我的戰(zhàn)友我的哥

文/天平

難忘的華胥行！

老兵給我講，

華胥氏族是華夏始祖。

并說(shuō)，

華胥這兒，人杰地靈。

且經(jīng)常念叨我，

說(shuō)我是睡在他上鋪的兄弟。

確實(shí)是這樣，我們?cè)谝粋€(gè)連隊(duì)的時(shí)間比較長(zhǎng)，在一00炮連，我睡在老兵的上鋪，我們訓(xùn)練、吃飯、休息、上理論課、搞文化娛樂(lè)活動(dòng)都是一起的，可謂一個(gè)連隊(duì)一個(gè)家，也是《戰(zhàn)友之歌》里面唱的那樣“……同吃一鍋飯同舉一桿旗……”。躺到床鋪上時(shí)，有什么事要說(shuō)老同志就用腳蹬我的床板，然后我就側(cè)身將頭伸過(guò)床邊朝下看，看他有什么“指示”。我們躺到床上后如果有什么事要說(shuō)（一般都是私事這么做），基本上都是用腳和眼神以及手勢(shì)溝通。有一次，施號(hào)員的起床號(hào)響了我還沒(méi)動(dòng)靜，他就用腳使勁蹬我的床板，那次我感到他差點(diǎn)把我連帶床板直接蹬翻下來(lái)，那天是我小值日，除過(guò)干完自己的分內(nèi)事，還要打掃宿舍衛(wèi)生，要把紅磚地上貼的磚拖出本色，要在值日當(dāng)天給宿舍提桶水、打開(kāi)水，一日三頓飯的盛飯，包括大家吃過(guò)飯的碗筷都要一起收拾利索，誰(shuí)的洗刷用具擺不整齊，都得小值日去糾正，譬如說(shuō)洗臉盆，在床下什么地方，毛巾在架子床哪頭的拉桿上，牙膏、香皂盒、牙刷怎么在缸子里擺放都要抽空糾正，手腳不利索，思路不清晰，缺少眼色，是絕對(duì)不行的，起床慢了就會(huì)誤事，拖全班的后退，班長(zhǎng)不蹬床板才怪呢！

經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的相約，我終于來(lái)到了這里，先是“地主”請(qǐng)我吃了藍(lán)田小鎮(zhèn)油坊街的姚家陜西名吃——豬腳，然后去了華胥陵地，最后一站是他的單位他的宿舍，讓他說(shuō)就是宿辦室。

確實(shí)！

夠特別的一間房子?。?！

房子并不大，也就十來(lái)個(gè)平方，但耐人尋思。進(jìn)門，我先愣了近一分鐘，在思緒里給了一個(gè)小總結(jié)：健身、伙臺(tái)、辦公、寢室、學(xué)習(xí)園地。集五個(gè)版塊一體的房子。

他看我止步不前，一直掃視著整個(gè)屋子，便拽著我的手趕快往房子里面走去。坐的地方只有兩處，一個(gè)是已經(jīng)比較破舊的椅子（坐面上有一條長(zhǎng)破口，他解釋那是自然性透氣用），另一處能坐的便是他那整潔白凈平平展展，被子整疊得象豆腐塊的床鋪（這是老班長(zhǎng)最講究的個(gè)人生活私處，除過(guò)他用眼神允許你，才能落坐）。我們落坐后就講起了部隊(duì)的內(nèi)務(wù)，老兵就是老兵，手上的功夫確實(shí)不一般，疊被子又快又耐看，說(shuō)有棱有角，象豆腐塊一樣一點(diǎn)都沒(méi)虛夸，我們新兵就差的遠(yuǎn)了許多，沒(méi)有可比性，我們很多人都做兩塊大概8厘米寬40厘米長(zhǎng)的纖維板子，疊被子的時(shí)候夾到里面，這樣一來(lái)，正面的上下兩層就好看多了，既就是這樣，我們疊出來(lái)的也沒(méi)有老兵疊出的被子耐看。看見(jiàn)老兵疊的被子，不由自主地伸出大拇指，為他點(diǎn)贊，這是功夫！看到老班長(zhǎng)的被子，覺(jué)得自己很慚愧，早都把這些優(yōu)良傳統(tǒng)丟光了，二十五、六年了，他的這種功夫和精神都還在，難能可貴??！我說(shuō)他的床低了點(diǎn)，他說(shuō)剛合適，這樣腿不在空中吊，床邊不勒腘彎，也就杜絕了不由自主的甩腿，坐姿也就得體了，對(duì)來(lái)客也是一 種尊敬。今天他是允許我坐床的，但我太了解他的脾氣了，所以還是選擇了他的辦公椅子。他的床子還是讓他坐吧！

