1984年，已經70高齡的沈醉回到故鄉(xiāng)湖南湘潭縣，家鄉(xiāng)人得知他回來依然熱情地招待，面對鄉(xiāng)親們，他泣不成聲，當即作一首詩表達自己一生的罪過：
半生作惡為封侯，今日歸來愧更羞。
堪慰家鄉(xiāng)諸父老，當年逆子已回頭。
沈醉在國民黨雖然不算什么高官，但名氣絕對不小，在軍統(tǒng)的地位僅次于戴笠和毛人鳳。

在軍統(tǒng)期間，他曾擔任特別行動組組長，稽查處處長等職位，年僅28歲就曾官職少將處長，和徐遠舉，周養(yǎng)浩三人，并稱為“三劍客”。
沈醉出生于湖南湘潭，不錯，和毛主席是老鄉(xiāng)，早年間曾去法國留學，后來回國后一直在黃埔軍校工作，而之所以進入軍統(tǒng)，完全是靠著戴笠的器重，正所謂，近朱者赤近墨者黑，在戴笠身邊工作，沈醉慢慢也成為了心狠手辣的“特務”，多年來，在戴笠手下，抓捕了很多共產黨員，可以說手上也沾滿了共產黨人的鮮血。
魯迅先生有一首著名的《悼楊銓》，其實就是紀念被軍統(tǒng)暗殺的上海民權保障同盟執(zhí)行委員楊杏佛，宋慶齡先生對此大為震怒。據沈醉后來回憶說，他還曾接到過暗殺魯迅的任務，后來見到魯迅的后人周海嬰時，沈醉就說曾經去執(zhí)行過這個任務，當時看到魯迅正在奮筆疾書，他只是監(jiān)視了很久，并沒有動手，可能是戴笠考慮到魯迅的影響力吧。

1946年戴笠的飛機突然發(fā)生爆炸，戴笠當場身亡，至此，毛人鳳上位。按理說，毛人鳳和沈醉是平起平坐，但沈醉知道，毛人鳳一旦上位，他就有殺身之禍，便主動調去云南擔任軍統(tǒng)戰(zhàn)長，不料正好云南的盧漢發(fā)動起義，沈醉等人被當場抓獲，成為了俘虜。
就這樣，沈醉和杜聿明，宋希濂等高級將領一樣，被關押在了北京戰(zhàn)犯管理所，開始了長達十多年的改造生涯。
其實和杜聿明他們一樣，沈醉剛到監(jiān)獄，也是抱著必死的心態(tài)，他認為，戰(zhàn)敗了就要接受審判，這是理所應當的事情，但是在關押好幾年內，他們從來沒有接收到過什么要審判的消息，反而是監(jiān)獄管理人員對他們照顧有加，這讓沈醉感到十分意外。
比如杜聿明常年有病，每次胃潰瘍發(fā)作，還有醫(yī)生專門照看他，但是戰(zhàn)犯們的態(tài)度就已經慢慢轉變，至少他們認為，新中國不會審判他們，或許也只可能是關押到老吧。
不曾想，1959年秋天，一個振奮人心的消息傳到功德林，說毛主席在國慶十周年之際，打算特赦一批戰(zhàn)犯，當然，特赦是有要求的。

第一，確實改惡從善，意味著他們需要從內心深處對自己曾經犯下的罪行進行深刻反思與懺悔，徹底摒棄過去的罪惡思想與行徑，在思想層面上實現根本性的轉變與升華，以全新的、積極向善的態(tài)度去面對自己以及未來的人生。只有當這種思想上的蛻變達到一定程度，才能夠被視為符合特赦的初步條件。
第二，關押滿十年。這十年的牢獄時光，既是對他們過往罪行的一種懲處與懲戒，也是給予他們足夠的時間去反省、去改造的過程。在這漫長的歲月里，他們有機會在封閉的環(huán)境中靜下心來，回顧自己的所作所為，從而有可能在靈魂深處產生觸動，進而走向自我救贖之路。
第三，改正思想非常良好。要求戰(zhàn)犯們不僅要有改過的決心與行動，更要在思想境界上達到一個較高的水準，能夠真正理解并接受正確的價值觀與人生觀，以確保特赦后不會再次危害社會，而是能夠以積極的姿態(tài)融入新社會，為國家和人民做出有益的貢獻。
沈醉在監(jiān)獄這些年，雖然剛開始頑固不靈，但是他自認為比周養(yǎng)浩，黃維等人思想端正，所以在1959年第一次特赦大會上抱有希望，但遺憾的是，特赦名單僅僅十位，他榜上無名。
但是管理人員告訴他們不要氣餒，毛主席的指示是所有思想端正的戰(zhàn)犯都會特赦，分別特赦的原則。就這樣，沈醉在1960年11月，作為第二批戰(zhàn)犯被特赦，他感動不已，淚流滿面。

他沒有想到，他這樣一個罪惡深重的人會得到特赦，此后他積極參與各種勞動，還在周總理的囑咐下，去了井岡山，延安等地參與學習，后來跟著杜聿明等人，在文史館擔任文史館員，為歷史資料做補充。
周總理問過他，有什么愿望可以盡管提，當時所有的戰(zhàn)犯的愿望大同小異，就是希望和家人團聚，沈醉也同樣。他有一個妻子叫粟燕萍，還有五個孩子，最后經過打聽，發(fā)現他的妻子早已去世，唯有聯(lián)系上一個小女兒沈美娟，沈醉得知后，流淚不止，他沒想到還有親人。
1965年，在上級關照下，沈醉再婚，和一個小護士結婚，幸福美滿。值得一提的是，一直到80年代，沈醉的檔案被整理出來，證明了當年盧漢起義時，沈醉也是簽過字的，所以認定沈醉是起義將領，沈醉得知后老淚縱橫，盡管他已經頭發(fā)花白。
1996年3月18日，沈醉先生在北京病逝，享年82歲。