩個膝蓋后面（腘窩處）各扎了一針，起初我以為會很疼，但真正進針時卻沒多大感覺，我們聊著聊著40分鐘很快就沒了，去針時我連一點感覺都沒有，告知我休息時，我還以為沒給我拔針呢。那晚睡的很好，覺得是歷史性的高質(zhì)量睡眠，后來他說睡前做背部推拿是促進睡眠的最佳時機和有效良方。啟程那天，老班長硬是留我吃了中午飯，飯后稍息片刻，再給我把前夜睡前的兩個療法又搞了一遍，強制性讓我休息了60分鐘后才放行，駕車一路感覺十分輕松。后來才知道老班長刻意留我吃第二天的午飯是為了再給我做一次肛周處理。大幾個月過去，我的肛部基本沒出現(xiàn)過問題，只有過一次小插曲，那是因為我沒管住自己的嘴。老班長的管理處方很好，如何獲得健康，我認為應(yīng)該絕對服從“黨”的領(lǐng)導(dǎo)，聽“黨”的話，確保良好的生活行為尤其重要，千萬莫要過渡治療，少走彎路。

我的老班長，最近好嗎？

如果有可能，請您做我家的專屬健康管理師！

每每想起老班長非?？杉蔚挠洃涋k法，都給予我很大的鼓舞：

每個人都是自己健康的第一責任人，

我的健康的第一責任人是我自己，

身體是革命的本錢?。?！

天平，生于1968年9月，陜西西安人，1985年9月參軍，曾任河西走廊某部連隊通訊員、衛(wèi)生員、文書、炊事班長、司務(wù)長，期間個人表現(xiàn)突出，蘭州軍區(qū)曾授予“軍營文明青年”榮譽稱號，1991年所屬部隊授予專業(yè)軍士軍銜。因工作需要曾調(diào)往隴東某部軍人服務(wù)社工作、寧夏某部司機訓練大隊某連負責后勤保障，服役期間一直從事后勤工作。1998年退伍，2000年1月轉(zhuǎn)入地方教育系統(tǒng)，2019年在《魅力中國》第41期發(fā)表《充電》。現(xiàn)任某校教輔職員，熱心服務(wù)師生，傾力服務(wù)教學，從事后勤保障工作至今。