時(shí)過(guò)好幾個(gè)月，我的腦海里還是浮現(xiàn)著老班長(zhǎng)宿辦室以及他的個(gè)人故事。還是想從進(jìn)門說(shuō)起，首先映入眼簾的是進(jìn)門的左側(cè)，讓我想起了軍營(yíng)的訓(xùn)練場(chǎng)景和新兵班長(zhǎng)的一句話“當(dāng)兵不習(xí)武不算合格兵！”他這里有兩個(gè)沙袋（一個(gè)懸空式，一個(gè)地樁式），一根空心鐵棍棒，一把習(xí)武的大刀（他說(shuō)那刀是孩子的張爺爺送給孩子的），地上還有瑜伽墊，后邊閑聊時(shí)他告知我，堅(jiān)持的并不好，但還是基本保證了個(gè)人形材，他站起來(lái)讓我掃視了他的全身，又解開(kāi)上鈕扣展示他的胸肌和兩處肱二頭肌以及腹肌，當(dāng)然也講了幾處因?yàn)槟觊L(zhǎng)的生理機(jī)能之諸多不適之處，他還引用醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)闡述了年齡和人體機(jī)能的改變比率，他說(shuō)這是客觀的，他給我講，要用辨證的思維去對(duì)待機(jī)能的改變。

看看他的伙臺(tái)，基本不缺啥，炒菜用的大鐵瓢上蓋有玻璃鍋蓋，他說(shuō)那是鋼化的，不會(huì)受高溫影響，掉地上就象汽車玻璃那樣，只要受到特別撞擊就會(huì)碎成玉米粒大小。兩塊小案板，一口用了近二十年的電飯鍋，碗碟也是大小都有，兩把菜刀放在小桌子斗里，就像案板一樣，分生熟用之。一個(gè)短小的搟面杖，炒菜用的小鏟子，舀飯的勺子，撈面漏網(wǎng)勺，零零碎碎基本都有，抹布是白凈白凈的，他說(shuō)灶臺(tái)上用的必須要干凈，最起碼視感覺(jué)必須良好。

老班長(zhǎng)對(duì)廚藝基本沒(méi)啥要求，但對(duì)衛(wèi)生要求很高，吃誰(shuí)家飯希望提前受到請(qǐng)客主家的預(yù)約，要先得知炊事員是不是手很干凈，有無(wú)留長(zhǎng)指甲，廚房是不是木見(jiàn)本色刀發(fā)亮的那種。海爾版冰箱，雖不大，但冷藏冷凍齊全，里面的日常儲(chǔ)備物也不少，有小時(shí)候愛(ài)吃的冰棍，他說(shuō)其實(shí)很少吃，說(shuō)這類東西吃著很爽，一下子可涼到肚子深處，但傷的是肺，偶爾需要降溫，會(huì)來(lái)上一只，白色冰棍占多數(shù)，他說(shuō)自己是分管衛(wèi)生室兼職的校醫(yī)，是很多受益師生心中的“醫(yī)生”，很受大家尊敬，如果遇有扭傷之類的損傷時(shí)會(huì)用到冰棍，他還說(shuō)冰棍+推拿+要穴針刺，傷處恢復(fù)的更快……

