為助力我校學(xué)子科學(xué)規(guī)劃備考之路，3月26日晚，教務(wù)處副主任繆月青為職高二年級(jí)的同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)干貨滿滿的“2026年職教高考備考”主題講座。圍繞心態(tài)調(diào)整、學(xué)習(xí)方法、團(tuán)隊(duì)協(xié)作與健康管理四大維度，繆副主任用生動(dòng)的案例和實(shí)用的建議，為同學(xué)們點(diǎn)亮了備考路上的明燈！

　　一、心態(tài)篇--量變會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變

　　“備考是一場(chǎng)馬拉松，心態(tài)是堅(jiān)持到底的基石”?？姼敝魅谓ㄗh同學(xué)們合理規(guī)劃目標(biāo)，用“小步快跑”代替焦慮內(nèi)耗，并通過(guò)正念練習(xí)、時(shí)間日志等方式化解壓力，保持穩(wěn)定心態(tài)。

　　二、學(xué)習(xí)篇--方法比努力更重要

　　針對(duì)職教高考的考試特點(diǎn)，繆副主任提出“三步復(fù)習(xí)法”：

　　1.基礎(chǔ)夯實(shí)：梳理教材核心知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)框架；

　　2.真題突破：分析近10年真題規(guī)律，針對(duì)性強(qiáng)化高頻考點(diǎn)；

　　3.錯(cuò)題復(fù)盤：建立個(gè)性化錯(cuò)題本，定期查漏補(bǔ)缺。

　　三、互助篇--你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗

　　“獨(dú)行快，眾行遠(yuǎn)！”繆副主任鼓勵(lì)同學(xué)們組建學(xué)習(xí)互助小組，通過(guò)我校組織的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)小組以達(dá)到資源共享、經(jīng)驗(yàn)交流、互相監(jiān)督，實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的備考效果。現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生分享互助學(xué)習(xí)案例，引發(fā)熱烈討論。

　　四、身體篇--健康是備考的本錢

　　“熬夜刷題不可取，規(guī)律作息效率高！”繆副主任提醒同學(xué)們關(guān)注體能儲(chǔ)備，建議每天安排30分鐘運(yùn)動(dòng)（如跑步、跳繩、打球），并搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，為高強(qiáng)度學(xué)習(xí)保駕護(hù)航。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，參會(huì)學(xué)生全程保持高參與度，與老師積極互動(dòng)并記錄講座精華。繆副主任幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言和接地氣的建議，也讓備考話題變得輕松而充滿力量。

　　教務(wù)處主任林小玲在總結(jié)時(shí)強(qiáng)調(diào)，同學(xué)們需要堅(jiān)守學(xué)習(xí)的初心，擺正學(xué)習(xí)心態(tài)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。并且依靠數(shù)據(jù)意識(shí)，在每一次考試后用數(shù)據(jù)分析個(gè)人成績(jī)“對(duì)癥下藥”，查缺補(bǔ)漏。

　　2026職教高考備考的號(hào)角已響起，希望同學(xué)們以目標(biāo)為帆，以行動(dòng)為槳，腳踏實(shí)地，穩(wěn)步前行。學(xué)校始終與你們并肩作戰(zhàn)，為你們保駕護(hù)航！