中醫(yī)門診實錄

“朱醫(yī)生，你在靜安區(qū)文化館講課的時候贈送給我們的祛濕茶是什么功效啊？該怎么服用啊？”一位病人問。

“朱醫(yī)生，我到底是什么體質(zhì)啊？我平時能喝點什么茶飲作為養(yǎng)生嗎？”病人問。

“朱醫(yī)生，我三高平時能喝點什么茶來降一降嗎？你的祛濕茶有用嗎？”病人問。

這是最近遇到病人問的比較多的關(guān)于祛濕茶包的問題，在說明這些問題之前我需要解釋一下什么叫“藥茶”。

藥茶

所謂“藥茶”其實簡單來說就是把中藥材當(dāng)成茶葉來沖泡的一種中藥劑型，因為藥茶在日常服用方便所以在古代醫(yī)書中歷代均有記載，而我們?nèi)粘＝?jīng)常用到的玫瑰花泡茶，保溫杯里放枸杞就是藥茶的一種，而午時茶等藥茶配方開發(fā)的中成藥在今天的臨床上還在廣泛運用。

中國是茶的發(fā)源地，因此茶葉入藥養(yǎng)生治病是司空見慣的情況，不過由于各種原因有民間相傳飲用中藥不能喝茶，所以很多病人都不敢飲茶，其實大可不必，關(guān)于這個問題我在中已經(jīng)做了詳細的解釋。而藥茶恰恰是朱氏內(nèi)科療法非遺項目中的關(guān)于藥膳的一個重要內(nèi)容。

因為大家都需要日常飲水，而煎煮藥材代替日常飲水是中醫(yī)特有的一種治療方法，藥茶比較適合需要長期服用的情況并且口味要適宜，不能像湯藥那般苦澀，因此要兼顧口味和療效是藥茶配方的關(guān)鍵，尤其是劑量的配比和茶葉品種有很大的講究，朱氏祛濕茶正是其中的一款配方。

九種體質(zhì)

“朱醫(yī)生我到底是什么體質(zhì)，你說一說。”這是我門診遇到最多的問題，我也曾經(jīng)寫過一篇解釋過這個問題，但門診還是不勝其煩。所以我覺得與其堵不如疏，我要順應(yīng)病人的需求，因此我在想現(xiàn)代人大部分到底是什么體質(zhì)呢？經(jīng)過一段時間的觀察我發(fā)現(xiàn)大部分人還是痰濕體質(zhì)更為明顯，因為很少有一個單純體質(zhì)的人，普遍情況就是復(fù)合體質(zhì)，比如氣虛體質(zhì)伴有痰濕體質(zhì)，這種情況是最為多見的。

為什么是痰濕體質(zhì)的？形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩、頭發(fā)面部油膩，痰多這是一些比價常見的痰濕體質(zhì)表現(xiàn)。痰濕體質(zhì)一般生來具有的較少，較多的情況是因為不良生活習(xí)慣造成的，貪食水果，生冷，圖涼快開空調(diào)，圖爽快開著暖氣吃冰激凌，這些都會造成形成痰濕體質(zhì)并加重。而現(xiàn)在大家最“憎惡”的肥胖其實就是痰濕過多造成的，早在《金匱要略》中就有記載“病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之”，祛濕需用溫性的藥方是歷代醫(yī)家的共識，因此引申到現(xiàn)代人的肥胖頑疾其實也是祛濕的問題。

朱氏祛濕茶是以溫藥來祛濕，和傳統(tǒng)大家認為的用瀉藥來減肥是有很大區(qū)別的，而且祛濕減輕體重只是附帶的作用而不是主要功效，祛濕的主要目的是改善不良的體質(zhì)，因為痰濕過重時間一久各類結(jié)節(jié)、囊腫就爬上來了。無債一身輕，無濕體質(zhì)健，體質(zhì)好才不容易生病，等病出來了再治療那非上策。

祛濕茶與生活習(xí)慣

祛濕成為現(xiàn)代人的主流養(yǎng)生觀念，但茶飲不是最佳的解決方式，最好的方式是改變不良的生活習(xí)慣。少吃生冷，多穿點衣物，不要太過于貪涼，不要用粗糧代替主食，這些習(xí)慣改掉之后不用特別的治療，體質(zhì)也會恢復(fù)到正常狀態(tài)，當(dāng)然如果配合祛濕茶效果會更快一些。

這里我要提醒大家一點，祛濕并非一味利水，很多老人會把赤豆薏米用來祛濕，其實這個要分人的具體不同情況，不合適赤豆薏米水的人長期服用容易產(chǎn)生其他的問題，大家還是盡量不要隨意跟風(fēng)養(yǎng)生，在用有治療作用的療法之前咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生是比較明智的。

我寫的中醫(yī)科普書?????

《醫(yī)說就懂的中醫(yī)智慧》

《我想問中醫(yī)——100個實用中醫(yī)小知識》

朱氏內(nèi)科非遺傳承人又來總結(jié)啦！

靜安區(qū)文化館的茶包適合大部分的學(xué)員，用法是“每日一包，泡茶代水飲”，祛濕改善痰濕體質(zhì)。如果你不知道自己是不是適合，請問一下我，我的病人可以在門診詢問，或者微信留言，同時把我開的藥方發(fā)給我看一下，我有空會回復(fù)。

如果對朱氏內(nèi)科的非遺傳承文化感興趣的話可以咨詢非遺小助手，同時朱氏香囊目前隨祛濕茶附贈，不過數(shù)量有限，送完即止。

最后我還是要說祛濕最佳的方法還是改變不良的生活習(xí)慣，而非花錢買這樣那樣的產(chǎn)品。這點大家一定要記住哦！

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