辦公桌挺大，是過(guò)去的那種老板桌，大概有150cm長(zhǎng),應(yīng)該是十幾、二十幾年以前的款型了，上面有一條深而長(zhǎng)的劃痕，他說(shuō)后勤搬家?guī)状斡?，自己覺(jué)得可惜，經(jīng)申請(qǐng)，領(lǐng)導(dǎo)同意后，就連同邊角柜一起搬到個(gè)人房子了，挺實(shí)惠，能擺好多東西。板桌面左側(cè)靠邊角柜處挨墻整齊的栽靠著十多本書，書的右側(cè)是很久以前的一臺(tái)老款式電腦顯示器，板桌右側(cè)右上角是常規(guī)的藍(lán)色文件夾，文件夾緊左是幾本書、幾本學(xué)習(xí)筆記，再左就是滿滿一桶用過(guò)的各種碳素圓珠筆，邊角長(zhǎng)柜的左側(cè)整齊的疊放著三臺(tái)機(jī)器：功放、碟機(jī)、擴(kuò)音器，柜面下層有兩把話筒，看到這，老班長(zhǎng)給我做了解說(shuō)：“過(guò)去管著每周一升國(guó)旗，聲國(guó)旗的前20分鐘要和主持的老師對(duì)接，求證彼此準(zhǔn)備情況，經(jīng)過(guò)幾代領(lǐng)導(dǎo)的更迭，這套古董基本沒(méi)用了，過(guò)去很麻煩，搞個(gè)室外活動(dòng)就得把這套家伙搬出去，一直沒(méi)拆，生怕那天還能用上，現(xiàn)在算備份設(shè)備，嘿嘿！”。因?yàn)榭臻g實(shí)在有限，所以手油面油梳子全部整齊的擺放在擴(kuò)音器上，臉、手油的緊背面放著一個(gè)稍硬一些的抽屜型紙盒子，上面放著木、銅兩把梳子，聽(tīng)說(shuō)盒子里還有三、四把，老班長(zhǎng)平時(shí)梳頭的梳子隨身攜帶，是一款輕、薄、小的不繡鋼袖珍型的，大概10cm長(zhǎng)，裝在身上能最小化影響衣兜不整，他說(shuō)經(jīng)常梳頭不但能止癢、促進(jìn)頭部血脈暢通，且避免了手抓止癢帶來(lái)的發(fā)型損毀，對(duì)他來(lái)說(shuō)，梳頭是養(yǎng)生，已經(jīng)是一種常態(tài)，單位的同事都是了解的。

最后的一個(gè)“景區(qū)”，也是地面板塊的最后一角，從進(jìn)門的角度定位，是左上角，用田老班長(zhǎng)的姓氏說(shuō)，也是左上角。這個(gè)角兒是我這次華胥行最熟悉，同時(shí)也是我印象最深刻的一處——他的寢室。昔日的部隊(duì)有句軍中順口溜“松炮兵，緊步兵，稀稀拉拉后勤兵”。當(dāng)然，后勤的老兵更不例外，內(nèi)務(wù)作風(fēng)一般都不會(huì)很過(guò)硬，尤其是床鋪，但老班長(zhǎng)給我的印象卻截然不同。轉(zhuǎn)業(yè)地方工作已經(jīng)二十五、六年，床鋪仍然這么整潔，被子仍然如同豆腐塊，退伍不褪色，難能可貴！可見(jiàn)，昔日的他，也絕非孬兵一個(gè)。當(dāng)我向他伸出點(diǎn)贊的大拇指時(shí)，他說(shuō)“如果這一塊不整潔，就會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)不良意象，就會(huì)一天都不舒服，這是一種不可抹滅的記憶”。我問(wèn)他：“您一直保持豆腐塊這樣嗎？”他說(shuō)：“不一定，但大多能做到，因?yàn)橹皇前滋煸谶@午休，有時(shí)忙了累了就是另一種疊法，但也是很整齊的那種”。

