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小悠疲憊地坐在辦公室的角落，面前的電腦屏幕上堆滿了未讀郵件和待處理的文件。她已經(jīng)連續(xù)加班了三天，準(zhǔn)備明天的跨國(guó)會(huì)議。30歲的她早已習(xí)慣了這種快節(jié)奏的生活——頻繁出差、熬夜趕報(bào)告、倒時(shí)差開(kāi)會(huì)，時(shí)間幾乎都投入了工作，連運(yùn)動(dòng)和自我關(guān)懷都成了奢侈品。

今天，她的思緒卻飄向了別處，咖啡杯停在唇邊已經(jīng)三分鐘，杯中的拉花早已塌陷。

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小悠的生活由紅眼航班和跨國(guó)會(huì)議拼成。

她行李箱里永遠(yuǎn)備著褪黑素，凌晨三點(diǎn)改PPT； 在路演前吞兩粒護(hù)肝片，健身卡早被遺忘在錢包夾層； 晚餐是便利店買的冷三明治，同事笑她"把時(shí)差當(dāng)時(shí)鐘"； 坐紅眼航班到處飛，似乎不用睡覺(jué)，電話隨叫隨到，上司對(duì)她贊不絕口“一個(gè)人頂十個(gè)人用”； 她的腕表永遠(yuǎn)比標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間快兩分鐘。

同事打趣她是“活成Excel表格的女人”。

她淡然一笑，畢竟她給自己立了一個(gè)flag：35歲之前卷上總監(jiān)的位置，管理20人以上的團(tuán)隊(duì)。

她曾以為這就是掌控——直到體檢單上的異常指標(biāo)接連亮起紅燈。

當(dāng)小悠拆開(kāi)體檢單，Excel的單元格開(kāi)始錯(cuò)位……

體檢單中顯示自己 HPV 陽(yáng)性，這讓她感到意外和擔(dān)憂。

她意識(shí)到，即使生活再有條不紊，也無(wú)法完全掌控健康。

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體檢單上的顯示「低危型 HPV6」讓她不知所措，她和醫(yī)生說(shuō)她身體挺好的，怎么能感染上HPV 呢？ 醫(yī)生告訴她：“性行為是感染HPV的主要途徑，但不是唯一途徑，HPV的感染還可通過(guò)母嬰傳播以及直接接觸傳播，如皮膚黏膜接觸 【1】 比如酒店的浴巾毛巾 【2】 、公共浴室 【3】 、泳池 【4，a】 等清潔消毒不到位接觸皮膚黏膜也可能會(huì)傳染HPV病毒?！?br/>

那天聽(tīng)完醫(yī)生的科普，小悠回到家整夜輾轉(zhuǎn)難眠。

凌晨?jī)牲c(diǎn)，小悠蜷在沙發(fā)里刷著網(wǎng)上的醫(yī)學(xué)科普，屏幕藍(lán)光映出她眼下的青黑。

昨晚的失眠焦慮讓小悠第二天工作不在狀態(tài)，文檔里混入了《HPV感染與免疫力關(guān)系》的PDF，客戶會(huì)議前她匆忙刪掉；崩潰發(fā)生在路演時(shí)，她把“HVT（High-Value Target（高價(jià)值目標(biāo)）”錯(cuò)念成“HPV”， 把“轉(zhuǎn)化率”口誤成“感染率”。

不信自己感染 HPV 的她跑了多家三甲醫(yī)院驗(yàn)證。

醫(yī)生告訴小悠：“不用過(guò)于擔(dān)心，HPV感染后，大多可被免疫機(jī)制自行清除，所以多數(shù)HPV感染是一過(guò)性且無(wú)臨床癥狀的，但某些型別HPV持續(xù)感染可能導(dǎo)致癌前病變和宮頸癌【1，5】。

所以不能對(duì)HPV掉以輕心，因?yàn)閹缀跛械膶m頸癌(99.7%)都與HPV的感染有關(guān)【6，7】。

“啊？有可能會(huì)得宮頸癌？”

醫(yī)生推了推眼鏡，“還好，你這個(gè)是低危HPV6，暫時(shí)沒(méi)有得癌的風(fēng)險(xiǎn)，你注意飲食，提高免疫力定期來(lái)復(fù)查?！?/p>

