你有沒有過這樣的體驗(yàn)：

感覺手機(jī)在褲子口袋里振動(dòng)，掏出來一看根本沒人找。

隱約聽到手機(jī)鈴響了，著急忙慌跑過去拿手機(jī)，發(fā)現(xiàn)屏幕漆黑，沒有任何電話和信息。

手機(jī)的振感和鈴聲明明是那么真實(shí)，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的幻覺？是得了臆想癥嗎？

出現(xiàn)了手機(jī)振動(dòng)或者響鈴幻覺的這一現(xiàn)象被稱為幻覺電話綜合征（PPS），其中又分為幻覺振動(dòng)（PV）和幻覺響鈴（PR）。這一概念最早由美國(guó)研究人員于2007年提出，該研究一共調(diào)查了320名成年手機(jī)用戶，其中有三分之二的人報(bào)告說他們出現(xiàn)過手機(jī)響鈴幻覺 [1] 。

之所以會(huì)出現(xiàn)幻覺電話綜合征，是因?yàn)槭謾C(jī)的長(zhǎng)期使用使得大腦對(duì)于特定振動(dòng)模式、特定鈴聲、特定位置（如褲兜兒）建立了感官記憶，在高度警覺和高度期待的狀態(tài)下，大腦皮層出現(xiàn)了信號(hào)檢測(cè)錯(cuò)誤，輕微的肌肉抽搐、衣服摩擦、各種聲響，都可能會(huì)被誤認(rèn)為手機(jī)在振動(dòng)或響鈴。

目前的研究認(rèn)為，有四類因素和幻覺電話綜合征高度相關(guān) [2] ：

• 使用手機(jī)越頻繁，時(shí)間越久的人出現(xiàn)PPS的概率越大

• 經(jīng)常把手機(jī)調(diào)成振動(dòng)模式的人出現(xiàn)PV的概率越大

• 習(xí)慣將手機(jī)放置在胸口的人比放在褲子口袋里的人出現(xiàn)PPS的概率大

• 工作學(xué)習(xí)壓力越大的人，出現(xiàn)PPS的概率越大

此外，研究表明出現(xiàn)PPS的人會(huì)更依賴手機(jī)，他們大多會(huì)選擇在不合適的場(chǎng)合使用手機(jī)，如開車、吃飯、走路、上課、開會(huì)等。

如果你出現(xiàn)了幻覺電話綜合征，可能意味著你需要放下手機(jī)，放松一下了。

幻覺電話綜合征就好比暗戀的人約好要來你家，你會(huì)提前開始期待，并感到緊張焦慮，總想著去門口看看是不是有人在敲門。精神過度緊張，或者對(duì)手機(jī)可能接收到的消息感到焦慮，害怕漏接電話，都可能讓你出現(xiàn)幻覺。

在一項(xiàng)涵蓋了74名醫(yī)學(xué)生的前瞻性縱向研究發(fā)現(xiàn) [3] ，抑郁和焦慮引發(fā)的精神壓力會(huì)誘導(dǎo)幻覺電話綜合征的發(fā)生。雖然關(guān)于PPS的相關(guān)研究并不充分，但初步數(shù)據(jù)表明，工作壓力、疲勞、焦慮、抑郁是PPS的危險(xiǎn)因素，反過來說，PPS也可能是情緒出現(xiàn)問題的信號(hào)，雖然大部分人并不為此感到困擾，但它確實(shí)是精神壓力的預(yù)兆。

對(duì)于大多數(shù)現(xiàn)代人來說，超過一個(gè)小時(shí)不看手機(jī)是一件很難的事，即使我們?cè)诿ζ渌隆；糜X電話綜合征的出現(xiàn)，和電子設(shè)備的過度使用和過度依賴脫不了干系。

當(dāng)然，這一幻覺的出現(xiàn)絕不僅限于手機(jī)。在幻覺電話綜合征沒有出現(xiàn)，手機(jī)還沒有普及的八九十年代，國(guó)外就有報(bào)告稱部分人群出現(xiàn)了“幻覺BB機(jī)綜合征”和“幻覺大哥大綜合征”。

馬里蘭大學(xué)曾經(jīng)做過一個(gè)24小時(shí)不插電（24 Hours: Unplugged）實(shí)驗(yàn) [4] ， 學(xué)生們被要求24小時(shí)內(nèi)不碰手機(jī)等電子產(chǎn)品，和各種社交媒體斷聯(lián)。有很多學(xué)生稱明明知道手機(jī)不在身邊，但還是產(chǎn)生了手機(jī)振動(dòng)的幻覺，下意識(shí)掏口袋拿手機(jī)。還有學(xué)生稱失去手機(jī)后會(huì)感到不安、焦慮、精神不集中，這種“戒斷”反應(yīng)在一天內(nèi)多次發(fā)生，甚至在上課時(shí)也是如此。

突然失去了長(zhǎng)在手上的手機(jī)，仿佛失去了身體的一部分，幻覺電話綜合征是另一種層面的“幻肢疼痛”。

不可否認(rèn)的是，年輕人的精神可塑性更高，相比于年長(zhǎng)者更容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴，同時(shí)，也更有可能遭受與手機(jī)使用相關(guān)的影響。在一項(xiàng)涵蓋了290名大學(xué)生的統(tǒng)計(jì)中，有89%的學(xué)生出現(xiàn)過幻覺電話綜合征，平均每?jī)芍芙?jīng)歷一次幻覺 [5] 。

手機(jī)等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)帶來了很多便捷，但過度依賴乃至成癮無疑對(duì)我們的生理和心理產(chǎn)生了負(fù)面影響。

加州大學(xué)的Rosen教授模仿iPhone, iPad等詞，創(chuàng)造了“iDisorder”（自我紊亂） [6] 一詞，用來特指在電子產(chǎn)品泛濫之下的各種不健康的精神狀況。

現(xiàn)在看來，幻覺電話綜合征顯然是其中一種，而且iDisorder的范疇仍在不斷擴(kuò)大。

注：封面圖以及文中插圖來源網(wǎng)絡(luò)

參考文獻(xiàn)

[1] Laramie D. (2007) Emotional and behavioral aspects of mobile phone use [Abstract]. (Unpublished doctoral dissertation). Alliant International University, Los Angeles, CA. [Cited 20 May 2014.]

[2] Phantom vibration and phantom ringing among mobile phone users: A systematic review of literature Amrita Deb PhD Department of Liberal Arts, Indian Institute of Technology Hyderabad, Hyderabad, Telengana, India

[3] doi：10.3390/ijerph17207480

[4] 24 Hours: Unplugged (n. d.)

http://web.calstatela.edu/ faculty/jgarret/308/24Hours-Unplugged.pdf

[5] http://dx.doi.org/10.1016/j.chb.2012.03.013

[6] Rosen L.D. (2012) iDisorder: Understanding our obsession with technology and overcoming its hold on us. Palgrave Macmillan, Basingstoke, Hampshire.