還有一處非常重要的板塊是絕對(duì)不能忽視的，因?yàn)檫@也是當(dāng)今我們這個(gè)年齡段不可不重視的一點(diǎn)，大健康時(shí)代的呼喚！這是老班長(zhǎng)房間的第五個(gè)版塊，墻上密密麻麻的大小紙片占用了我住留眼球的很長(zhǎng)一段時(shí)間，我問(wèn)：“這是干什么用的？”他說(shuō)：“考健康管理師、心理咨詢師、中醫(yī)針灸推拿師、中醫(yī)康復(fù)理療師用的”。上面全是衛(wèi)生健康方面的知識(shí)，他說(shuō)這是要點(diǎn)，之所以要貼在墻上，也是為了記憶方便，說(shuō)是“看到即賺到”。難怪一次性紙杯式筆筒理放了那么多筆！

我問(wèn)：“什么是健康管理師”

“專搞健康管理的指導(dǎo)師，通俗的講，就是把某個(gè)人或某個(gè)團(tuán)體的健康管起來(lái)；把管理對(duì)象的個(gè)人或團(tuán)體的所有個(gè)人信息和體檢信息收集起來(lái)，通過(guò)逐一評(píng)估，給出結(jié)果，制定出一系列管理計(jì)劃，管理處方，管理周期……；再收集信息，循環(huán)管理，直至達(dá)到預(yù)定的契約管理目標(biāo)……更通俗簡(jiǎn)單的理解就是‘把你的健康管起來(lái)’”

“您啥時(shí)候開(kāi)始學(xué)的？”

“2016年義務(wù)教育均衡發(fā)展接管衛(wèi)生室開(kāi)始學(xué)的”

“為啥年齡這么大了仍然愛(ài)學(xué)習(xí)？”

“干這行，就要懂專業(yè)知識(shí)，也是為了身體健康，也是應(yīng)習(xí)總大健康時(shí)代的召喚，健康呼喚的契機(jī)”

“目前都考過(guò)了嗎？”

“截至今年全過(guò)了”

“有啥感想？”

“考健康管理師，引導(dǎo)我又學(xué)了健康管理上需要的心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)的很多東西，豐厚了管理層面的許多要點(diǎn)，受益匪淺”

“有哪些收益？”

“幫家人，療自己，助師生，感受到很多療效成功的快樂(lè)”

“以后打算干什么？”

“那是退休之后的事，當(dāng)前做好分內(nèi)的當(dāng)前事，做好師生健康管理”

“都幫助師生做了什么？”

“學(xué)生的運(yùn)動(dòng)肌肉損傷、微擦傷，老師的頸肩養(yǎng)護(hù)”

“今天坐你的這個(gè)凳子很好，坐面有透氣功能，家里的凳子我都給配置了透氣坐墊，從健康管理的角度出發(fā)，對(duì)我個(gè)人存在的健康問(wèn)題您有什么解決方案？”

“透氣坐墊是促進(jìn)肛周氣血循環(huán)辦法之一，對(duì)于你的肛周問(wèn)題，

我是有辦法克服的，就看你能不能堅(jiān)持遵循我的處方”

“什么處方？”

“作息有常，勞逸結(jié)合，少坐多動(dòng)講衛(wèi)生，不吃辣子少喝酒，每日?qǐng)?jiān)持多飲水，再幫你處理幾次,就不會(huì)有事了”

“說(shuō)具體點(diǎn)”

“秋冬晚9休息7起床，春夏晚10休息5起床，午間小憩；常規(guī)作業(yè)少加班；能站著干的事不坐著做，注意肛門衛(wèi)生，每天堅(jiān)持飲水至少1500ml，在藍(lán)田多陪我?guī)滋?，幫你多處理幾回?/p>

“最多能幫我處理一回，沒(méi)有多余的時(shí)間，明天一早要啟程，有很多事情要做”

