日本在第二次世界大戰(zhàn)前國民身高確實(shí)低于中國人很多，所以我們才稱日本人為 小日本。其實(shí)日本人并不是那時候才矮的。我們來看一下日本人到底有多矮。

公元前的繩文時代到彌生時代，日本人的平均身高都沒有太大起伏，穩(wěn)定在158cm左右，之后還有上漲趨勢，一度達(dá)到了162cm?？墒堑搅私瓚魰r代卻迅速落到歷史低點(diǎn)。日本考古學(xué)家根據(jù)考古發(fā)掘的人類大腿骨推斷，江戶時期男性平均身高為155cm~158cm，女性只有143~146cm。

江戶幕府歷代將軍的牌位都是根據(jù)其生前真實(shí)身高制作的，一般誤差不超過5厘米。參考意義比較大。

德川家康的牌位高度大約是159cm，而據(jù)考古發(fā)現(xiàn)的德川家康的鎧甲顯示，他的真實(shí)身高可能只有153cm。其兒子德川忠秀大概有160cm。德川幕府第三代將軍德川家光身高157cm。第四代將軍德川家剛身高158cm，第五代將軍德川綱吉，身高只有124cm。而在明萬歷朝時發(fā)起侵略朝鮮戰(zhàn)爭的豐臣秀吉，身高只有 140cm。

日本人那時候是真的矮，要么被稱為倭寇呢。

八國聯(lián)軍的老照片，最右邊是鬼子兵。可以看出比其他侵略者矮一頭。

明治維新后，日本雖然進(jìn)行了一些努力，但是身高并未有實(shí)質(zhì)性提升。到二戰(zhàn)爆發(fā)時，日本男性的身高普遍在155cm左右。

可是在戰(zhàn)后，短短的七十年時間，日本人突然長高了。

據(jù)2014年統(tǒng)計(jì)。日本男性平均身高170.82cm,日本女性平均身高158.31cm。雖然我國男女的平均身高仍然高于日本1cm以上，但是在中青年群體我們的身高對于日本已無優(yōu)勢。在低年齡段甚至已經(jīng)被日本超過。

那么，日本是怎么做到在這七十年時間身高增長了十五公分呢？

很多資料上會繪聲繪色的說日本古代把女子送到中國來，見到帥哥后拉上船去云雨一番，懷孕后馬上返回日本。還有的振振有詞的說是二戰(zhàn)后幾十萬美國兵占領(lǐng)日本，給日本女人留下了二十萬混血兒。。。。。。類似此類的借種故事看看即可一笑了之，權(quán)當(dāng)茶余飯后的談資。殊不知1965年日本的人口基數(shù)是9.89千萬，區(qū)區(qū)二十萬的美日混血，即使每個都是身高兩米的巨人，也對日本整體的平均身高影響微乎其微。而在1965年，日本平均身高比1945年增長了4.6cm，戰(zhàn)后四十年日本的平均身高增長了9cm。

那么是什么原因讓日本人的身高突飛猛進(jìn)的呢？

這就要從原先日本人為什么這么矮說起。

日本人是一個由通古斯人種和蒙古人種混雜起來的民族，在對日本人的骨骼進(jìn)行研究的過程中還發(fā)現(xiàn)其中有蒙古利亞人種南支的成分?jǐn)v雜。總的來說日本人是一種具有島民特征的黃種人分支，其體格特征是：東亞通古斯人種和蒙古人種的雜合體，具體的體貌特征是：身材矮小，肩窄，雙腿短小呈紡錘型，X或O型腿很多，臀部寬大，面部比一般黃種人更加的扁平（黃種人已經(jīng)很扁平了），鼻梁不明顯，有特殊的臀斑。

因此，從人種上來說日本人天生矮小。

再者，古代的日本生產(chǎn)力低下，普遍的營養(yǎng)不良。

更重要的是他們的素食習(xí)慣。日本古代從貴族發(fā)起的鄙視肉食者的風(fēng)氣，蔓延千多年，稍后影響到民間致普通百姓也不食用獸肉，蛋白質(zhì)的補(bǔ)充頂多是從雞肉、魚肉中獲得，而雞肉、魚肉對骨骼的生長作用是大大低于豬肉、牛肉的。

從明治維新開始，明治天皇率先倡導(dǎo)學(xué)習(xí)西法食用牛肉。但是從那時起到戰(zhàn)前，日本雖然快速的實(shí)現(xiàn)了近代化，可是經(jīng)濟(jì)的增長幾乎全部用到了對外侵略擴(kuò)張上，民間百姓的生活依然清苦。

在1923年，日本政府做出鼓勵各學(xué)校建立集體供餐制度來改善兒童的營養(yǎng)的決定。同時給這一制度取了一個專用名詞，叫“給食”。二戰(zhàn)時，日本學(xué)校的營養(yǎng)午餐因食物短缺而中斷。但在戰(zhàn)后，日本政府將接受到的美國援助的面粉、罐頭等物資，優(yōu)先提供給各學(xué)校作為學(xué)生的營養(yǎng)午餐，日本學(xué)校營養(yǎng)午餐的普及率也從1945年的3%迅速提升至1950年的69%。到了1954年，日本國會頒布了《學(xué)校給食法》，明確要求通過合理配餐和飲食增進(jìn)學(xué)生健康的目標(biāo)，更規(guī)定了“給食”也是義務(wù)教育的一環(huán)。截止到2012年，日本全國實(shí)施給食的中小學(xué)達(dá)到32400所，整體實(shí)施率高達(dá)94.3%。

日本一間小學(xué)校的學(xué)生營養(yǎng)午餐

吃飯前都規(guī)規(guī)矩矩的坐好

飯后在位置上刷牙，然后再去洗手臺漱口

飯后集體打掃衛(wèi)生

在戰(zhàn)后，日本經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇高速發(fā)展，日本社會提出了“一杯牛奶拯救一個民族”，如今，每天上午10點(diǎn)左右，全日本從幼兒園到初三年級的孩子，都會喝到一杯國家免費(fèi)提供的新鮮牛奶，根據(jù)不同的年齡，從200毫升到400毫升不等。牛奶是人體鈣的最佳來源，孩子多喝牛奶，確實(shí)有利于長高。

在我國，在幼兒園的學(xué)齡前兒童有五千萬，小學(xué)階段有一億多，初中注冊學(xué)生超過五千萬，如果按照每人每天一杯課間奶，80%的普及率，兩元一杯計(jì)算，那么每年國家就得增加1200億元得教育投入。任重道遠(yuǎn)啊。

日本從明治維新開始，立志改善國民體質(zhì)，作為強(qiáng)國運(yùn)動的根本部分，注重普及體育設(shè)施，使體育館成為每所學(xué)校的基本構(gòu)成。如今，無論是喧囂的都市，還是僻遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村，只要是公立學(xué)校，就一定會有一座體育館。

因此，日本戰(zhàn)后七十年，國民平均身高增長了15cm，得益于日本經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，得益于國際交流帶來的飲食結(jié)構(gòu)的改變，得益于公共體育設(shè)施的普及帶來的體育運(yùn)動的普及。

不過，由于人種的因素，日本人的身高基本已經(jīng)到了天花板。而我國經(jīng)過改開后四十年的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，人民生活也已有了極大改善，95后00后的身高普遍比他們的父輩高了一頭。在過去男性身高170cm以下被稱為“二等殘廢”，而現(xiàn)在身高不夠180的幾乎都不好意思上街。