我剛剛下班回來，看見兒子窩在沙發(fā)里，眼睛死死盯著手機(jī)屏幕，手指不停地在上面劃拉。餐桌上的飯菜都涼透了，喊好幾遍也不應(yīng)。他這一整天，除了吃飯上廁所，幾乎都黏在手機(jī)游戲上。

其實(shí)這種現(xiàn)象在高中算是非常普遍了,許多學(xué)生沉迷手機(jī),不僅耽誤了學(xué)習(xí),還 使身體受到嚴(yán)重影響。手機(jī)作為現(xiàn)代社會(huì)科技文明的產(chǎn)物,給我們的生活帶來了很大 的便利,但手機(jī)里的娛樂、游戲軟件對(duì)于未成年人來說卻有著極大的吸引力,所以如 何讓孩子合理有效的使用手機(jī)才是我們家長應(yīng)該去關(guān)注的。
以下幾個(gè)方法可以幫助家長們培養(yǎng)孩子的自控能力,讓孩子正確合理的使用手機(jī)。
一、樹立正確的手機(jī)觀,接納和理解孩子
在信息網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)的今天,面對(duì)學(xué)生玩手機(jī)這件事,家長們應(yīng)該更新以往的觀 念,手機(jī)帶來的不只是壞處,手機(jī)里的海量資源、學(xué)習(xí)軟件也能給學(xué)生帶來幫助,尤其 現(xiàn)在網(wǎng)課的興起,更需要使用到手機(jī)和電腦這些工具。

所以家長要做的首先是擺正心態(tài),不要談手機(jī)色變,要把手機(jī)看成是日常生活中普通的工具,嘗試著接納孩子玩手 機(jī)這件事,這樣孩子也才會(huì)樹立對(duì)手機(jī)的正確認(rèn)識(shí)。

一位爸爸談到他和兒子一起玩手機(jī)這件事,父子倆經(jīng)常在周末固定的時(shí)間一起用 手機(jī)進(jìn)行游戲?qū)官?對(duì)于他們來說,這個(gè)活動(dòng)就和平時(shí)的戶外活動(dòng)一樣,每周末都 要有兩個(gè)小時(shí)來進(jìn)行。在游戲的同時(shí)父親可以近距離的了解孩子,引導(dǎo)孩子以正確的 心態(tài)去玩手機(jī)、玩游戲,并合理安排游戲時(shí)間。

從孩子的角度來看,有了父親的理解, 他也愿意配合父親,控制自己的玩手機(jī)時(shí)間,家庭氛圍也因此變得很融治。
有時(shí)候越是禁止孩子玩手機(jī),就越會(huì)激起孩子的叛逆心理,就算他不會(huì)當(dāng)著你的 面玩,也會(huì)在其他時(shí)間偷偷玩,或者借別人的手機(jī)玩,所以堵的方法 有先接納理解了孩子,才能做更進(jìn)一步的引導(dǎo)。
二、制定手機(jī)使用規(guī)則,嚴(yán)格執(zhí)行
雖然家長要接納孩子玩手機(jī)這件事,但這并不意味著孩子可以毫無限制的玩手機(jī), 高中生雖然各方面發(fā)育都已經(jīng)完善了,但是還缺乏對(duì)外界事物的辨別能力,世界觀、 人生觀還未定型,很容易被網(wǎng)絡(luò)或游戲中的不良信息誤導(dǎo),也缺乏相應(yīng)的自控力,所以 家長需要對(duì)孩子玩手機(jī)的行為進(jìn)行合理的管控和監(jiān)督。
①明確玩手機(jī)的前提
比如周一到周五的時(shí)間,要在保證作業(yè)已經(jīng)做完之后才可以玩手機(jī)。周末和假期 休息時(shí),在每天的作業(yè)完成后或者完成額外的學(xué)習(xí)內(nèi)容后可以玩手機(jī)等等。
②明確玩手機(jī)的時(shí)長
現(xiàn)在手機(jī)上的內(nèi)容五花八門、良莠不齊,家長們一定要規(guī)定孩子玩手機(jī)時(shí)的內(nèi)容。 同時(shí)可以把些孩子們常用的短視頻和游戲APP設(shè)置成"青少年模式",以便屏蔽一些 不利于孩子健康成長的內(nèi)容。
三、培養(yǎng)孩子豐富的興趣愛好
有個(gè)媽媽說她沒有太多限制兒子玩游戲。兒子在讀重點(diǎn)高中,每天晚飯后美其名 日休息一下,也就是他的玩游戲時(shí)間。一般也就玩半個(gè)小時(shí),孩子自己不玩了頭 還有更多有意思的事情要做,比如畫畫、彈鋼琴、剪片子上傳到網(wǎng)站 騎行……..那么多有趣的事,都忙不過來了,游戲自然而然只占了他生所以,有意識(shí)讓孩子多培養(yǎng)一些興趣愛好也是很有效的一個(gè)方法。