“那就只有從前幾方面堅(jiān)持加強(qiáng)了，也就只能為你做一次了”

“這是你的專長(zhǎng)？”

“談不上，但一定效果很好”

“你有行醫(yī)資格證嗎？”

“華佗、扁鵲、張仲景……他們不是照樣為有需要的人提供幫助嗎？”

我的一句玩笑話，讓老班長(zhǎng)把我頂?shù)搅藟?，看我有點(diǎn)尷尬，他補(bǔ)充到“你的這個(gè)問(wèn)題，我用健康管理理念和康復(fù)理療的辦法完全可以解決，不用考慮如何行醫(yī)，本身不是什么大問(wèn)題，能按我的養(yǎng)生思路來(lái)嗎？”

“報(bào)告班長(zhǎng)！一定遵循你的處方?。　?/p>

幾天的舟車勞頓，讓我很不舒服，肩頸僵硬，背脊酸困，肛部腫脹發(fā)癢，真后怕次日不能正常啟程。當(dāng)天晚飯后老班長(zhǎng)給我進(jìn)行了30分鐘左右的肛部處理，晚21點(diǎn)又給我進(jìn)行了肩頸及背脊推拿，記憶最深的是他給我兩個(gè)膝蓋后面（腘窩處）各扎了一針，起初我以為會(huì)很疼，但真正進(jìn)針時(shí)卻沒(méi)多大感覺(jué)，我們聊著聊著40分鐘很快就沒(méi)了，去針時(shí)我連一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，告知我休息時(shí)，我還以為沒(méi)給我拔針呢。那晚睡的很好，覺(jué)得是歷史性的高質(zhì)量睡眠，后來(lái)他說(shuō)睡前做背部推拿是促進(jìn)睡眠的最佳時(shí)機(jī)和有效良方。啟程那天，老班長(zhǎng)硬是留我吃了中午飯，飯后稍息片刻，再給我把前夜睡前的兩個(gè)療法又搞了一遍，強(qiáng)制性讓我休息了60分鐘后才放行，駕車一路感覺(jué)十分輕松。后來(lái)才知道老班長(zhǎng)刻意留我吃第二天的午飯是為了再給我做一次肛周處理。大幾個(gè)月過(guò)去，我的肛部基本沒(méi)出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題，只有過(guò)一次小插曲，那是因?yàn)槲覜](méi)管住自己的嘴。老班長(zhǎng)的管理處方很好，如何獲得健康，我認(rèn)為應(yīng)該絕對(duì)服從“黨”的領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)“黨”的話，確保良好的生活行為尤其重要，千萬(wàn)莫要過(guò)渡治療，少走彎路。

我的老班長(zhǎng)，最近好嗎？

如果有可能，請(qǐng)您做我家的專屬健康管理師！

每每想起老班長(zhǎng)非?？杉蔚挠洃涋k法，都給予我很大的鼓舞：

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，

我的健康的第一責(zé)任人是我自己，

身體是革命的本錢！??！

天平，生于1968年9月，陜西西安人，1985年9月參軍，曾任河西走廊某部連隊(duì)通訊員、衛(wèi)生員、文書、炊事班長(zhǎng)、司務(wù)長(zhǎng)，期間個(gè)人表現(xiàn)突出，蘭州軍區(qū)曾授予“軍營(yíng)文明青年”榮譽(yù)稱號(hào)，1991年所屬部隊(duì)授予專業(yè)軍士軍銜。因工作需要曾調(diào)往隴東某部軍人服務(wù)社工作、寧夏某部司機(jī)訓(xùn)練大隊(duì)某連負(fù)責(zé)后勤保障，服役期間一直從事后勤工作。1998年退伍，2000年1月轉(zhuǎn)入地方教育系統(tǒng)，2019年在《魅力中國(guó)》第41期發(fā)表《充電》?，F(xiàn)任某校教輔職員，熱心服務(wù)師生，傾力服務(wù)教學(xué)，從事后勤保障工作至今。