“可是，最近工作上項(xiàng)目太多，能不能不忙了再來(lái)？”小悠問(wèn)到

醫(yī)生推了推眼鏡，鄭重說(shuō)道：“雖然低危型HPV6不會(huì)直接導(dǎo)致宮頸癌，但低危型如HPV6/11等型別可能引起生殖器疣等疾病【1】 ，不僅影響生活質(zhì)量，還可能感染他人，因?yàn)镠PV感染幾乎沒(méi)有癥狀，許多人并不知道自己感染HPV，也不知道自己可以將病毒傳染給其他人?！?】還有千萬(wàn)不要以‘不忙了再來(lái)’作為借口忽視復(fù)診，否則免疫力持續(xù)低下時(shí)，病毒更難清除?！?/p>

聽(tīng)完醫(yī)生說(shuō)的，小悠當(dāng)即暗下決心，好好愛(ài)護(hù)自己的身體，決定不再熬夜，調(diào)整作息每天早8點(diǎn)起10點(diǎn)就睡，每日攝入足夠的蛋白質(zhì)，喝足8杯水。每周一，三，五去到健身房做有氧加強(qiáng)鍛煉，按照醫(yī)囑定期復(fù)查，希望能早日擺脫這個(gè)“麻煩”。畢竟醫(yī)生說(shuō)低危型感染通過(guò)積極治療很容易清除病毒的。

當(dāng)天從醫(yī)院回去后，行動(dòng)派的小悠就給自己羅列好了計(jì)劃，并且對(duì)于醫(yī)生說(shuō)的HPV和宮頸癌的關(guān)聯(lián)產(chǎn)生了一探究極的想法，她的數(shù)據(jù)型人格在此刻蘇醒，查詢了很多醫(yī)學(xué)科普。

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在查閱了大量資料后，她了解到，

2024年5月，世界衛(wèi)生組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）發(fā)布的2022年全球癌癥負(fù)擔(dān)（GLOBOCAN 2022）數(shù)據(jù)顯示：

2022年中國(guó)宮頸癌發(fā)病率居全球第一，死亡率居全球第二【9】。

不過(guò)，她同時(shí)了解到，宮頸癌是一種可以預(yù)防的癌癥，2023年中國(guó)《子宮頸癌綜合防控指南（第2版）》提出了三級(jí)預(yù)防策略【10】：

早預(yù)防，早保護(hù)：開(kāi)展健康教育和接種預(yù)防性 HPV 疫苗，作為宮頸癌三級(jí)預(yù)防措施之中的一級(jí)預(yù)防，正在全球范圍內(nèi)被很多國(guó)家和地區(qū)推廣并實(shí)施【11】。截至2023年11月，已有140個(gè)國(guó)家和地區(qū)將HPV疫苗納入免疫計(jì)劃【12】。

目前9-45歲適齡女性可按需選擇HPV疫苗【13】。

對(duì)于檢查HPV陽(yáng)性，即正在感染或持續(xù)感染HPV的女性，也會(huì)有不同程度的預(yù)防效果。因?yàn)橐呙缡嵌鄡r(jià)的，即使感染了一種亞型，疫苗還可以預(yù)防其他疫苗型別的HPV感染【13】。

注：與任何疫苗一樣，無(wú)法確保其對(duì)所有接種者均產(chǎn)生保護(hù)作用。也不能取代預(yù)防 HPV 感染和性傳播疾病的其他措施。

查閱資料后的小悠，更加堅(jiān)定為自己的健康建起屏障的決心，努力增強(qiáng)自己的抵抗力。

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經(jīng)過(guò)小悠嚴(yán)格按照計(jì)劃上執(zhí)行，幾個(gè)月她后去醫(yī)院復(fù)查了。拿到結(jié)果后她安心的將復(fù)查報(bào)告塞進(jìn)抽屜——“陰性”。窗臺(tái)綠蘿抽芽，像她此刻的心情：松一口氣，卻不敢松懈。

她想起醫(yī)生的話：不要以“等不忙了”當(dāng)借口。地鐵車窗倒影里熬夜加班的自己，曾與風(fēng)險(xiǎn)擦肩而過(guò)。

那些確診后被偷走的睡眠、眼淚與勇氣，終于凝結(jié)成一道認(rèn)知：黃金期不是某個(gè)年齡，而是健康尚在的每一天。

她發(fā)了條筆記： “別等病毒偷走綻放的底氣，你本值得更從容的盛年。 預(yù)防是唯一穩(wěn)贏的下注。趁陽(yáng)光正好，趁防線未潰?！?br/>

“希望更多姐妹盡早預(yù)防HPV感染，守護(hù)女性黃金期，愛(ài)要趁早！別讓病毒偷走我們的黃金期?！?/p>

文獻(xiàn)部分：

1. 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)疫苗與免疫分會(huì).子宮頸癌等人乳頭瘤病毒相關(guān)疾病免疫預(yù)防專家共識(shí)[J]. 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志,2019,53(8):761-803.

