某著名演員在采訪中透露滑雪時(shí)發(fā)現(xiàn)胳膊出現(xiàn)鈣化，她以"變身"自嘲的積極態(tài)度引發(fā)熱議。鄭州市頸肩腰腿痛醫(yī)院主治醫(yī)師劉莉娜表示：這種被稱為軟組織鈣化的現(xiàn)象，其實(shí)是常見的生理變化并不屬于關(guān)節(jié)疾病，如果沒有引起任何不適癥狀，通常不需要特殊治療，只需要定期復(fù)查，觀察鈣化灶的變化情況即可。

一、鈣化成因：身體的"自我修復(fù)"機(jī)制

軟組織鈣化是鈣鹽在肌肉、韌帶等軟組織中異常沉積的結(jié)果。主要誘因包括：

1.慢性勞損：長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致微小損傷，修復(fù)過程中鈣鹽沉積形成結(jié)節(jié)。

2.急性創(chuàng)傷：關(guān)節(jié)扭傷、撞擊等急性損傷后，修復(fù)期可能出現(xiàn)鈣鹽異常沉積。

3.代謝異常：甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)導(dǎo)致血鈣水平升高，增加沉積風(fēng)險(xiǎn)。

二、軟組織出現(xiàn)鈣化的中醫(yī)療法

1.中藥治療:

內(nèi)服中藥：根據(jù)辨證施治，使用活血化瘀、消腫止痛的方劑，如血府逐瘀湯等。

外用中藥：通過膏藥、藥酒等外敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。

2.針灸治療 :

通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛和炎癥，常用穴位包括合谷、曲池等。

3.推拿按摩:

通過邵氏無(wú)痛手法放松肌肉、改善血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬。

醫(yī)學(xué)研究顯示，約60%的軟組織鈣化會(huì)在2年內(nèi)自行吸收。劉莉娜醫(yī)生表示：楊冪的樂觀態(tài)度值得借鑒，與其過度焦慮，不如將其視為身體發(fā)出的健康警示。通過科學(xué)管理，多數(shù)鈣化不會(huì)影響正常生活，反而能成為督促我們建立健康習(xí)慣的契機(jī)。保持適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食和定期體檢，才是守護(hù)骨骼健康的關(guān)鍵。