2. Wei F, Yin K, Wu X, Lan J, Huang S, Sheng W, Zhao J, Su Y, Wang Y, Li Y, Li R, Zhang J, Li M, Wu T, Xia N. Human papillomavirus prevalence and associated factors in women and men in south China: a population-based study. Emerg Microbes Infect. 2016 Nov 23;5(11):e119.

3. Zhao FH, Forman MR, Belinson J, Shen YH, Graubard BI, Patel AC, Rong SD, Pretorius RG, Qiao YL. Risk factors for HPV infection and cervical cancer among unscreened women in a high-risk rural area of China. Int J Cancer. 2006 Jan 15;118(2):442-8.

4. La Rosa G, Della Libera S, Petricca S, Iaconelli M, Briancesco R, Paradiso R, Semproni M, Di Bonito P, Bonadonna L. First detection of papillomaviruses and polyomaviruses in swimming pool waters: unrecognized recreational water-related pathogens? J Appl Microbiol. 2015 Dec;119(6):1683-91.

a一項(xiàng)環(huán)境流行病學(xué)研究，對(duì)游泳池中的人類腸道病毒（腺病毒、諾如病毒和腸病毒）以及非腸道病毒（人乳頭瘤病毒和多瘤病毒，包括BK、JC、KI、WU和Merkel細(xì)胞）進(jìn)行了檢測(cè)。同時(shí)評(píng)估了細(xì)菌學(xué)參數(shù)。分析的泳池水符合微生物質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，未檢測(cè)到腸道病毒。研究旨在檢查室內(nèi)和室外游泳池中病毒污染的范圍。

研究結(jié)果：分析的泳池水符合微生物質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，未檢測(cè)到腸道病毒。然而，人乳頭瘤病毒（HPV8、12、23、25、120及未分類的HPVs）和多瘤病毒（JC和Merkel細(xì)胞多瘤病毒）在9個(gè)（64%）樣本中被檢測(cè)到。通過(guò)定量實(shí)時(shí)PCR檢測(cè)，泳池水中的HPV DNA拷貝數(shù)范圍為1.27E+04至1.13E+05/10L。

5. Gravitt PE. The known unknowns of HPV natural history. J Clin Invest. 2011 Dec;121(12):4593-9. doi: 10.1172/JCI57149. Epub 2011 Dec 1.

6. 喬友林.中國(guó)婦女人乳頭瘤病毒感染和子宮頸癌的流行病學(xué)研究現(xiàn)狀及其疫苗預(yù)防前景[J].中華流行病學(xué)雜志,2007,28(10):937-940.

7. Walboomers JM, Jacobs MV, Manos MM, Bosch FX, Kummer JA, Shah KV, Snijders PJ, Peto J, Meijer CJ, Mu?oz N. Human papillomavirus is a necessary cause of invasive cervical cancer worldwide. J Pathol. 1999 Sep;189(1):12-9.

8. Human Papillomavirus: A Hidden Epidemic in the United States. access on[2025-1-23]. https://www.prb.org/resources/human-papillomavirus-a-hidden-epidemic-in-the-united-states/

9. World Cancer Research Fund.Cervical cancer statistics.access on[2025-1-23]. https://www.wcrf.org/preventing-cancer/cancer%20statistics/cervical-cancer-statistics/

10. 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)婦女保健分會(huì).子宮頸癌綜合防控指南(第2版)[M].北京:人民衛(wèi)生出版社.2023

11. 李芹,劉春容,李靜. 世界范圍內(nèi)9～26歲女性對(duì)HPV的認(rèn)知現(xiàn)狀及預(yù)防性HPV疫苗的應(yīng)用現(xiàn)況[J]. 中國(guó)腫瘤,2017,26(3):161-169.

12. WHO(2023).全球伙伴為消除宮頸癌的進(jìn)展歡呼,并強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn). access on[2025-1-23]:

https://www.who.int/zh/news/item/17-11-2023-global-partners-cheer-progress-towards-eliminating-cervical-cancer-and-underline-challenges

13. 魏麗惠,喬友林.預(yù)防宮頸癌百問(wèn)百答[M].北京:人民衛(wèi)生出版社.2018

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